Ако сакате да направите нешто добро за вашето здравје, тогаш вметнете ја рибизлата во исхраната. Без оглед дали се работи за црвена или црна, многу е здрава и важи за вистински освежувач на целиот организам. Црвената рибизла е покисела и обично се јаде свежа, додека црната почесто се користи за сокови, компоти, џем и слично. Ќе ви биде одличен сојузник
Обидете се! Многу нутриционисти советуваат дека не треба да се јаде по 19 часот доколку се разбира сакате да го изгубите вишокот килограми. Иако се разбира е многу тешко да му одолеете на искушението да каснете барем неколку залчиња по овој термин кој за многумина значи „црвена линија” до кога
Најлесно слабеење на жените е 32 години, а на мажите година порано – на 31, велат експертите. Идеална фигура жената може да постигне на 32, бидејќи најголем дел од жените раѓаат околу оваа возраст и се мобилизираат да ослабат по раѓањето. Анкета, спроведена меѓу дамите и господата, покажува дека и двата пола го сметаат пристигнувањето на 30-тата година
Тие се познати како богови на сексот. Ништо не им е чудно и не умеат да кажат “не”. Ви ги претставуваме трите хороскопски знаци, кои едноставно не можат да живеат без секс. Шкорпија Кога станува збор за љубовта, страста и сексот, Скорпионите секогаш се присутни и го имаат главниот збор. Тие се алфа и омега на сексуалните вештини и лесно ќе ве воведат
Вистината е дека постојат низа чекори кои, ако ги следиш правилно, ќе можеш лесно да го натераш да се вљуби во тебе. Чекор 1 : Привлекување Ова е првиот и можеби најважниот чекор. Речиси во 99% од случаите, интересот на еден маж започнува од привлекувањето. Научно докажани совети за убавина се црвените усни. Безброј истражувања покажаа дека тие ја
На прв поглед е речиси невозможно да ги препознаете луѓето со депресија. Тие можат секогаш да бидат насмеани кога ќе ги сретнете и да не покажат никаков знак дека се борат со депресија. Сепак, некои истражувања покажале дека луѓето кои страдаат од депресија користат идентични реченици и фрази. --> Па доколку се сомневате дека некој ваш близок страда
Најверојатно веќе сте слушнале повеќе од еднаш коментари на некои разочарани спортисти за бескорисноста на земање на протеински мешавини. Сепак,мора да се разбере дека само по себе такво мислење е апсурдно, да се зголеми растот на мускулната маса, протеинот е неопходна компонента. Всушност, во кое време треба да земете протеински шејк, пред сé зависи
Кога ги оставате цигари потребно е време организмот да се исчисти од годините на пушење. Брз и здрав начин за пушачите да го исчистат телото од никотин е да јадат што е можно повеќе здрави намирници. Зелен чај Со пушењето телото ја губи потребната течност и организмот многу побрзо доаѓа до состојба на дехидратација. Пиење голема количина домашна витаминска
Од безопасни гласини до олеснување – секој озборува понекогаш. Но, сите би рекле дека не одобруваат разговори за отсутните, дека не е убаво. Сепак, психолозите велат дека озборувањето не е ништо страшно и е вкоренето во еволуцијата. “Имав колешка која во секоја прилика ќе ме повлечеше настрана и полугласно ми кажуваше што мисли за лицето што штотуку
Според научниците од белгискиот институт , честичките на јаглерод , што настанале од моторното согорување и другите начини на горење на фосилните горива, преминале во постелката , односно во неродените бебиња. Ова е прва студија која покажа дека честичките вдишени од мајката можат да минат низ бариерата на плацентата. Илјадници ситни честички на кубен
Според експертите, одредени навики кои секојдневно ги практикувате може да бидат виновни што постојано сте уморни. Недостатокот на сон ви ја троши енергијата, но кога сте сигурни дека доволно и добро спиете, тогаш проблемот е во нешто друго. Според експертите, одредени навики кои секојдневно ги практикувате може да бидат виновни што постојано сте уморни
Овој врвен експерт е автор на повеќе од 400 научни трудови и изумител на 25 патенти. „Не дозволувајте мозокот да „залегне“, инаку брзо ќе ослаби. Читајте, одлучувајте, размислувајте, грижете се. Не дозволувајте да останете рамнодушни – тоа е смрт за мозокот!“, гласи советот на светски познатиот неврохирург Арнолд Федоровиќ Смејановиќ, член на белоруската
Како и сувото овошје и житарките, семките исто така содржат вредни состојки. Семките од тиква содржат важни количини железо, додека пак семките од сончоглед се богати со витамин Е. Но кои од нив се поздрави? Тиквата е позната како украс кој доаѓа токму во овој период од годината, но сѐ повеќе се оние кои ја вклучуваат во своето мени. И не е чудно со
Ако сè почесто кивате и шмркате, можеби ни самите не знаете дали ви се потребни таблети за настинка или за алергија. Сè повеќе се зголемува бројот на луѓето кои стануваат алергични на различни работи. Многумина не се сигурни што ги мачи – вироза, синуси или алергија. Симптомите се многу слични: затнат нос, кашлање, кивање. Експертите тврдат дека треба
Со оглед на тоа дека медот од липа поттикнува потење, користењето на тој мед се препорачува кај настинки и грип, и секако за елиминација на токсини од телото… За овој единствен рецепт на московскиот онколог др. Филипова потребни ви се свежи шампињони, свеѓа дива зелка (lat. Brassica oleracea) и мед од липа. Зошто зелка? Зелка е омилено јадење на нашите
Најопасните масни наслаги се наоѓаат во стомакот. Но, тоа не се оние кои просто можете да ги фатите под кожата со прстите. Тие се наоѓаат длабоко во стомакот, под мускулите, ги обвиваат внатрешните органи и затоа претставуваат голем ризик по здравјето. Дури можно е и да немате голем слој поткожни масти, а сепак длабоките масни наслаги да ви го загрозуваат
Со оглед на секојдневниот густ распоред, можеби е тешко да вметнете тренинг од еден час, но за петминутно истегнување навистина немате изговор. На вашето тело му треба активен повик за будење после спиење, а совршен начин за целосно будење е токму ова кратко време од само пет минути што можете да го направите во удобноста на вашиот кревет. Поточно,
Ова се најчестите лоши навики во основната лична хигиена и однесување кои треба да ги смените што е можно побрзо, затоа што тие им пречат на луѓето околу вас. Носење чевли без чорапи Носењето чевли без чорапи можеби изгледа убаво, но мирисот е непријатен. Лекарите велат дека чорапите ги намалуваат непријатните мириси и ја впиваат потта. Чистење на
Ја искористиме можноста и ви презентираме природен рецепт за гaбични инфekции и вкоpeнети нокти. За да го подготвите овој природен лек еве што ви е потребно: – 1 лажица масло од канарион, – 1 лажица брашно, – 1 лажица шеќер во прав. Измешајте ги сите состојки за да добиете хомогена смеса. Со добиената лековита смеса намачкајте го прстот, завиткајте
Коренот од магдонос се мие и се меле во машина или блендер, а исто така илимонот заедно со кората. Oвој ефикасен, природен лек за Eшерихија коли и други опасни бактерии не е на одмет да го знаете. Можеби некогаш ќе ви притреба и помогне. Состојки: – 25 дкг корен од магдонос – 25 дкг лимон со кора – 20 дкг мед – 2 дл маслиново масло Подготовка: Коренот
