Руска софтверска компанија покани седумгодишен програмер да му се придружи на нивниот менаџерски тим штом ќе биде доволно возрасен за да започне со платена работа, јавува Би-Би-Си. Добивај вести на вибер Сергеј од Санкт Петербург се прослави преку видеа во кои објаснува како се програмира. Врз основа на тие видеа, компанијата за информациска безбедност Pro32 му испрати писмена понуда за работа, за позицијата раководител на корпоративна обука. Според рускиот закон, Сергеј не може да заземе ниту една платена позиција до својата 14-та година. Но, извршниот директор на Pro32, Игор Мандик, изјави за Светскиот сервис на БиБиСи дека во меѓувреме разговарал со родителите на Сергеј за изнаоѓање начини за соработка. „Неговиот татко, Кирил, беше изненаден и рече дека се многу среќни и едвај чекаат кога Сергеј ќе може да се приклучи на компанијата“, рече Мандик. Во неговите видеа Сергеј се појавува како свети и ентузијастички се смешка. Зборувајќи на руски, а понекогаш и на малку слаб англиски, тој чекор по чекор поминува низ предизвиците за кодирање. Неговиот канал на YouTube има повеќе од 3.500 претплатници, заинтересирани за учење на програмските јазици Python и Unity или оние кои сакаат да слушнат повеќе за невронските мрежи, кои се основата на многу алатки за вештачка интелигенција. Мандик рече дека Сергеј покажа не само извонредни развојни вештини, туку и „подеднакво уникатни“ вештини за учење. „Апсолутно сум сигурен дека кога ќе наполни 14 години, ќе биде гуру на наставата и гуру на развојот, и затоа со нетрпение го очекуваме тој момент“, рече тој.

Драган Даутовски е роден на 21 ноември 1957 година во Русиново, Беровско. Тој е истакнат македонски музичар и професор. Драган Даутовски потекнува од работничко семејство, кое на негова петгодишна возраст се преселува во Берово, каде што Драган го завршил основното образование. Средно музичко училиште завршил во Штип, за веднаш по звршувањето да се запише на Факултетот за музичка уметност во Скопје, отсек музичка теорија и педагогија. За време на студиите пројавил голем интерес за Македонскиот музички фолклор, а веднаш по дипломирањето се вработил како професор по музичка култура за инструментите кавал, гајда и тамбура. Како резултат на неговата работа на полето на фолклорот, настанало детското фолклорно студио “Детелинки”, кое активно работело и во ансамблот “Танец”. Во 1992 година го оформил ансамболт од народни инструменти „Миле Коларовски” со кој настапувал на голем број фестивали и манифестации во земјата и надвор од неа. Со неговата работата со овој ансабл и пошироко на полето на фолклорот, започнала големата ренесанса на изворната музика во Македонија. Даутовски учествувал во голем број проекти. Партиципирал во изработката на музиката за филмот „Пред дождот”. Во 1995 година ја основал групата „Синтезис“, чија основна идеја била да го проучува македонскиот музичкифолклор и фолклорното богатство. Во 2000 година го формирал „Драган Даутовски Квартет“ во кој свири и настапува заедно со Александра Поповска (вокал, дајре и клавијатури), Бајса Арифовска (тамбура и кавал) и со неговиот син Ратко Даутовски (тапан, тарабука и други удирачки инструменти). Пишувал музика за театарски претстави („Македонска приказна”, „Јонадаб”, „Писание” и др.), музика за кореографски постановки во ансаблот „Танец” („Џамала” и „Старо тешко”), музика за филмот „Ноќ спроти Василица”. Неговиот творечки опус изнесува над 600-тини композиции. Настапувал на бројни фестивалски сцени насекаде во светот: Холандија, Русија, Италија, Франција, Португалија, Германија, Полска, Белгија, Грција, Црна гора, Словенија, Бугарија, Франција, Австриа, Африка, Куба, Украина, Америка, Кина и др. Од 2005 година тој е артист на „Melody for Dialogue among Civilizations“. Како музиколошки експерт, свири на повеќе од 20 народни инструменти. Единствено Даутовски свири и на уникатната теракотна топчеста флејта – окарина, која датира од неолитскиот период и чија старост е проценета на над 6000 години, а пронајдена е во 1989 година на археолошкиот локалитет „Мрамор“ до населбата Чашка во близината на Велес. Флејтата изворно има три тона што се добиваат од три отвора поставени во вид на триаголник, а Даутовски успеал на неа да отсвири 16 тонови. Драган Даутовски е редовен професор на Факултетот за Музичка Уметност во Скопје, каде што предава народни инструменти, музички фолклор и изведувачка техника на орфов и народен инструментариум. Како педагог има остварено голем број настапи со студентите од неговата класа и иницијатор е за отворање на отсек за народни инструменти во средните музички училишта во Скопје и Штип и во основните музички ушилишта во Струмица, Штип, Прилеп, Кавадарци, каде што предаваат професори дипломирани во неговата класа. Научни трудови и истражувања: „Формално-ритмичките одлики на изворната песна Маце Мариче”, „Орнаментите во традиционалната музика во Р Македонија”, „Тамбурата во Македонија”, „Кавалот во Македонија” – магистерска тема. „Топчестата глинена флејта од Македонија, праисториски музички инструмент” -докторска дисертација. Среќен роденден Драган ти посакува редакцијата на Екран.

Трансферот се случува на два месеци пред Доналд Трамп да ја преземе функцијата кој со себе носи политики за екстремно намалување на буџетот на САД. Бајден, кој е лидерот во заминување, објави за алокацијата на средствата во фондот на СБ Меѓународна асоцијација за развој (ИДА) во текот на самитот на Г-20 што деновиве се одржува во Рио де Жанеиро, негово последно учество на овој собир на светските лидери. -Претседателот денеска објави дека САД имаат намера да издвојат четири милијарди долари во текот на три години … ова е навистина неверојатно, изјави синоќа претставник на администрацијата но под под услов за анонимност. Претставникот истакна дека оваа обврска нема да биде задолжителна за новата администрација на Трамп, но додаде дека претходните републикански влади исто така го поддржувале пополнувањето на овој фонд. Заменикот на советникот за национална безбедност на претседателот на САД, Џон Фајнер, претходно ја нарече оваа обврска „историска“ и изјави дека Бајден ќе „ги повика другите лидери да ги зголемат своите придонеси“. Меѓународната асоцијација за развој е структура на Светската банка која обезбедува поволни кредити и се користи за поддршка на некои од најсиромашните земји во светот, вклучувајќи проекти насочени кон борба против климатските промени. За време на шестдневната турнеја низ Јужна Америка, Бајден се стреми да го зацврсти своето меѓународно наследство пред избраниот претседател Трамп да се врати во Белата куќа на 20 јануари. Бајден во неделата ја посети дождовната прашума Амазонија во Бразил за да ги нагласи своите достигнувања во борбата против климатските промени, изјавувајќи дека САД ја постигнале целта за зголемување на билатералното климатско финансирање на 11 милијарди долари годишно. Милијардерот Трамп вети дека ќе укине многу од политичките одлуки на Бајден и го назначи милијардерот Илон Маск за претседател на комисијата која ќе се занимава со прашањата за она што тој го нарекува „растрошност на федералната влада“. Писториус: Прекинот на двата оптички комуникациски кабли под Балтичкото Море е саботажаБИВШИ МЕСАРИ ОТКРИВААТ КАКО СЕ МАМАТ МУШТЕРИИ: За да ја зголемат заработувачката, користат евтини трикови

Мултимедијалниот проект „Дата база“ на ликовнaта уметница Марија Мицова Гацова денеска ќе биде претставен во Меѓународниот резиденционален центар (Cité internationale des Arts) во Париз. Проектот е избран на Годишниот конкурс за финансирање проекти од национален интерес во културата за 2024 година од областа на меѓународната дејност. На настанот Отворено студио во оваа престижна институција авторката изложува инсталација од цртежи, принтови од мемориски предмети, инсталација во техниката papier mâché и видео кое го документира целиот процес на творење. Изложбата произлегува од нејзиното истражување за комплексноста на меморијата, составена од генерациски наследни податоци, стекнати информации и нивната употреба во социјално-културен контекст. Овој двомесечен резиденционален престој со изложба во Париз е поддржан од Министерството за култура и туризам. Марија Мицова Гацова е ликовен уметник од Кочани. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Вечерва од 20 часот на сцената на Албански театар во Скопје ќе биде прикажана претставата „Без крв“ од авторот Алесандр Барико, а во режија на Дијана Добрева, во рамките на 49. издание на Млад отворен театар (МОТ). Претставата е ко-продукција на Драмски театар од Пловдив и народниот теата „Јордан Хаџи Константинов Џинот“ од Велес. Литературното ремек-дело на Алесандро Барико, започнува со одмазда, а завршува со казна. Граѓанска војна затвора тројца мажи во својот лавиринт: татко, две деца и крволочен Минотаур. Во текот на годините додека трае зачадениот мир, една убава жена стои пред продавач на билети за лотарија, чекајќи да го започне својот пат или кон смртта или кон пресметка. „Има ли крај на одмаздата, или пак ова е еден маѓепсан круг во кој сите сме проколнати да се вртиме?“, е едно одлично прашање што го поставува овој роман. Засилувањето на одмаздата меѓу луѓето и нациите е препознатлив знак на духот на времето во кое живееме. Човекот е се’ поосамен во „срцето на земјата“. И само љубовта ги затвора раните без да ја повтори болката. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Македонската продуцентка и актерка Лабина Митевска е добитник на годинешната награда за меѓународни копродукции од „Еуримаж“. Лабина Митевска е еден од основачите на семејната продуцентска куќа „Сестри и брат Митевски“ од Скопје. Жирито вели: „Оваа награда ѝ се доделува на Лабина Митевска како почит кон дарбата на една семејна продукција, страсно посветена на европската кинематографија. Се наградува мајсторската изработка на висококвалитетна кинематографија постигната преку многубројни извонредни меѓународни копродукции, кои се гордост на фондот ‘Еуримаж’“. Наградата за меѓународни копродукции од „Еуримаж“ ја доделува Европската филмска академија во соработка со „Еуримаж“ и со со фондот за поддршка на културата на Советот на Европа. Наградата ја потврдува клучната улога на копродукциите во зајакнувањето на меѓународната размена и претставува награда од национален интерес за македонската кинематографија. „Да се добие оваа награда, е потврда на повеќегодишниот, повеќедецениски труд на највисоко професионално ниво. Ова е доказ за изградената врвна репутација на Лабина Митевска како бескомпромисен борец за филмската уметност, за почитта што ја ужива од колегите во Европа, без дамка во својата кариера и пример за професионалност и посветеност. Наградата се доделува од најистакнатите и најзначајни филмски асоцијации во Европа и воедно се награда и за македонската кинематографија“, изјавија од продукцијата. Копродукциите се неминовност за филмската продукција во Европа и Лабина во својата забележителна продуцентска кариера има остварено успешна соработка со доверливи соработници од Словенија, Хрватска, Босна и Херцеговина, Франција, Белгија, Германија, Шведска, Данска, Турција, Романија. Речиси сите филмски проекти на кои има работено и како мнозински и како малцински копродуцент се избрани во селекциите на трите најголеми филмски фестивали – Берлин, Венеција и Кан – и се наградувани и прикажувани во светот. „Нека светлината на оваа награда биде патоказ во овие мачни времиња низ кои проаѓаат филмските професионалци во Македонија и потврда дека со чесност, посветеност, одговорност и со многу многу труд сè е можно. Оваа награда е уверение дека ѝ припаѓаме на Европа кога работиме европски,“ изјави Лабина Митевска Лабина Митевска ќе биде почесен гостин на гала-приемот на 37. Европски филмски награди на 7 декември во Луцерн, каде што лично ќе ја прими доделената награда. Церемонијата на Европските филмски награди е овозможена од Европската филмска академија и од Европските филмски награди – продукција „гГмбХ“. Tweet ©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење. Поврзани Артикли: Претходно Работилница и перформанс Мoving inside out и македонска премиера на „Без крв“ вечерва на репертоарoт на МОТ Би можело да ве интересира и...

Со настанот „Песна за неговата песна“, Културно-информативниот центар – Скопје ќе ја одбележи деведесетгодишнината од раѓањето на македонскиот класик Петре М. Андреевски. На 20 ноември (среда), со почеток во 12 часот, со актерска изведба на делови од неговото творештво, книжевен разговор преку кој ќе се отворат важни прашања за неговата поезија и со проекција на архивски видео материјали, во салонот Империјал 2, сѐ ќе биде во знакот на неговиот творечки опус. Во централниот дел на настанот, кон поетското творештво на Андреевски ќе се осврне универзитетската професорка и книжевна критичарка, Весна Мојсова-Чепишевска, којашто важи за исклучителна познавачка на опусот на овој македонски класик, авторка на првата книга за неговата поезија, „Лицето на зборовите“, објавена пред точно дваесет години. Во разговорот што со неа ќе го води Иван Антоновски ќе се оствари обид за ново препрочитување на поезијата на Петре М. Андреевски и за согледување на некои аспекти што досега не се афирмирани пред пошироката јавност. Делови од творештвото на Андреевски ќе одекнат со актерска изведба на Димитрина Мицкоска-Трајкоска, а пред присутните ќе бидат прикажани и архивски видео материјали на коишто говори самиот Андреевски. Петре М. Андреевски се вбројува меѓу најдаровитите и најпопуларните македонски поети и раскажувачи на XX век, а се има пројавено и како драмски автор и есеист. Покрај најпопуларните – поетската книга „Дениција“ (1968) и романот „Пиреј“ (1980), меѓу позначајните негови дела се вбројуваат и поетските: „Вечна куќа“ (1987) и „Лакримариј“ (1999), збирката раскази „Сите лица на смртта“ (1994) и романите „Скакулци“ (1983), „Небеска Тимјановна“ (1988), „Последните селани“ (1997) и „Тунел“ (2003). Автор е и на култната книга за деца „Касни – порасни“. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Тие велат дека тој се обидел да контактира со надворешни лица со пристап до телефоните на другите затвореници и тн. тринасочни повици. Според федералните обвинители, новособраните докази „укажуваат на јасен заклучок дека целта на обвинетиот е да ги уценува жртвите и сведоците“, за тие да молчат или да сведочат во корист за неговата одбрана. Адвокатите на музичкиот моќник, пак, тврдат дека она што истражителите го заплениле во затворот во Бруклин е „материјал доверлив во односот адвокат - клиент“, вклучително и рачно напишаните белешки од Диди. Обвинителството, исто така, тврди оти Диди користел комуникациска услуга за брзи повици, со цел да стигне до неовластени лица. За повикот со „Сведок-2“ и личните белешки на раперот, наводите говорат дека „обвинетиот ѝ платил на ’Сведокот-2’, откако таа ја објавила својата изјава“, тврдат обвинителите. Џесика Алба има 44 години, а изгледа како тинејџеркаЈоце Панов во „ТУРБО ПОГОН“ спрема БУМ!

Во спомен на писателката Оливера Николова (11 март 1936,Скопје – 3 ноември 2024, Скопје) Треба да се запише ова лето. Зашто тоа не беше само обично лето. Тоа беше лето за Зоки. Го испратија Зоки на летување, сам. Не ќе верувате? Зошто не! Го испратија заедно со другите деца од улицата, во една голема група што одеше да летува на езеро. Се разбира, со нив одеа и неколку раководители, но Зоки не се грижеше многу за нив. Нека се грижат тие за него! А ако му е нешто тешко – е, ќе најде тој итрец начин да ги надмудри! Со родителите и баба му што постојано го бацува, се збогуваа како во сон. Мислеше на езерото, на бањањето без сапуница, а најмногу мислеше на тоа дека ќе прави сѐ што ќе посака. И навистина, излезе нешто слично, но не наполно онака како што си замислуваше Зоки Поки. На пример, можеше да се бања, но само во присуство на раководителот! И тоа ми е нешто – само во плиткото! Езерото беше убаво, но што кога не можеше да го преплива! Другарчињата беа добри, креветчињата беа меки, но што вреди кога мораше во одредено време да се станува, да се јаде и да се спие! О, и со тоа спиење! Какви неволји! Но, не заборавете едно: Зоки Поки беше сам, без домашните, а тоа сепак беше нешто! Од друга страна, пак – немаше кому да му се поплаче, ни кому да му се налути, а потоа му остануваше самиот да си мисли на себе. Тоа беше и убаво, но и незгодно: ако греши, самиот си е виновен! Па, што да се прави тогаш? Животот на Зоки Поки му се стори многу тежок. Сакаше дури и да си оди дома. Но, помина ден, поминаа и два и работите како да почнаа да се менуваат. Зоки Поки почна да сфаќа нешто многу важно. Ете на пример, си помисли, раководителите изгледаат строго, затоа што се грижат за децата и се плашат да не им се случи нешто додека се далеку од дома. Што би правеле ние кога би останале сами? Би се бањале… Добро. Но би се бањале цел ден. А многу деца не знаат да пливаат… Е, тука би можело да има непријатности. Гледаш ли? Потоа и би се сончале… и ако тоа не го правиме постепено, како што нѐ учеа родителите, грпчињата ќе ни изгорат. Па и со спиењето: раководителите велат со спиењето децата растеле… Кој ќе го знае тоа, но ако е така – тогаш е добро. Потоа… што има друго? Да, мораат и целите чинии убаво да се испразнат… И тоа е убаво за нас, но здодевно е, треба да се признае. Друго… друго што има? Мисли Зоки Поки, ги премислува сите подробности од животот овде, па кога така ќе ги разгледа работите, некако полесно му доаѓа. Навистина, има многу непријатни работи, но овде е сепак прекрасно. Треба само да се ужива во сѐ. И ете така како да почна и летувањето, верувајте Зоки Поки ги пронајде радостите. Ќе ги отвори очите наутро – трубата свири: – Трата-ту – трата-ту! И Зоки си помисли: „Што убаво свири! Каде ќе најдам другпат труба да ме разбудува?“ Потоа трча со другите деца кон чешмите на големата чистинка, се плиска со студена вода, се прска со децата и си мисли: „Еј уживање! Каде го има ова дома!“ (Од книгата „Зоки Поки“ на Оливера Николова) Николова ќе остане запаметена како творец на омилениот детски лик Зоки Поки На 3 ноември, на 88 години, во Скопје почина Оливера Николова, жената што ја напиша култната „Зоки Поки“, писателка позната како мајка на македонската литература за деца и возрасни. Во нејзината плодна кариера, која траеше повеќе од шест децении, таа напиша многу дела, но сепак ќе остане запаметена како жената што го создаде ликот на омилениот „Зоки Поки“, книга што и денес е неизбежна лектира во училиштата. Родена е на 11 март 1936 година во Скопје. Дипломирала на Филозофскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“. Целиот работен век го поминала во Македонската радио-телевизија, работејќи како уредник и драматург. Николова е и авторка на ТВ-серии и радиодрами како „Зоки Поки“, „Среќен пат, Зоки!“ и „Девојките на Марко“, со кои остави траен белег во домашната кинематографија. Таа e членка на Друштвото на писателите на Македонија од 1963 година. Добитничка е на голем број награди и признанија, меѓу кои „Стале Попов“, „Рациново признание“, „Роман на годината“, како и наградата „ПрозАРТ“ за придонес во развојот на балканската литература. Николова е добитничка и на Орденот за заслуги, признание што ѝ го додели претседателот Стево Пендаровски во текот на неговиот мандат.

Страшното злосторство се случило на 13 ноември, објави Ла Република. „Таа беше вампирка“, им рекол мажот на истражителите, признавајќи ѝ на обвинителката Колела дека сѐ започнало кога еден ден дошол во дворот на неговата мајка. Таму ја удрил неколку пати, а во нападот употребил два ножа со кои ја прободел. Потоа ѝ го извадил срцето од градите, што подоцна било потврдено со обдукција. Имено, жената имала видлива рана од нож на градите и немала срце, што ги потврдило наводите на синот дека ја убил мајка си. Според она што го кажал обвинетиот, мајката одбила да го прими во куќата. Имале несогласувања и околу управувањето со домаќинството, кое инаку било наследство на мајката и двата сина. Меѓутоа, за време на сослушувањето Салваторе имал и некои чудни изјави како на пример дека ја убил мајка си затоа што таа го терала да „јаде човечко месо“ и дека други го убедиле да го изврши злосторството. Тој подетално раскажал како неговата мајка наводно го терала да ги јаде посмртните останки на неговиот татко Каталдо Детори, кој загинал во 2002 година во несреќа при работа во челичарница. Тој, исто така, ја обвинил својата мајка дека е заробеничка на „вампирска секта“. По бруталниот чин, кога ја убил мајка си и ѝ го извадил срцето, го завиткал во марамче и го фрлил на улица. Поради таквиот страшен чин, ќе биде потребна психијатриска евалуација на мажот бидејќи имал некои луцидни изјави за време на сослушувањето. Во меѓувреме, истражниот судија Франческо Макањо го потврди налогот за апсење на 46-годишникот кој моментално е зад решетки.Еден потег открива дека здравствената состојба на Кејт Мидлтон е многу полошаАмериканец со последни сили го спасува синот од бура, детето гледа како татко му потоа се дави

Плутон влегува во знакот на Водолија на 19 ноември и ќе остане таму до 2043 година. Плутон е поврзан со желбата за моќ, манипулација, љубомора и контрола. Тој нè поттикнува да се соочиме со нашите најтемни импулси и прашањето: можеме ли да ги ослободиме стравовите што нè држат заробени во токсични обрасци? Водолијата, пак, воздушен знак што симболизира иновации, еднаквост и револуција, отвора период од скоро две децении во кој можеме да очекуваме значајни промени. Затоа, очекувајте големи промени во сферите на технологијата, социјалните структури и нашите ставови кон моќ и контрола. Овен Во наредните години, ќе забележите значителни промени во вашите пријателски и социјални кругови. Старите пријателства можеби ќе исчезнат, а ќе се поврзете со луѓе кои ги делат вашите нови вредности. Можеби ќе играте важна улога во социјални или хуманитарни организации. Ова е време за ослободување од минатото и за создавање нова визија за иднината. Бик Плутон во Водолија носи промени во вашата кариера и статус, отворајќи можности за признавање и лидерски позиции. Вашите амбиции ќе растат, но истовремено ќе се соочите со предизвици. Овој период ве поттикнува да го преиспитате значењето на успехот и да изградите професионална иднина што ги отсликува вашите вистински вредности. Близнаци Овој транзит носи длабоки промени во вашиот поглед на светот. Ќе се посветите на интензивни студии, духовни истражувања или патувања што ќе го трансформираат вашиот животен поглед. Ослободете се од ограничувачки идеи и истражете нови перспективи. Рак Очекувајте промени во интимноста и финансиските партнерства. Плутон ве поттикнува да се соочите со стравовите од ранливост и да расчистите скриени динамики на моќ во односите. Овој период нуди можности за финансиски раст, но со претпазливост кон манипулации. Лав Трансформација во односите со партнерот е на хоризонтот. Ќе привлечете личности со силна моќна динамика, што ќе ве натера да преиспитате како балансирате интимност и независност. Освободете се од токсични врски за да создадете поздрави и автентични односи. Девица Периодов ве поттикнува да се посветите на грижата за себе и да го промените пристапот кон работата. Освободете се од штетни навики и пронајдете рамнотежа помеѓу продуктивноста и благосостојбата. Иновативни пристапи во секојдневните рутини ќе бидат клучни. Вага Вашиот креативен живот и љубовни врски ќе бидат во фокусот. Плутон ќе ве поттикне да се ослободите од површни врски и да пронајдете вистинска страст. Соочувањето со стравови ќе ви овозможи автентична радост и креативен израз. Скорпија Семејниот живот и домашната средина ќе претрпат значајни промени. Ќе се соочите со стари емоционални рани и ќе создадете нова безбедност која ја отсликува вашата вистинска природа. Овој транзит носи емоционално заздравување и создавање на стабилна основа. Стрелец Вашите материјални вредности ќе бидат преиспитани. Овој транзит ви дава можност да се ослободите од површни аспирации и да изградите трајна внатрешна вредност што не зависи од надворешни фактори. Јарец Периодов бара прифаќање на вашата индивидуалност. Можни се драстични промени во вашиот изглед или начинот на кој се претставувате. Ослободете се од обрасците што ве спречуваат да живеете автентично и посветете се на духовен раст. Водолија Со Плутон во вашиот знак, ќе доживеете интензивна лична трансформација. Ова е време да ја преземете контролата врз сопствената моќ и да се ослободите од ограничувањата што ве задржуваат. Риби Овој транзит ве повикува да ја преиспитате динамиката на вашите односи и да се фокусирате на емоционална длабочина. Најдете рамнотежа помеѓу поддршката и растот во вашите врски, дозволувајќи си да се развивате заедно со другите. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Имено, членовите на британското кралско семејство беа домаќини на многу важни пригоди во Бакингемската палата, а принцезата од Велс беше единствената која не присуствуваше на настанот кога се во прашање сите најважни личности од британската монархија, објави ABC News. Кралот Чарлс III, кралицата Камила и принцот Вилијам беа домаќини на дипломатски прием во Бакингемската палата, каде што се дружеа со „претставниците на земјите акредитирани во Судот на Св. Џејмс“, изјавија претставници на палатата. Камила носеше дијадема од аквамарин на приемот што се одржа во државните соби на палатата. Кејт, која во март објави дека ѝ е дијагностициран рак, не присуствуваше на приемот, иако веќе беше најавено дека принцезата постепено ќе се враќа на јавните обврски. Причината за нејзиното отсуство не е позната. Во септември, 42-годишната принцеза преку видео порака објави дека завршила со хемотерапија и дека сега е фокусирана на тоа да не се врати ракот. Во октомври, таа присуствуваше на својот прв јавен ангажман откако ја објави дијагнозата, кога му се придружи на Вилијам во Саутемптон, Англија. Кејт не откри каков вид на рак ѝ е дијагностициран, ниту детали за нејзиното лекување, освен што рече дека подлегнала на „превентивна хемотерапија“. Минатиот викенд Кејт му се придружи на кралското семејство на Фестивалот на сеќавањето и споменот во Лондон. Палатата Кенсингтон минатата недела објави дека Кејт повторно ќе биде домаќин на нејзиниот концерт „Together at Christmas Carol Service“ во Вестминстерската опатија. Овогодинешниот концерт ќе се одржи на 6 декември и ќе се емитува во Велика Британија на Бадник.Момче се удави додека ја проси девојката, не успеал да исплива откако му кажала „да“ (ВИДЕО)Американец со последни сили го спасува синот од бура, детето гледа како татко му потоа се дави

легндите никогаш не умираат! „НЕ ИЗНЕВЕРИ, НО ТОА ГО НАПРАВИ ТОЛКУ ШАРМАНТНО ШТО НИКОЈ НЕ МОЖЕШЕ ДА МУ СЕ НАЛУТИ“ – српската естрада се прости од Џаро (ФОТО)

Тринаесетгодишното момче Џуд го преживеало невремето само благодарение на неговиот татко, кој во последен момент смислил како да го спаси, објави Дејли Меил. Таткото го ставил момчето врз преносливиот фрижидер што го имале на бродот и го турнал кон брегот. Додека Џуд се оддалечувал од чамецот, го гледал татко му како се дави, заедно со некои други членови на семејството, но воопшто не можел да му помогне. "Му се молев на Исус Христос да излезе жив и повторно да го видам моето семејство. Беше ужасно да го гледам татко ми како се дави. Врескав и плачев, но не можев да дојдам до него", изјавил Џуд. Другите членови на семејството, кои останале на брегот, веднаш ја алармирале крајбрежната стража. Спасувачката екипа го барала чамецот до следното утро. Пронајдени се две тела, меѓу кои и братучедот на Џуд (17). Останатите членови се уште не се пронајдени. За Џуд сега се грижат роднини во Сан Хозе. „Добро е што се вратив во моето семејство, кое е со мене и ми помага да преживеам тоа што повеќе немам татко“, рече Џуд. @nbcbayarea 1 dead after boat capsizes in ocean near #BodegaBay • #BayArea #SonomaCounty ♬ original sound - NBC Bay Area Двајца роднини упатија апел преку платформата Gofundme да се соберат пари за семејството. Целната сума од 47.000 евра веќе е собрана.Момче се удави додека ја проси девојката, не успеал да исплива откако му кажала „да“ (ВИДЕО)Еден потег открива дека здравствената состојба на Кејт Мидлтон е многу полоша

Ја сушите облеката дома? Еве ја најдобрата просторија за тоа!Истражување: Јапонците најмалку уживаат во љубовниот живот

ОВЕНДенеска е ден кога ќе се чувствувате добро доколку вложите труд за нешто значајно, учеството во добротворна цел или заеднички проект ќе ви донесе задоволство. Заедничкото добро ќе ве инспирира да го дадете најдоброто од себе. Дејствувајте со срце и ентузијазам. БИКДенеска е добро време да ја намалите тензијата во важните за вас односи – без разлика дали со шеф, колега или со блиска личност. Бидете дипломатични и работете на постигнување рамнотежа во комуникацијата. Професионално, побарајте поддршка од вистинските луѓе. БЛИЗНАЦИ Денеска ќе имате шанса да направите позитивна промена во секојдневниот живот доколку барате решенија кои се корисни за сите. Кога ќе се појават тензии со колегата, отвореноста може да направи разлика. Обидете се да зборувате искрено и директно. Ова ќе отвори нови можности за заедничка работа. РАКДенеска комуникацијата и отвореното споделување ќе бидат клучни за надминување на недоразбирањата. Ако сте во врска, можеби ќе треба да разговарате за важни теми со вашиот партнер. Денот ќе биде продуктивен доколку ја вложите вашата енергија во создавање хармонија. ЛАВДенеска ве очекуваат пријатни моменти – може да добиете неочекувано внимание, поддршка или дури и подарок од саканата личност. Ако размислувате за нов потег во кариерата, не одложувајте, подгответе се за акција. Побарајте поддршка од луѓе кои ги споделуваат вашите идеи. ДЕВИЦАДенот е поволен за преговори и комуникација – лесно ќе успеете да дојдете до разбирање. Ќе бидете полни со креативни идеи кои ќе ги инспирираат другите. Сега е вистинското време да ги привлечете вистинските луѓе за заедничка работа. Верувајте им на вашите претчуства за добрите можности. ВАГАДенеска ќе имате можност појасно да погледнете на настаните од последните неколку дена и трезвено да ги оцените. Можни се позитивни вести во однос на финансиите или профитабилна зделка. Вашите постапки ќе имаат добар ефект врз вашата идна материјална состојба, но избегнувајте непромислени купувања. ШКОРПИЈАДенеска ќе можете лесно да ги реализирате вашите планови и да ја добиете потребната поддршка. Денот е одличен за потпишување договори и за решавање важни прашања. На личен план, можете да очекувате романтични моменти и искрени разговори. Искористете ја хармонијата за да ја зајакнете вашата врска. СТРЕЛЕЦДенеска ќе дознаете повеќе за себеси и за односите со вашето опкружување. Работите што сте ги игнорирале или потиснувале ќе излезат на површина. Ако се занимавате со уметност, денот ќе биде инспиративен и продуктивен. Слушајте го вашиот внатрешен глас и следете ја вашата интуиција. ЈАРЕЦДенеска не ја потценувајте важноста на односите што сте ги изградиле – отворено разговарајте за какви било проблеми. Вашата директност ќе ви биде од помош и ќе ви помогне да најдете решение. Напорот што ќе го вложите ќе ги зајакне вашите односи. ВОДОЛИЈАДенеска е добро да бидете отворени со луѓето околу вас – кажете што мислите и чувствувате. Ако се обидете да ги скриете емоциите, тоа ќе доведе до напнатост. Искреноста ќе ве ослободи и ќе ги зајакне вашите односи. РИБИДенеска ќе имате поволни услови да ги реализирате вашите намери, бидејќи ќе ја добиете потребната поддршка. Без разлика дали станува збор за работа или личен проект, нема да бидете сами во вашите напори. Гледајте напред и следете ги вашите цели со самодоверба.

ОВЕН Оваа недела ќе бидете склони кон вљубување. Важно е да ја оставите гордоста настрана и да пристапите на личност што ви се допаѓа долго време. Направете напор да му угодите на вашиот партнер, доколку сте во врска. Не ви е лесно да направите се сами. Потребна ви е помош од други луѓе на работа. Вие сте преосетливи и малку напнати. БИК Оваа недела треба повеќе да се опуштите. Вие сте комуникативни и склони кон флертување. Можете да направите многу работи и лесно да стекнете нови познанства. За слободните, на кратко патување, можен е некаков контакт со интересна личност. Оние во врска, работете на комуникација со вашиот партнер. БЛИЗНАЦИ На работа ќе бидете многу задоволни. Се ви оди полесно од вообичаеното. Женска личност може да ви помогне. Енергични сте и брзо доаѓате до идеи. Што се однесува до љубовта, можни се нови познанства преку пријатели. Оние во врска, најдобро би било да се фокусирате на обврските, но не дозволувајте партнерот да биде запоставен. РАК Се чувствувате одлично. Ништо не ви е тешко да завршите на работа. Многу е важно да не трошите премногу пари за работи што навистина не ви се потребни. Бидете поштедливи. Што се однесува до љубовта, добро би било да разговарате со партнерот за се што ве мачи. Ако сте слободни, можно е ново интересно познанство. Не враќајте се на старите љубови. Бидете подготвени да се заљубите во нова личност, бидејќи имате одлични аспекти за љубовта. ЛАВ Оваа недела ќе се чувствувате многу подобро отколку порано. Не ви е лесно да постигнете се затоа што повеќе би сакале да се одморите. Конечно ќе имате добри резултати на работа, и ќе бидете задоволни од приливот на пари. Ако сте во врска, не ја занемарувајте саканата личност, не можете секогаш да бидете на прво место. Треба да обрнете внимание на некој друг. Ако сте слободни, некој кој е многу сличен со вас може да ви го привлече вниманието. ДЕВИЦА Се чувствувате одлично и многу сте комуникативни. Бидете вредни и колегите на работа ќе го ценат вашиот напор. Не се чувствуваш многу добро. Бидете отворени за некоја нова љубовна приказна. Можни се нови познанства преку пријатели или Интернет. Ако сте зафатени, изненадете ја саканата личност со убав гест. ВАГА Не ви е лесно да се справите со сите обврски. Бидете упорни и не се откажувајте. Ќе имате помош од жена. Се ќе ви успее на работа. Што се однесува до љубовта, не влегувајте во дискусии со саканата личност бидејќи е можно и двајцата да бидете напнати во текот на неделата. Ако сте слободни, можеби ќе ви се допадне некој што ќе го запознаете на необичен начин. ШКОРПИЈА Многу сте романтични. Работите напорно за вашата сакана и не ви е тешко да направите се за неа. Многу е лесно да постигнете резултати. Бидете отворени за некоја нова можност за да можете да напредувате. Дајте го максимумот и обидете се да се фокусирате на реализација на идејата. Не дозволувајте никој да ве исфрли од чекор и да ви го наруши мирот. СТРЕЛЕЦ Вие сте под стрес. Не постои начин да се добијат добри резултати. Обидете се да не се нервирате за деталите. Погледнете ја поголемата слика. Сега не е време за позајмување пари. Што се однесува до љубовта, направете се како што сте замислиле. Без разлика дали сте слободни или зафатени, немате проблем кога станува збор за љубовта. ЈАРЕЦ Се чувствувате одлично. Обидете се да ги завршите сите обврски на време и не одложувајте ништо за друг ден. Можни се дискусии со саканата личност, а тоа може да се случи поради љубомора или пари. Можете да избегнете сцени. Ако сте слободни, сигурно ќе запознаете личност која е многу динамична и забавна. ВОДОЛИЈА Сеуште не е идеален период за љубов. Сепак, има многу настани, па затоа треба да ги искористите, доколку сте слободни, за ново познанство или почеток на нова врска. Ако сте зафатени, подобро би било да почекате до втората половина од неделата кога ситуацијата ќе биде забележително помирна и да разговарате за некои важни работи со вашиот партнер. Не ви е лесно да постигнете одлични резултати. Соработниците можат да ви дадат добар совет или да ве поддржат во вашите планови. РИБИ Најдобро би било доколку се потрудите да направите некои промени на работа. Не чекајте другите да го сторат тоа за вас. Се обидувате да го дадете својот максимум, а приливот на пари ќе се зголеми. Што се однесува до љубовта, се оди како што сте замислиле и вие сте многу романтични и подготвени за љубов. Ако сте зафатени, покажете ги своите емоции на партнерот. Not seeing a widget? ( More info )

рецепт ТОРТИЉИ СО ПИЛЕШКО: Вкусно јадење кое никој нема да го одбие, а лесно се прави

Ретката риба „рамнотелка“ (лат.: „regalecidae“; анг.: „oarfish“), пронајдена на плажата „Грандвју“, била долга скоро 10 стапки (околу три метри). Занимливо, рибата била забележана од кандидатка за доктор на „Скрипс“ Институтот за океанографија, како што објави установата на својот интернет-простор. Рибата на многумина им изгледа како морско „митско суштество“, со долго тело налик на лента, кое може да порасне и до 10 метри, според организацијата „Зачувување на океанот“ (Ocean Conservancy). Откако истражувачката Алисон Лафериере ја пронашла ретката риба - што всушност наликува на голема јагула, но со „страшно“ лице, суштеството набргу дошло во рацете на Институтот. Според научникот Бен Фрабл, од 1901 година во Калифорнија се насукале само 20 вакви риби. Активистите, пак, велат ова се случува само кога рибата е болна, угинува или е дезориентирана. - Тоа може да има врска со промените во условите на океаните и зголемениот број на рамнотелки на нашиот брег. Многу истражувачи го предложија ова објаснување за тоа дека една риба од длабоките води се наскукува на плажите. Понекогаш тоа може да биде поврзано со пошироки промени, како што се „Ел Нињо“ и „Ла Ниња“, но тоа не е секогаш случај. На почетокот на оваа година имаше слаб „Ел Нињо“. Ова насукување се совпадна со неодамнешната „црвена плима“ и ветровите кај Санта Ана минатата недела, но многу промени може да доведат до овие појави, објасни Фрабл. „Ел Нињо“ и „Ла Ниња“ се сленговски називи за силни ветрови коишто предизвикуваат струења во океанот - на исток и на север, соодветно. Поимот „црвена плима“ се однесува на загадување на океанот. Рибите „рамнотелки“ обично живеат во тн. мезопелагична зона - област во океанот што е малку истражена од научниците. Тие пловат вертикално низ води на длабочина од 3.280 стапки, каде што има малку светлина. Според науката, нивните сребрени рефлектирачки тела им помагаат да се вклопат во посветли области. © Vecer.mk, правата за текстот се на редакцијатаОН: Луѓето во северниот дел на Газа не добиваат речиси никаква помош повеќе од 40 денаДАЛИ МЕЛАНИЈА ЌЕ ЖИВЕЕ ВО БЕЛАТА КУЌА? Познато е каде првата дама на Америка ќе го поминува поголемиот дел од времето

Токму затоа, подгответе ја оваа исклучително здрава супа за вас и вашето семејство, ќе бидете воодушевени…Состојки• 500 грама пилешко месо; • 4-5 бамји; • 2 моркови; • 1 помала главица кромид; • 1 помал целер, карфиол и брокула; • 1 жолчка; • 1 поголема лажица павлака; • сол, бибер; • масло; • магдонос. ПодготовкаПоловина од морковот изрендајте го и ставете го во подлабок сад на оган со масло, кога ќе се запржи додадете го и сецканиот морков, месото и коренот од целер. Налијте со вода. Бамјата ставете ја во друг сад на оган, сипете 1/2 литар вода и 1 лажица оцет и варете ја 10-15 минути. Исцедете ја малку и измијте ја под ладна вода. Одложете ја на страна. На половина варење на чорбата додадете ги карфиолот, кромидот и брокулата. Пред самиот крај додадете ги и бамјите. Посолете и забиберете. Во помала чинија изматете 1 жолчка и додадете и ја павлака, па убаво измешајте. Додадете ја смесата во супата полека со постојано мешање. Оставете да зоврие. Додадете го и магдоносот, тргнете го садот од оган, покријте го и чорбата е готова.

Долгиот и среќен живот е одреден од нашите секојдневни навики, врски и начинот на кој се однесуваме кон себе и кон другите. Но, можеби одговорот се крие во ѕвездените консталации. Според астролозите, луѓето родени под овие хороскопски знаци живеат најдолго. Бик Овој хороскопски знак е познат по својата смиреност, издржливост и максимално уживање во животот. Биковите се мајстори на уметноста на задоволство, која може да биде клучна за долговечноста. Нивната склоност кон мирен живот, уживање во убави нешта и квалитетни врски може да ги продолжи годините од нивниот живот. Девица Девиците се педантни, организирани и внимателни, а оваа прецизност може да ги доведе до долг и здрав живот. Нивната склоност да се грижат за своето здравје, редовните лекарски прегледи и здравите навики често ги ставаат во категоријата на долговечност. За Девиците секоја секунда е важна и тие се мајстори во чувањето на секоја ситница што може да придонесе за нивната благосостојба. Водолија Водолиите се познати по својата неконвенционалност и оригиналност. Нивната отвореност за нови искуства и идеи може да ги задржи млади во срцето, што е клучно за долговечноста. Нивната способност да се прилагодат на промените и да избегнуваат стрес, исто така, може да има позитивно влијание врз должината на нивниот живот. Риби Рибите се хороскопски знак длабоко поврзан со интуицијата, емпатијата и духовноста. Нивната поврзаност со внатрешниот свет може да ги заштити од стрес и анксиозност, кои често се фактори кои влијаат на здравјето и долговечноста. Рибите се мајстори за наоѓање внатрешен мир и хармонија, што може да им го продолжи животниот век. Tweet ©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење. Поврзани Артикли:хороскоп Следно Софтверска компанија му понуди работа на седумгодишно момче Претходно (Видео) Хајди Клум објави ретка снимка со нејзиниот син Хенри Би можело да ве интересира и... Астролог открива три кинески хороскопски знаци што привлекуваат финансиски успех оваа недела: нивната моќ расте Темната страна на зодијакот: 5 хороскопски знаци со пеколен карактер Верни до крај: хороскопски знаци што не ги изневеруваат партнерите Астролог открива кој хороскопски знак влегува во моќна ера пред јануари: кој се враќа на голема врата Три хороскопски знаци што ќе уживаат во среќа денеска Плутон влегува во Водолија – четири хороскопски знаци ги очекуваат тектонски промени во следните 20 години

Киселото млеко се добива од непастеризирано млеко со процесот на млечна ферментација. Има кисел вкус, а таква карактеристика има благодарение на состојките добиени со ферментација, а кои вклучуваат млечна киселина, оцетна киселина, етил алкохол и јаглерод диоксид.Вклучувањето на киселото млеко во вашата исхрана ви овозможува да го надополните вашето мени со производи кои содржат магнезиум, калиум и калциум, како и витамини Б, витамин А, витамин Д и витамин К. Киселото млеко не е висококалоричен производ – 100 g содржи просек од 50 kcal. Покрај тоа, производот има низок гликемиски индекс. Киселото млеко е производ кој благотворно делува на цревата. Ова главно се должи на фактот дека киселото млеко е природен пробиотик. Пробиотските бактерии на млечна киселина кои се наоѓаат во него се важни за цревната микрофлора, која ги поддржува цревата, процесите на варење и регенерација на гастроинтестиналниот епител. Јадењето кисело млеко, исто така, помага во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем. Експертите велат дека киселото млеко делува како правосмукалка во цревата. Пиењето кисело млеко го подобрува лачењето на дигестивните сокови и го намалува ризикот од запек. Исто така, може да го подобри процесот на согорување на мастите и да биде корисен за луѓето кои се на диета за слабеење. Кога е подобро да не се зема кисело млеко? Нема посебни контраиндикации за консумирање на кисело млеко, но не се препорачува да се дава на деца под 10 месеци. Може да го земаат и лицата со нетолеранција на лактоза, бидејќи ферментираните млечни производи не го содржат овој шеќер. Сепак, важно е да знаете дека е препорачливо да се консумира умерено, бидејќи премногу може да доведе до проблеми со варењето, особено ако не сте навикнати да го консумирате често.

Зошто треба да имате помали очекувања од партнерот? Љубов и секс А.С. / 20.11.2024 / 20:58 Очекувањето дека романтичниот партнер треба да одговори на сите наши барања, потреби и интереси можеби звучи многу убаво, но ваквиот идеализам во реалноста може да биде прилично контрапродуктивен. Ако партнерот не одговори на начин што ние го очекуваме, се јавува нетрпеливост, гнев, а на крај и огорченост. Многу е важно, во секоја врска, вклучувајќи ја и романтичната, да се задржи нивото на индивидуалност, а со тоа да се овозможи флексибилност и да се тргне еден огромен наметнат товар на партнерот – да нѐ придружува секаде, секогаш, во сѐ што правиме. Значи, треба да очекуваме помалку од партнерите во една љубовна врска. Треба да се напомене дека кога се зборува за помали очекувања, се мисли во однос на нас и не се занемарува потребата партнерот да биде генерално заинтересиран за она што ние го правиме како индивидуа. Одлично е што имате заеднички интереси и сакате некои работи да ги правите заедно, но не мора и не треба да правите баш сѐ заедно. Ова видео на The School of Life ќе ви покаже каде и какви отстапки од вашите очекувања може да направите за поздрава, посреќна и подолга врска. Remote video URL

Тоа сеќавање се јавува затоа што искуството на дебелината доведува до промени во епигеномот – збир на хемиски маркери кои можат да се додадат или одземат од ДНК и протеините на клетките кои помагаат да се зголеми или намали генската активност. Во случајот на масните клетки, се чини дека промената во генската активност ги прави неспособни да функционираат нормално. Ова нарушување, како и промените во активноста на гените, може да опстојуваат долго по губењето на тежината до здраво ниво, вели една нова студија, пишува „Нејчр“. Резултатите сугерираат дека на луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина често ќе им треба долготрајна грижа за да избегнат враќање на тежината. Ова значи дека можеби ќе ви треба повеќе помош. Тоа не е ваша вина. Иако одамна е познато дека телото има тенденција да ја врати дебелината по губење на тежината, сепак, како и зошто тоа се случува е мистерија. Новите резултати покажуваат што се случува на молекуларно ниво. Со цел да се разбере зошто тежината може да се врати толку брзо по губењето, беше анализирано масното ткиво на група луѓе со тешка дебелина, како и контролна група на луѓе кои никогаш не биле дебели. Утврдено е дека некои гени се поактивни во масните клетки на дебелите луѓе отколку во масните клетки од контролната група, а другите гени се помалку активни. Дури и операцијата за слабеење не ја промени таа шема. Две години по операциите, пациентите изгубиле многу килограми – но генетската активност на нивните масни клетки сè уште покажала шема поврзана со дебелината. Слични резултати биле забележани кај глувците кои изгубиле многу килограми. Во масните клетки и на луѓето и на глувците, гените со зголемена активност за време на дебелината се вклучени во промовирање на воспаление и фиброза – формирање на тврдо ткиво со лузни. Гените со намалена активност им помагаат на масните клетки да функционираат нормално. Истражувањето на глувците ги проследи овие промени во генската активност до промените во епигеномот, што има силен ефект врз нивото на генската активност, како и дали тие се воопшто вклучени. Научниците ја тестирале издржливоста на овие промени со воведување на диетата кај дебелите глувци. Неколку месеци откако глувците повторно станаа слаби, промените во нивниот епигеном сè уште беа постојани, како клетките да „се сеќаваа“ дека се во дебело тело. Не е јасно колку долго телото се сеќава на дебелината. Можеби има временска рамка за таа меморија да избледи, но не знаеме, велат истражувачите. За подобро да се разберат ефектите од оваа меморија, наречена и јо-јо ефект, биле проучувани масните клетки на глувците кои изгубиле тежина откако биле дебели. Овие клетки апсорбирале повеќе шеќер и масти отколку масните клетки на глувците кои никогаш не биле дебели. Претходно дебели глувци, исто така, се здебелија побрзо на диета богата со маснотии од глувците во контролната група. Сепак, научниците кои не се вклучени во студијата забележуваат дека тоа не докажува дека епигенетските промени предизвикуваат физички промени кај глувците. Списокот на епигенетски промени во масните клетки има вредност, но ќе биде тешко да се одреди кои се одговорни за продолжената меморија. „Врската сè уште не е причинско-последична, тоа е корелација… работиме на тоа“, велат истражувачите. Клучот е да се спречи дебелината воопшто. Луѓето кои губат тежина можат да останат витки, но за тоа ќе треба многу напор и енергија. Наодите од студијата би можеле да помогнат да се отстрани дел од стигмата околу дебелината

Наградата „ДЕНЕС“ за млад визуелн уметник до 35 години во Македонија се доделува по осумнаесетти пат, а доделувањето ќе се одржи на изложбата на тројцата финалисти во националната галерија „Мала станица“ во Скопје на 19 ноември со почеток во 20 часот. Тројцата финалисти годинава се младите уметници Марко Гутиќ Мижимаков, Јован Јосифовски и Ивана Самандова. Претставувањето на тројцата финалисти и разговор со жири-комисијата ќе се одржи во 12 часот, а вечерта, во рамки на изложбата, ќе бидат доделени и наградите. Наградата „ДЕНЕС“ се доделува на годишно ниво за исклучителна и истакната тековна уметничка практика, која подразбира критичко и естетско размислување и дејствување, и е единствена награда од овој вид за млад/а визуел(е)н/а уметни(к)чка во земјава. Оваа значајна и независна награда, покрај двомесечната програма за престој на уметници во Њујорк, од минатата година во која го одбележа и своето 20-годишно постоење, вклучува и други новини и резиденции. „ДЕНЕС“, исто така, овозможува и уникатно искуство на уметниците да бидат дел од специјално наменет едукативен процес во визуелната уметност насловен „Совршениот уметник“, да имаат средби и презентации со интернационално жири и да продуцираат дело, во рамки на изложба како финалисти на наградата. По одбележувањето на 20 години „ДЕНЕС“ во 2023 година, структурата на наградата доби поинаков формат, т.е. се обидува да обезбеди повеќе можности за самите финалисти, продуцирајќи ја наградата колаборативно и понекомпетитивно. Па така, добитникот/добитничката на наградата „ДЕНЕС“ – 2024 добива двомесечен престој во „Residency Unlimited“ во Њујорк во периодот август-септември 2025 година, додека останатите двајца уметници – финалисти добиваат едномесечен престој во Галеријата „Простор“ на организацијата „Културен хаб Хрватска“ во Сплит, во мај 2025 година и самостојна изложба во просторот или самостојна изложба во Скопје, во 2025 година. Жирито за наградата е составено од: Ксенија Нурил, историчарка на уметност и кураторка, директорка на галеријата на реномираното уметничко училиште „Art Students League“ од Њујорк, САД, Сања Анѓелковиќ, аудиовизуелна уметничка со седиште меѓу Нови Сад и Виена, добитничка на наградата „Димитрије Башичевиќ Мангелос“ во Србија во 2023 година, и Ана Франговска, историчарка на уметност и кураторка, виш кустос во Националната галерија на Република Македонија и претседателка на АИКА – Македонија. Наградата „ДЕНЕС“ е основана во 2002 година како годишна награда за најдобар млад ликовен уметник до 35 години во земјава од страна на Центарот за современи уметности – Скопје во соработка со Фондацијата за граѓанско општество од Њујорк, САД, но официјално првпат беше доделена во 2003 година. Намерата на наградата „ДЕНЕС“ е да им понуди повеќе можности на младите уметници да ги совладаат своите уметнички интереси и да ги прикажат пред пошироката публика, како и да се продлабочат дискусиите помеѓу институциите и младите уметници. Од 2015 година наградата локално ја организира здружението „Факултет за работи што не се учат“ (ФРУ), во рамки на фестивалот „АКТО“. „ФРУ“ оваа манифестација ја организира во соработка со мрежата „Награди за млади визуелни уметници“ (YVAA), резиденциската програма Residency Unlimited (RU), Њујорк, и фондацијата „Trust for Mutual Understanding“, Њујорк. Досегашни добитници на наградата „ДЕНЕС“ се: Ѓорѓи Десподов/ Клелија Живковиќ/ Бурџу Мусли, Ивана Мирчевска, Елена Чемерска, Верица Ковачевска, Зорица Зафировска, Иван Ивановски, Филип Јовановски, Велимир Жерновски, Илија Прокопиев, Кристина Божурска, Ѓорѓе Јовановиќ, Ана Ивановска, Борис Петровски, Атанас Ботев, Далибор Тренчевски, ОПА (Опсесивна посесивна агресија) и Славица Јанешлиева. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

„Хnula.mk“ – нова онлајн дестинација за врвна технологија и фитнес опрема во Македонија 20/11/2024 НАУКА И ТЕХНОЛОГИЈА, ПРЕТПРИЕМНИШТВО xnula.mk е новата е-продавница специјализирана за продажба на апарати за домаќинство и фитнес опрема од реномирани и светски познати брендови. Доколку сакате брзо, безбедно и едноставно онлајн купување, кое ќе ви ги донесе најпосакуваните брендови директно до вашиот дом, и притоа ќе ви заштеди време, новата онлајн дестинација xnula.mk, ги нуди сите предности на онлајн купувањето. Тука ќе ги најдете сите детали за производите, услугите и тековните промоции, за уникатно корисничко искуство. „xnula.mk е официјален увозник на Dyson и ги нуди сите новитети и иновативни решенија за вашиот дом. За прв пат во Македонија, ексклузивно во понудата се достапни и брендовите Ninja и Shark како и новитети од Yesoul и Ovicx – водечки брендови за фитнес опрема кои инспирираат здрав и активен животен стил. Наскоро, ќе се приклучат и брендовите Roborock и Dreame, кои ќе ја заокружат нашата палета со напредни решенија за одржување на хигиената во вашиот дом“ – истакнуваат од xnula.mk. Од аспект на услугата, од xnula.mk се водат од трите основни вредности: Комфор и практичност при купувањето, со брза и бесплатна достава до сите дестинации во Македонија. Сигурност и гаранција, преку безбедни начини на плаќање и поддршка по продажбата, со гаранција за сите производи и достапност на резервни делови. Премиум брендови и квалитет: пристап до производи кои се одбрани за да ги задоволат највисоките стандарди во современиот животен стил. Од xnula.mk веруваат дека купувањето треба да биде лесно, безбедно и пријатно – со врвен квалитет, грижа за клиентот и удобност. Нивната мисија е да постават нови стандарди за онлајн шопинг во Македонија и да изградат платформа што ќе се развива и понатаму, следејќи ги најновите трендови. Откријте го светот на напредната технологија и фитнес опрема, која отсега ви е на дофат, брзо и едноставно на xnula.mk . 2024-11-20 Toni Ivanoski

Неколку фреквентни автобуски постојки во Скопје утрово осамнаа „украсени” со лепенки во облик на менструални влошки. „Сè ќе биде ОК”, „Јас и ти можеме сè” и „Никаде без Bestie” се пораките испратени преку овие интересни лепенки во форма на хигиенски влошки. Интересно е што и во неколку градски автобуси беа забележани лифлети во облик на менструална влошка, на кој исто како и на лепенките од автобуските постојки, може да се воочи QR код. За што станува збор? Секој може да открие со скенирање на QR кодот, а целата идеја е навистина благородна, едукативна и би требало да инспирира позитивни промени во сфаќањата на одредено прашање што ги засега сите девојки и жени.

Сликата во масло на белгискиот уметник Рене Франсоа Гисле Магрит е продадена во вторникот во Њујорк за 121 милион долари, со што е поставена нова рекордна цена за надреалистичко дело, објави аукциската куќа Christie’s. Делото на Магрит под наслов „L’empire des lumières“, насликано во 1954 година, продадено за рекордна сума по само десет минутното наддавање. Сликата, која на аукцијата беше дел од колекцијата на Мика Ертегун (родена Јоана Марија Бану – славна романско-американска дизајнерка на ентериери), е една од 27-те дела – 17 масла и 10 гвашева – насликани од уметникот под истиот наслов. Пред продажбата, аукциската куќа ја означи големата слика во масло, висока 146 сантиметри и широка 114 сантиметри, како „крунски скапоцен камен на панорамската колекција на Ертегун“. Сликата покажува улица во предградие, со куќа осветлена само со една улична светилка чија светлина се рефлектира во водата. Над профилот на куќата се наоѓаат дрвјата што ја опкружуваат, а на горниот дел од платното е насликано светло сино небо испреплетено со бели облаци. Надреалистичкиот уметник, кој живеел од 1898 до 1967 година, го насликал ова масло под необични околности. Тој им го ветил делото на тројца различни купувачи откако го изложил со голема помпа на Биеналето во Венеција во 1954 година. Според Christie’s, сликата на крајот ја купила четвртиот купувач – Пеги Гугенхајм – а Магрит насликал уште три верзии „за да ги смири разочараните“. Едно од тие три нови дела беше продадено во вторникот.

Овие две земји од Источна Азија, инаку, се борат со слична демографска криза со својот хронично - и опасно низок наталитет, како што предупредуваат властите. Анкетата, објавена оваа недела, опфаќа 31 држава низ светот, и покажа дека само 37 отсто од Јапонските испитаници доживуваат задоволство од романтиката и сексот. За Јужна Кореја, тој број изнесува 45 отсто, наспроти 76 насто кај највисоко рангираните Индија и Мексико и 75 отсто кај испитаниците од Кина и Тајланд. Од европските земји, Шпанија е осма на оваа листа - со 70 отсто задоволни. Велика Британија, Полска и Турција се некаде на средината од списокот, а Германија, Унгарија и Италија се при дното. Во јуни, јапонското Министерство за здравство ја опиша стапката на наталитет во државата како „критична“, бидејќи лани таа изнесувала 1,20. Тоа е рекордно ниско државно ниво веќе осма година по ред. Во таа смисла, Јужна Кореја, има најниска стапката на наталитет во светот, од 0,72. На прашањето колку „се чувствуваат сакани“ во животот, 51 насто од Јапонците го кажале тоа - најнизок број од сите. Малку над нив се Јужнокорејците и Италијанците со 63 отсто. Незадоволството е делумно резултат на „личноста на Јапонците кои не се добри во артикулирањето на своите емоции и ставови кога станува збор за романса“, се вели во анкетата на „Ипсос“. Меѓу напорите за зајакнување на падот на наталитетот во Јапонија е и апликацијата за запознавање пуштена оваа година од властите во главниот град Токио. Тука, од корисниците се бара да достават документација со којашто „законски“ докажуваат дека се самци и да потпишат документ во којшто наведуваат дека се подготвени да стапат в брак. /МИАРиба од многу редок вид најдена угината во САД - вторпат за три месециОН: Луѓето во северниот дел на Газа не добиваат речиси никаква помош повеќе од 40 дена

Две нови фабрики за автомобили ќе започнат со работа во Унгарија следната година: едната на BYD, а другата на BMW. Ова го наведува агенцијата Ројтерс, цитирајќи го Гергели Гуљас, шефот на кабинетот на премиерот Виктор Орбан.„Оптимизмот за економската политика следната година е поддржан од актуелните случувања, бидејќи новите фабрики на BYD и BMW ќе започнат со производство во втората половина на следната година“, рече Гуљас. Унгарската влада очекува економијата на земјата да порасне за 3,4% во 2025 година, делумно благодарение на производството на електрични автомобили и батерии. Значајна проценка, имајќи предвид дека, како што истакнува Automotive News, унгарската економија влезе во техничка рецесија во третиот квартал (-0,7% во споредба со претходните три месеци).BYD започна со продажба на увезени електрични возила во Европа во 2022 година и има отворено 250 продажни места во 19 европски земји. Кинескиот гигант, кој се искачи на рангот на глобален производител на автомобили за рекордно време (само 29 години по неговото создавање), има предност во однос на своите сонародници, со одлуката да отвори фабрика за автомобили во Европа уште минатата година.Производството на Стариот континент ќе и овозможи на компанијата да избегне зголемување на цената, бидејќи BYD мора да плати данок од 17% за целосно електричните автомобили што ги извезува од Кина во Европа, покрај постојните царини од 10%.Според аналитичката фирма Бернштајн, фабриката во изградба во Сегедин може да произведува 200.000 автомобили годишно, и BEV и PHEV. BYD веќе размислува за втор европски производствен погон.Фабриката на BMW во Дебрецен ќе ја гради својата нова генерација на електрични автомобили со долг дострел и брзо полнење на батерии на платформата Neue Klasse. Премиерот Виктор Орбан, исто така, го охрабри отворањето на кинески погони за производство на батерии во Унгарија.Во истиот град, CATL гради огромна фабрика за батерии вредна 7,3 милијарди евра која ќе снабдува неколку производители, вклучувајќи ги BMW и Mercedes. Ќе има производствен капацитет од 100 гигават часови, доволно за напојување на повеќе од милион автомобили. Следете не и на:

МПЦ За многу години Св. Георгиј-Ѓурѓиц: Денес е важен празник кој има свои „правила“

совет Како да заспиете за 10 минути?

Комичарката и актерка Витни Камингс присуствуваше на 31. “Ел вомен гала“ во Лос Анџелес, чиј домаќин беше славниот дизајнер Ралф Лорен, кој ги слави жените во филмската индустрија. На специјалниот настан се собраа бројни ѕвезди, а најголемо внимание Витни привлече со својата модна комбинација. Имено, таа носеше сиво здолниште и сако во иста боја, но на градите имаше исечени два круга под кои се гледаше црвен градник со детали од тантела. На овој настан освен Витни Камингс присуствуваа и Деми Мур, Селена Гомез, Ева Лонгорија и многу други познати ѕвезди од американската индустрија. Tweet ©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење. Поврзани Артикли:Витни Камингс Претходно „Спушти се доле“ – концерт на Слаткаристика и Тони Зен на 5 април во Скопје Би можело да ве интересира и...

ЗдравјеГерманијаКако додатоците во исхраната му штетат на црниот дроб Тагесшау | ЕМФ20.11.202420 ноември 2024Експертите предупредуваат да се биде внимателен со суплементите и додатоците во исхраната. Некои од нив може да му наштетат на црниот дроб. Еве кои витамини и суплементи се препорачуваат, а кои не.https://p.dw.com/p/4nC5uTројца од четворица Германци земаат додатоци во исхраната, велат податоците на СтатистаФотографија: Olga Sergeeva/Zoonar/picture alliance РекламаЦрниот дроб работи деноноќно: како метаболичка централа, фабрика за протеини и орган за детоксикација. Тој е доста моќен и робустен. Она што ретко кој си помислува е дека додатоците во исхраната може да му наштетат. Опасно, затоа што црниот дроб не произведува болка. Националното истражување за здравјето и исхраната (НХАНЕС) во САД ги испитуваше ефектите на шест растителни екстракти во додатоците во исхраната врз црниот дроб. Во САД, околу едно од пет оштетувања на црниот дроб се предизвикани од додатоци во исхраната (суплементи) или хербални лекови. Авторите предупредуваат: куркумата, црн кохош (cimicifuga racemosa) и зелениот чај како екстракти можат да имаат токсичен ефект врз црниот дроб, исто како и екстрактите од гарцинија камбоџа, позната и како тамаринд, црвениот ориз и ајурведската ашваганда. Екстракти од куркума - златна опасност? Пазарот цути и во Германија: Според податоците од истражувањето на Статиста, тројца од четворица Германци земаат додатоци во исхраната. 15 проценти од нив користат растителни додатоци во исхраната. Особено популарна е куркумата. Куркуминот во традиционалното растение кое се користи како зачин и лек може да има дигестивно и благо антиинфламаторно дејство, но како додаток во исхраната предизвикувало оштетување на црниот дроб.Црниот дроб работи деноноќноФотографија: magicmine/Zoonar/picture alliance „Епидемијата на замастен црн дроб“ може да ги влоши работите Хепатологот Рајнер Гинтер во Универзитетската клиника Шлезвиг-Холштајн во Кил годишно лекува еден до двајца пациенти поради опасност од откажување на црниот дроб. Бројот на случаи сè уште се чини прегледен, но експертот стравува: „Поради епидемијата на замастен црн дроб што е веќе во тек, можно е тоа целосно да се промени во следните неколку години“. Во моментов, речиси секој трет Германец, често незабележано, страда од замастен црн дроб, што се должи на исхраната. Големото консумирање на алкохол исто така игра улога. Органот се стврднува и се воспалува. Ова го зголемува ризикот од токсичен ефект. Ако црниот дроб е веќе оштетен, тој веќе не може да детоксицира како што треба, вели Гинтер. „Претходната штета предизвикува дополнителна штета за целосно уништување на клетките кои сѐ уште добро функционираат.“ И здравиот црн дроб може да реагира, во зависност од генетската предиспозиција, предупредува професорот Мартин Смолих, фармаколог на Институтот за нутриционистичка медицина при Универзитетската клиника Шлезвиг-Холштајн во Либек: „Кај некои луѓе, дури и многу мали дози доведуваат до вакво оштетување на црниот дроб, бидејќи учествува имунолошкиот систем. На други луѓе им се потребни многу поголеми дози. Тоа не може да се предвиди.“Ако црниот дроб е оштетен, тој веќе не може да детоксицира како што требаФотографија: gemeinfrei Безбедните максимални нивоа често се надминуваат Сепак, обично важи следново: колку е поголема дозата, толку е поголем ризикот. Сојузниот институт за проценка на ризик (БфР) во Берлин наведува безбедни максимални количества за додатоци во исхраната. За куркуминот, БфР препорачува долгорочно да не се консумира повеќе од три милиграми на килограм телесна тежина на ден - за лице со тежина од 80 килограми, тоа се 240 милиграми дневно. Често, во додатоците во исхраната има многу повеќе: често има капсули со содржина од 400 милиграми, понекогаш и 1.000, со препорака да се земаат неколку капсули дневно. Особено тешко станува кога производителите ја зголемуваат биодостапноста со дополнителни супстанции, односно го олеснуваат апсорбирањето во телото. Кога станува збор за препаратите од куркумин, ова често функционира со пиперин. Тој ги блокира ензимите во цревата кои раствораат, дозволувајќи низ цревната слузница во крвотокот да помине повеќе куркумин. Речиси никакви податоци и без контрола Официјално, додатоците во исхраната се сметаат за храна. За разлика од лековите, тие не се официјално тестирани за ефикасност и безбедност, а несаканите ефекти не се систематски евидентирани. Според експертите од медицинското стручно списание arznei-telegramm, бројот на непријавени случаи на здравствена штета може да биде значително поголем од она што е познато.Официјално, додатоците во исхраната се сметаат за храна и за разлика од лековите, тие не се официјално тестирани за ефикасност и безбедностФотографија: picture-alliance/TravelLightart/P. Trummer Поради лошата ситуација со податоци, БфР не може да даде препорака за максимална доза за екстракт од црн кохош, за кој се вели дека помага против симптомите на менопауза или за ашвагандата, која се зема против анксиозност и нарушувања на спиењето - иако се утврдени здравствени ризици од супстанциите. Несакани дејства во комбинација со лекови Експертот за црн дроб Гинтер советува да не се купуваат суплементи на интернет. Во нив постојано се наоѓаат непријавени супстанции. „Имаме случаи каде капсулите на куркумин или капсулите на ашваганда содржат лекови против болки за да се чувствувате подобро“, вели тој. „И тогаш се спојуваат две работи: лекот против болка и куркуминот – и тогаш станува многу штетен“. Тогаш токсичните ефекти на лековите врз црниот дроб би можеле да се надополнат со оние на растителните екстракти.Додатоците во исхраната може да имаат несакани дјества кога се во комбинација со лековиФотографија: Andrea Danti/Zoonar/picture alliance Професорот Смолих исто така предупредува од несакани дејства во комбинација со лекови. Ова може да биде случај, на пример, со разредувачи на крв, лекови за намалување на холестеролот и лекови против болка. Особено е критично кај тешки болести, како што е ракот: „Куркуминот, на пример, делува директно во цревата со одредени лекови за рак и може да го ослабне нивниот ефект, а тоа никој не го сака. Или може да го зголеми дејството со што овие лекови за рак предизвикуваат повеќе токсични ефекти“. Подобро во зачини или чаеви Само умерена употреба на додатоци во исхраната во кујната би била безбедна, вели Смолих. Во вид на зачини и чаеви, природните производи генерално не претставуваат опасност. Но, експертите предупредуваат да не се земаат некритички растителни додатоци во исхраната. Симптоми како што се жолти очи, обојување на урината или постојан замор се појавуваат само кога црниот дроб е веќе сериозно погоден. Затоа што црниот дроб страда тивко. КоментарВаш коментарРеклама

Како да се одбраните од куче? Живот Ф.З. / 20.11.2024 / 15:53 Во последно време сѐ почести се нападите на кучиња врз луѓе. Како што објаснуваат ветеринарите, кучињата многу ретко први напаѓаат човек и дури откако ќе се почувствуваат загрозени. Меѓутоа, во такви ситуации е тешко да се контролираат емоциите и однесувањето, а особено ако налетате на глутница скитници кои се чувствуваат моќни затоа што се во група. Како што објасни професионалниот тренер на кучиња, Марџи Алонсо, постојат неколку начини да се одбраните од напад на куче. „Кучињата често се возбудени поради самиот нагон да бркаат плен или да го заштитат сопственикот, па во одреден момент таа возбуда се менува и тогаш стануваат многу опасни, особено ако се во група. Кучињата имаат тенденција да се хранат меѓусебно од возбудата. Тоа е како кога голема група луѓе на концерт, понесени од атмосферата, прават нешто што нормално не би го направиле, исто е и со кучињата“, сликовито објасни Марџи. Според неа, ако наидете на агресивно куче, без разлика дали тоа е скитник на кој случајно сте налетале на улица или куче на сопствени кое покажува агресивност, обидете се што помалку да паничите. Ова се нејзините совети: 1. Смиреност Не паничете, не бегајте и не врескајте бидејќи тоа ќе биде дополнителен стимул за кучето. Наместо тоа, обидете се да останете смирени, што е тешко кога сте мета на агресивно куче. Не викајте, не мавтајте со рацете и не обидувајте се да го шутнете со нога бидејќи тоа ќе го сфати како директна закана. Кучето кое напаѓа обично е збунето и исплашено. 2. Не гледајте го Прекинете го контактот со очите, свртете се настрана од кучето, но гледајте го со вашиот периферен вид. На овој начин му давате до знаење дека не сте закана за него. Држете ги тупаниците блиску до телото. 3. Не трчајте Не бегајте трчајќи од куче освен ако не сте сигурни дека можете да му избегате. Иако првиот инстинкт е да бегате од опасноста, кучето ќе ве стигне дури и кога сте на велосипед, освен не сте добар велосипедист, но и тогаш ризикувате друга опасност - брзајќи да ве удри кола, да удрите пешак или нешто друго и да се повредите. Трчајте само ако сте многу блиску до автомобил каде што можете да се скриете и заштитите, под услов да сте сигурни дека ќе стигнете до автомобилот пред кучето. 4. Збунете го Обидете се да му го одвлечете вниманието со фрлање предмети или храна, но што подалеку од вас. Ова може да го збуни кучето, да му го одвлече вниманието од вас и да ви даде време да се тргнете од него. 5. Команди Агресивно куче може да се смири со остри команди. Не гледајте директно во неговите очи, туку малку на страна и јасно извикувајте „Назад!“ или „Седни!“. На овој начин му давате до знаење дека сте доминантни и дека треба да се повлече. Откако кучето ќе ја почувствува вашата сила, ќе се исплаши и ќе се тргне на страна. Тагови кучиња скитници кучиња

Музика и текст- Игор Атанасоски - Харе Аранжман- Дамир Имери Музички продуцент- Мите Димовски

Во фоајето на Националната опера и балет вечер во 20 часот ќе се одржи ексклузивен гала настан, насловен како „Жените на Пучини“, во рамките на проектот „Месец на Пучини“. Публиката ќе има единствена можност да ужива во изведбите на некои од највпечатливите и најпопуларни арии од големиот италијански композитор Џакомо Пучини. На ексклузивниот гала настан ќе настапат нашите оперски солистки: Весна Ѓиновска Илкова , Сандра Митровска, Павлина Новакова Георгиев, Злата Тошевска, Александра Лазаревска Василевски, Катерина Стојановска, Билјана Јосифов и Илина Митревска, со пијано придружба: Андреј Наунов, режисер на настанот е Дејан Прошев, велат од Националната опера и балет. Во исто време, во фоајето е поставена изложба од богатата архива на Националната опера и балет, насловена како „Пучини низ историјата на МОБ“. Како институција, имаме одговорност да ја негуваме уметноста и да ја пренесеме на идните генерации. Посветени сме да ја збогатиме културната сцена во земјата преку репертоар и настани прилагодени за сите возрасти, велат од Националната опера и балет. Овој настан, додаваат оттаму, претставува кулминација на нашата годишна културна понуда и можност за дружење со уметниците и креативниот тим на Националната опера во извонредна атмосфера. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Осмото издание на Винодонија, престижниот Скопски вински салон, ќе се одржи на 13-ти и 14-ти декември во хотел „Мериот“ во Скопје. Настанот, кој традиционално ги собира најзначајните имиња од винската индустрија, оваа година продолжува со уште поголем ентузијазам и квалитетна програма. Работното време на салонот ќе биде од 15:00 до 21:00 часот, овозможувајќи им на посетителите да уживаат во уникатните вкусови на повеќе од 500 вина изложени од над 70 домашни и странски винарии. Винодонија 2024 и оваа година го истакнува значењето на винската култура и ја нагласува улогата на Македонија како винска дестинација во регионот. Во богатата винска програма на настанот, посетителите ќе имаат можност да дегустираат разни вина од Македонија и странската винска сцена, но и да откријат и да се запознаат со нови вински приказни, кои ќе ги прераскажуваат уште многу време откако салонот ќе заврши. Водечкиот карактер на Винодонија 2024 ќе дојде повторно до израз преку едукативните работилници и предавања, на кои експерти од винската индустрија ќе ги споделат своите знаења преку мастер-клас дегустации и интерактивни сесии. Можноста за професионално вмрежување нема да биде изоставена, на настанот ќе присуствуваат менаџери и сопственици на хотели, ресторани и барови, дипломати и медиуми, обезбедувајќи одлична платформа за промоција и нови партнерства. Освен извонредниот избор на вина, Винодонија 2024 и оваа година ќе има специјален гастрономски дел, кој ќе го заокружи винското уживање. Посетителите ќе имаат можност да дегустираат внимателно одбрани гурмански специјалитети, локални и интернационални деликатеси кои совршено ќе се надополнуваат со презентираните вина. Оваа комбинација на вкус и квалитет ќе овозможи автентично искуство за сите љубители на доброто вино и храна, потврдувајќи го статусот на Винодонија 2024 како настан кој ги слави најдобрите аспекти на гастрономската и винската уметност. Винодонија се има етаблирано како клучен настан за винската индустрија во Македонија, привлекувајќи вински ентузијасти, експерти и професионалци. Овој салон ја слави македонската винска традиција, промовирајќи го квалитетот на домашните вина и нивниот потенцијал за глобален успех. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.

Кога треба да појадувате за да го намалите крвниот притисок? Здравје А.С. / 20.11.2024 / 14:39 Појадокот е оброк кој многу лекари, диететичари и нутриционисти препорачуваат да не се избегнува поради неколку причини, а една од нив е одржување на нивото на крвниот притисок во нормални граници. Исхраната може да влијае на многу работи кога е здравјето во прашање, а група кардиолози советуваат зошто е важна и каква храна треба да консумирате доколку сакате да го намалите крвниот притисок. „Веруваме дека хранливо богатиот појадок го подобрува здравјето на срцето, вклучително и регулирањето на крвниот притисок, преку неколку механизми“, вели кардиологот Ченг-Хан Чен. Тој додава: „Појадокот помага да се регулира контролата на шеќерот во крвта и го спречува прејадувањето подоцна во текот на денот. Исто така, веруваме дека појадокот го спречува зголемувањето на нивото на хормонот на стресот, што може да го зголеми крвниот притисок“. Покрај храната што ја јадеме за појадок, подеднакво важно е и времето кога го правиме тоа. Кардиологот Нил Д. Шах тврди дека времето на појадок е важно бидејќи „се усогласува со природните ритми на телото, познати како деноноќни ритми, кои го регулираат крвниот притисок и метаболизмот“. Повеќето кардиолози препорачуваат да појадувате во рок од еден до два часа по будењето. „За одржување на здрав крвен притисок и исхрана, важно е денот да се започне на вистински начин. Појадувањето во рок од еден до два часа по будењето може да го постави нутритивниот тон за остатокот од денот“, објаснува интервентниот кардиолог Бредли Сервер. Друг кардиолог додава дека времето за појадок не е толку поврзано со одреден дел од денот колку што е поврзано со вашиот личен ритам по будењето. „Клучна е конзистентноста при одредувањето на времето за појадок, препораката обично е во рок од еден до два часа по будењето“, додаде д-р Рипл Хансалија. Иако доследноста во времето за појадок може да изгледа како непотребна посветеност, разбирањето на резонирањето зад оваа препорака може да ве мотивира да размислувате поинаку. „Дневните метаболички ритми на телото се регулирани од внатрешниот часовник, кој е под влијание на времето на оброци. Промените во вообичаеното време на оброци, како што се прескокнување оброци или јадење за време на спиењето, може да влијаат на развојот на кардиометаболни заболувања“, тврди д-р Чен. Предлози на кардиолозите за хранливо богат појадок Јадењето не е важно само за здравјето на срцето и крвниот притисок, туку влијае на енергијата, расположението, проактивноста и други фактори. Токму затоа е важно, покрај времето кога појадувате, да јадете и храна која позитивно ќе влијае на вас. Д-р Сервер препорачува за појадок да комбинирате храна богата со магнезиум (овошје и зеленчук), калиум (овошје и зеленчук), протеини (јајца), здрави масти (авокадо и јаткасти плодови) и влакна (зеленчук). Тој, исто така, советува да избегнувате прости јаглехидрати (како засладени житарки) и храна богата со натриум. Американското здружение за срце препорачува ограничување на дневниот внес на сол на 2.300 mg, идеално 1.500 mg, за поздрав крвен притисок. Тагови појадок крвен притисок

Ако не сакате да губите време, слушајте го виралното правило 333, кое ќе ви помогне да ги избегнете врските без иднина. Следното сценарио може да ви звучи познато: сте запознале убаво момче, се гледате неколку недели, месеци, па дури и една година. А со сето тоа, има некои прашања кои не ви даваат мир: „Во која фаза сме, дали сме пар, дали сме во сериозна врска?“ Тоа воопшто не е пријатно, а тоа е знак дека во основа немате врска во вистинска смисла на зборот. Може да биде фрустрирачки да сакате нормална и убава врска, а сепак да сте заглавени во недефинирана врска која се чини дека нема иднина. На TikTok се појави „Правило 333“, кое може да спречи токму такви ситуации. Ќе ви помогне да поставите некои граници за никогаш да не бидете во „двосмислената зона“ и да бидете подготвени да се откажете доколку нема надеж за нешто сериозно. Како функционира правилото 333 Трикот за запознавање на креаторот на TikTok @shadierecinos е прилично едноставен: 3 состаноци, 3 недели, 3 месеци. За цело време, вели тој, треба да одредите дали гледате или не долгорочен потенцијал кај партнерот. @shadierecinosIf you’re single and dating with intention, I want you to listen to my 333 rule. ♬ original sound – Shadie По 3 средби – Не треба да ви требаат повеќе од 3 состаноци за да сфатите дали се привлекувате еден со друг – вели тој. По 3 недели Во тој момент, веројатно комуницирате малку повеќе и сте отишле на неколку состаноци заедно. Тоа треба да ви помогне да видите дали постои реален потенцијал за врска и дали има хемија меѓу вас. Запрашајте се: дали можете да замислите иднина со таа личност? Ако одговорот е да, тогаш продолжете. Ако одговорот е не, време е да се откажете. После 3 месеци – Не треба да поминат повеќе од 3 месеци за двајцата да разберете дали сте, всушност, во врска во вистинска смисла на зборот или не – вели Ресинос. Ако и двајцата се согласувате, време е да продолжите понатаму. А ако не, треба да се разделите пријателски, за да избегнете двосмислени или болни ситуации во иднина. Се разбира, врските не се егзактна наука и правилото 333 не важи секогаш за сите. – Некои луѓе се движат побавно, други побрзо – вели Ресинос. – Но, на крајот најважно е вие ​​двајца да комуницирате меѓу себе, без разлика на вашите потреби, без разлика во каков момент е. Излезете од вашата комфорна зона и научете да водите тешки разговори – вели тој. Мислењата беа поделени и во коментарите на видеото што го објави Ресинос, што докажува дека не сите веруваат дека таквите правила можат да се применат во секоја ситуација. Но, она што може да го направи „Правилото 333“ е да ви даде јасна цел и рок да одлучите дали вреди да ја продолжите врската која штотуку започнала. Фото: Архива