Доктор открива можна причина за замор и раздразливост која често ја игнорираме
Екран - пред 5 часа
ПРАВИЛНАТА хидратација, како и урамнотежената исхрана, влијае многу кога станува збор за нашето здравје и благосостојба, вклучувајќи го и расположението. Сите животни навики што ги имаме можат да влијаат на тоа како се чувствуваме и се однесуваме кон другите. Како што за New York Post, тврди доктор Зак Тарнер, постои врска помеѓу расположението и дневниот внес на вода. „Не постои единствена количина на вода“, истакнува тој и додава: „Препорачаната количина на вода што треба да ја пиете дневно варира во зависност од индивидуалните фактори како што се нивото на активност и климата“. Според New York Post, мажите треба да пијат приближно 15 чаши вода дневно (3,7 литри), додека на жените им се препорачува да пијат околу 11 чаши дневно (околу 2,7 литри). Докторот додава дека е важно да се истакне дека вкупниот внес не вклучува само вода, туку и течности од билни чаеви, сокови и храна. Која е врската помеѓу правилната хидратација и расположението? Како што објаснува докторот, „ако станете малку раздразливи или напнати во текот на денот без некоја очигледна причина, тоа може да биде знак за дехидрација. Тоа е начин на вашето тело да ви каже дека не ја добива потребната количина на вода“. Слично на тоа, спроведено е истражување кое ја потврдува оваа поврзаност, покажувајќи дека дури и блага дехидрација може да доведе до зголемена анксиозност, раздразливост и стрес. „Тоа е како батеријата на вашиот мобилен телефон со 10 проценти, таа сè уште работи, но не толку лесно“, објаснува тој за New York Post. Освен промени во расположението, дехидрацијата може да предизвика замор и чувство на „бавност“. Кога сте дехидрирани, вашето тело нема доволно течности за да функционира правилно, што доведува до замор и ниско ниво на енергија. „Замислете го вашето тело како автомобил. Ако не му дадете доволно гориво, ќе почне да кашла и ќе остане без сила. Ако мислите дека водата е масло за вашиот автомобил, недостатокот од него може да предизвика прегревање и оштетување на многу други процеси во телото“, истакнува Тарнер. Фото: Архива...
6 зборови со кои неповратно го туркате вашиот партнер од себе: Еве што да кажете наместо тоа
Екран - пред 5 часа
Терапевтот ги идентификувал фразите што ги користите за да го оттргнете партнерот од себе и открил што да каже наместо тоа. Секој пар барем еднаш доживеал некаков конфликт во својата врска. Несогласувањата за одредени теми или ситуации кои предизвикуваат негативни чувства кај едниот партнер може да и наштетат на врската. Терапевтот за врски Џефри Бернштајн издвоил три фрази во комуникацијата кои најчесто го оддалечуваат едниот партнер од другиот за Psychology Today и споделил совети што да се прави во врска со тоа. Терапевтот издвоил три фрази кои долгорочно го оддалечуваат партнерот: „Ти секогаш“, „Ти никогаш“ и „Што и да е“. Овие зборови може незабележливо да навлезат во врската, но нивното влијание е длабоко. Тие сигнализираат вина, отфрлање и емоционално затворање, туркајќи го вашиот партнер подалеку секогаш кога ќе ги кажете. „Ти секогаш“ „Проблемот со зборовите ‘Ти секогаш’ е што тие претставуваат генерализација“, тврди психологот. Ова го преувеличува проблемот и не остава простор за нијанси. Вашиот партнер го слуша тоа како обвинување за неговиот карактер, а не како критика на одредено однесување. Совет на терапевтот е да ги замените зборовите ‘Ти секогаш’ со друга фраза која ќе поттикне разговор, пренесува Index.hr. „Заменете го ‘Ти секогаш’ со ‘Се чувствувам’. На пример, наместо ‘Секогаш ме игнорираш’, обидете се со ‘Се чувствувам повредено кога се чини дека работата има предност пред нашето време заедно’. Оваа промена бара дијалог наместо одбранбена реакција“. „Ти никогаш” Како ‘Ти секогаш’, фразата ‘Никогаш’ создава ѕид меѓу партнерите. Оваа фраза во комуникацијата ги негира напорите што можеби ги прави вашиот партнер и ги игнорира позитивните аспекти на вашата врска. Тоа е изјава која поттикнува незадоволство и ги затвора можностите за раст. Бернштајн истакнува: „Фокусирајте се на конкретни моменти. Наместо ‘Никогаш не покажуваш наклонетост’ кажете ‘Посакувам почесто да ме држиш за рака кога сме заедно’. Да се биде специфичен за тоа што ви треба создава јасност и ја намалува напнатоста“. „Што и да е“ „Еден од најотпорните зборови во врската, ‘Што и да е’, сигнализира рамнодушност и емоционално дистанцирање“, тврди терапевтот. „Што и да е“ е кратенка до емоционално затворање. Оваа фраза значи дека разговорот и врската не се доволно важни за да се продолжи. Со текот на времето, грубите зборови можат да го нагризат чувството за вредност на вашиот партнер. „Наместо ‘Што и да е’, обидете се искрено да ги изразите своите чувства. Ако сте преоптоварени, кажете: ‘Ми треба момент да го обработам ова пред да продолжиме со разговорот’. Со овој пристап покажувате почит кон партнерот, а истовремено ја признавате и вашата потреба за простор“, заклучува терапевтот. Начинот на кој комуницираме во врската е многу важен. Зборовите имаат моќ, особено во интимните односи. Начинот на кој комуницираме може да изгради мостови или да создаде бариери. Со замена на фразите ‘Ти секогаш’, ‘Ти никогаш’ и ‘Што и да е’ со попромислени зборови, создавате можности за поврзување и разбирање. Ако се фатите себеси како користите некоја од овие фрази, не паничете. Признајте, извинете се и преформулирајте ги вашите зборови. Растот на врската е патување, а не дестинација, пренесува Psychology Today. Фото: Архива...
САМО ЕДЕН ЗБОР: Совет на Фројд – како да се справите со злонамерните луѓе
Екран - пред 6 часа
КРЕАТОРОТ на психоанализата, Зигмунд Фројд, секако знаел да препознае глупави луѓе, но ни сето негово знаење не му помогнало да ја најде среќата во бракот. Сепак, вреди да се слушне неговиот совет како да се постапува со завидливите и злобните луѓе. Луѓето се емотивни суштества и често критиките, осудите или навредите можат да не доведат до очај, непријатност и да ни ја уништат самодовербата. Треба да се прифати конструктивна критика од блиска личност на која и верувате, но навредите во комуникацијата можат да бидат отровни стрели. Личноста која ве навредува има само една мисија, да ве повреди. Фројд рекол: „Силната личност никогаш не го презема товарот на туѓите изјави“. Како всушност се спротивставувате на навредите и лошото однесување? Не се расправајте, туку кажете „Да“ на секоја негативна претпоставка со смирено лице. Моќта на мирното „Да“ е во состојба да го раствори секој психолошки притисок, затоа што едноставно ја лишувате личноста од можноста да ве повреди со нешто и не се браните, докажувајќи го спротивното, туку едноставно го обезвреднувате секој нејзин напад, лишувајќи го непријател од целта. Покрај магичното „Да“, за да се заштитите од навреди, важно е да развиете самодоверба. Не дозволувајте вашиот мир да зависи од надворешната проценка. Здравата самодоверба е проценка на самиот себе, а самопочитта е вредносно проценување, често површно и не насочено кон најдобрите цели, туку мисија која може да биде омаловажувачка, претставувајќи се себеси во поповолно светло од друга личност, и навредлив. Фројд рекол: „Доколку сите луѓе се оценуваат само себеси и не се вклучат во оценувањето на другите, грубоста би изумрела како феномен“. Покрај овие, единствениот вистински начин да се заштитите од луѓето кои се склони кон споделување навреди е целосно да се дистанцирате од нив. Почитувајте се – не дозволувајте токсичните луѓе да ви ја украдат енергијата. Опкружете се со позитивни луѓе кои ве сакаат, почитуваат и поддржуваат, затоа што вие тоа го заслужувате! Фото: Архива...
Евтино јадење од конзерва кое всушност е добро за вашето здравје – може да го намали холестеролот и да го заштити вашето срце
Екран - пред 7 часа
Евтино јадење од конзерва кое всушност е добро за вашето здравје – може да го намали холестеролот и да го заштити вашето срце Според истражувањата, гравот не само што може да помогне во намалувањето на холестеролот и да го заштити срцето, туку може да придонесе и за одржување на здрава телесна тежина и регулирање на нивото на шеќер во крвта. Нутриционистите ја препорачуваат оваа храна како брз, здрав и достапен избор. „Конзервираниот грав од конзерва е многу добар избор бидејќи ги содржат сите корисни хранливи материи од гравот и сосот. „За брз оброк, гравот е поевтин и похранлив од другите готови оброци и брзата храна, кои често се полни со сол и нездрави масти“, изјавила диететичарката Хелен Бонд за The Telegraph. На пример, една порција грав (околу половина лименка) содржи приближно 168 калории и исто така е богат извор на протеини и влакна. Влакната се клучни за дигестивниот систем и здравјето на срцето. Бонд истакнува дека половина лименка грав обезбедува дури 8 грама влакна, што е 27% од дневниот препорачан внес. „Влакната не само што го поддржуваат здравото варење, туку помагаат и во регулирањето на нивото на шеќер во крвта и создаваат чувство на ситост, што може да го олесни контролирањето на тежината“, додава диететичарот Никола Лудлам-Рејн. „Покрај тоа, одредени растворливи влакна, како што се оние во гравот, овесот и јачменот, формираат супстанца слична на гел во дигестивниот систем што ја забавува апсорпцијата на шеќер и масти, вклучувајќи го и холестеролот“. Студијата објавена во 2007 година во списанието Nutrition Research покажала дека консумирањето на една чаша запечен грав дневно во текот на осум недели може значително да го намали вкупниот холестерол во крвта кај луѓето со висок холестерол. Авторите на студијата заклучиле дека вегетаријанската верзија на запечен грав може да биде корисна за луѓето кои сакаат да го регулираат холестеролот. Покрај гравот, свои придобивки имаат и доматите од сосот. Лудлам-Рајн истакнува дека витаминот Ц во доматите ја олеснува апсорпцијата на железото, кое е клучно за транспорт на кислородот во крвта. Покрај тоа, доматите се богати со ликопен, каротеноид кој го штити срцето, кожата и потенцијално од дијабетес и одредени видови на рак. Експертите советуваат да се изберат верзии на грав без додадена сол и шеќер, пренесува Index.hr. Иако запечениот грав се смета за ултра-обработена храна поради адитиви како модифицираниот пченкарен скроб, Лудлам-Рејн објаснува дека нутритивните придобивки, како што се високата содржина на растителни влакна и протеини од растително потекло, го прават опција што не треба да се избегнува. Се препорачува конзервиран грав со едноставна листа на состојки, без конзерванси, бои или вкусови. Фото: Архива...
Ова патување заврши но започна ново – Македонските ракометари на вистинскиот пат – „Секогаш со ♥️ за Македонија!“
Екран - пред 8 часа
„💫Нашето мундијалско патување заврши, со насмевки и исполнети срца го напуштивме Вараждин. Македонија треба да биде горда, бидејќи има светла ракометна иднина. 🇲🇰🤾♂️Машката ракометна репрезентација на Македонија во конкуренција на 32 селекции го освои 15. место на Светското првенство. Шампионатот го заврши со две победи (Катар и Гвинеја), две ремија (Унгарија и Австрија) и два порази (Холандија и Франција). 👏Честитки до ракометарите и до стручниот штаб за одличните игри против силните противници. Видовме борбена и храбра игра. Нашите момци покажаа како треба да се игра за националниот дрес. 🇲🇰Македонската репрезентација доби нов лик, новата генерација изгради сопствен идентитет. Процесот на смена на генерацијата не беше лесен, но трпеливо чекоревме кон градење на цврсти темели за нови успеси во спортот број еден во Македонија. 🙏Голема благодарност до сите кои дел од оваа мундијалска приказна, секоја ваша поддршка беше мотив плус на теренот. Само сплотени можеме да придонесеме за подобро утре. Секогаш со ♥️ за Македонија!“, напишаа од РФМна нивната страна на Фејсбук. Фото: Принтскрин/Facebook...
(ФОТО) Детал што сите го пропуштиле! Вака Кејт Мидлтон и оддала почит на принцезата Дијана: Толку суптилно што никој не го забележал овој прекрасен гест
Екран - пред 9 часа
– Таа носела дискретни, елегантни обетки од францускиот луксузен бренд Cartier. – Принцезата Дијана била и голем обожавател на модниот бренд Cartier. Кејт Мидлтон привлекла големо внимание на 14 јануари кога ја посетила болницата „Ројал Марсден“ во Челзи каде примала превентивна хемотерапија во 2024 година. Сепак, многумина пропуштиле еден детал со кој принцезата од Велс и оддала почит на покојната принцеза Дијана. View this post on Instagram A post shared by The Prince and Princess of Wales 🏴 (@princesscatherineofwales) За средбата со болните од рак, Кејт Мидлтон избрала одличен аутфит кој се состоел од бордо ролка од Kiltanа, макси здолниште во истата нијанса од колекцијата Edeline Lee, кафени потпетици од Russell & Bromley и кариран капут од Blaze Milano. Таа ги воодушевила сите со оваа комбинација на аутфит, но еден детаљ останал незабележан. И’ токму со ова идната кралица и оддала почит на нејзината покојна свекрва и на никогаш прережалената Лејди Ди. View this post on Instagram A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales) Станува збор за дискретни, но елегантни обетки од францускиот луксузен бренд „Cartier“ од култната колекција на Trinity, чиј голем фан била принцезата Дијана. Инаку, ова не е првпат Кејт Мидлтон да носи парчиња од омилената колекција, која содржи испреплетени ленти од 18-каратно бело, жолто и розово злато. Во март 2017 година, принцезата од Велс, која тогаш беше војвотката од Кембриџ, носела незабележителен ѓердан од колекцијата Trinity на кралски ангажман во Париз. Кејт ги носела истите обетки во 2014 година за да присуствува на банкет во палатата Кенсингтон по повод 40-годишнината од SportsAid. Две години пред тоа, во 2012 година, таа носела раскошен дијамантски ѓердан и долг златен синџир за време на посетата на изложбата на Олимписките игри во 2012 година во Националната галерија на портрети. Принцезата Дијана исто така била голем обожавател на модниот бренд Cartier, особено на нивните часовници, а еден од нив поседува и Меган Маркл. Принцезата Дијана носела прстен Trinity (сличен на Грејс Кели) и на малиот прст, а неговата продажба вртоглаво пораснала откако почнала редовно да го носи. View this post on Instagram A post shared by Cartier Official (@cartier) Замислена како симбол на љубов, лојалност и пријателство, колекцијата накит на Cartier минатата година ја прослави својата 100-годишнина со кампања исполнета со ѕвезди. Фото: Принтскрин/Instagram...
(ФОТО) Косата ја обоила во руса, лицето го замрзнала со БОТОКС: Султанијата Хатиџе денес е ДРУГА ЖЕНА, дали ќе ја препознаете?
Екран - пред 10 часа
Серијата „Сулејман Величествениот“ беше толку популарна што и по 14 години од емитувањето на првата сезона, луѓето се уште зборуваат за актерите кои оставиле белег во неа. Селма Ергеч, попозната како султанијата Хатиџе, сестра на моќните султани, е една од нив. Турската актерка Селма Ергеч денес има 46 години, но прелистувајќи ги нејзините фотографии на Инстаграм, никогаш не би помислиле дека е толку стара. Таа изгледа како во времето на нејзината најголема популарност, кога била дел од екипата на еден од најуспешните телевизиски проекти во историјата на турската телевизија. Селма е родена на 1 ноември 1978 година во Германија, во семејство на турски имигранти, а од страната на татко и потекнува од султанот Махмуд Втори, па затоа била одличен избор за улогата во серијата „Сулејман Величествениот“. И таа е исклучително разноврсна – покрај турски и германски, зборува англиски, француски и италијански јазик. Студирала медицина, потоа психологија и филозофија и успешно се занимавала со манекенство, но, како што знаеме, превагнало актерството. Пред да биде избрана за улогата на Хатиџе, таа веќе имала завидна кариера. Таа е во брак со Џан Оз, сопственик на издавачка куќа, од 2015 година. Следната година ја добиле ќерката Јасмин. Ако го погледнете Инстаграмот на Селма, можеби нема да ја препознаете како русокоса. Но, таа сака да експериментира со бојата на косата, како за улоги, така и поради нејзината навика често да го менува имиџот. Забележливо е и дека со ботокс го освежила лицето… View this post on Instagram A post shared by Selma Ergeç (@selmaergecofficial) Таа се дружи со колешката Нур Фетахоглу, која ја глумеше Махидевран во „Сулејман“. Како што еднаш открила, не пушта нови луѓе лесно во нејзиниот живот. View this post on Instagram A post shared by Selma Ergeç (@selmaergecofficial) – Јас сум всушност многу интровертна личност. Сакам да поминувам време сама. Секој има добри и лоши страни, ги прифаќам луѓето такви какви што се. Пријателството може да се роди од прифаќање, но тоа е нешто што е тешко да се најде. И тоа е вистинска реткост. Фото: Архива...
Изложба на накит од Соња Драгољуб-Гиздавиќ
Екран - пред 11 часа
Во Домот на културата „Кочо Рацин“ во Скопје е отворена изложба на рачно изработен накит од Соња Драгољуб-Гиздавиќ. Таа се претставува со дела изработени од мониста на кожа. Гиздавиќ е долгогодишна новинарка на МРТВ и авторка на документарни филмови. Авторка е на стихозбирката „Љубовта во 7/3“. Со дизајн и рачна изработка на накит се занимава континуирано од 1981 година....
7 хороскопски знаци во кои се раѓаат генијални луѓе: Се издвојуваат од останатите
Екран - пред 11 часа
*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Какви карактеристики ги красат што се издвојуваат од останатите? Астролозите издвоиле седум хороскопски знаци во кои, според нивната анализа, најчесто се раѓаат генијалци. Генијалците најчесто се раѓаат во овие седум знаци:...
Вечерва во Драмски ќе биде изведена претстава „Драми на принцезите“
Екран - пред 12 часа
Вечерва во Драмскиот Театар во Скопје, со почеток во 20:00 часот, ќе биде изведена театарската претстава „Драми на принцезите“ од Елфриде Јелинек а во режија на Жива Бизовичар. Циклусот постдрамски текстови Драми на принцезите со поднаслов Смртта и девојката, нобеловката Елфриде Јелинек го пишува на преминот на векот и го завршува во 2002 година, како феминистичко дополнување на бајките на браќата Грим. Во циклусот, Снежана и Трнорушка веќе не се беспомошни девојки препуштени на милост и немилост на мажите, туку жени кои сакаат да ја избегнат смртта иако знаат дека обидот е осуден на пропаст. Смртта им е веќе запишана со нивните иницијали, тие можат само да ѝ се предадат и да се спасат од непотребниот напор за бегство – единственото нешто што можат да направат со смртта е да ѝ се доверат, да разговараат со неа за својата приказна. За разлика од нив, Џеки (Оназис) е смрт сама за себе. Ракот ја глода, а таа, претворена во статуа, на публиката ѝ ја раскажува својата „вистинска“ приказна: била принудена да стане совршена жен(ск)а, префинета слика, темнина во која не може да проникне ниту светлината на Мерилин Монро, која ја прогонува. Во Ѕидот, последниот дел од циклусот, Ингеборг Бахман и Силвија Плат, две големи писателки кои ги засенија своите мажи кои исто така беа писатели, се обидуваат да го пресоздадат светот. Туркаат низ ѕидот, но не можат да го скршат или да го исчистат за да видат што има зад него. Мора да најдат друг начин. Играат: СНЕЖАНА – Јелена Жугиќ ЛОВЕЦОТ – Нина Елзесер ТРНОРУШКА – Биљана Драгиќевиќ – Пројковска ПРИНЦОТ – Сара Климоска ЏЕКИ – Трајанка Илиева Вељиќ ИНГЕБОРГ – Јасмина Василева СИЛВИЈА – Ивана Павлаковиќ Инспициент: Жарко Намичев Суфлер: Милка Анчевска Премиера: 15.11.2024 Превод од германски јазик: Катерина Шекутковска Прв драматург: Ник Жнидаршиќ Втор драматург и редакција на превод: Викторија Рангелова – Петровска Сценограф и автор на музика: Јан Крмељ Костимограф: Александар Ношпал Дизајн на светло: Жива Бизовичар, Јан Крмељ и Ник Жнидаршиќ Сликар-изведувач: Ѓорѓи Ѓорѓиевски Музичко-вокален консултант: Ива Дамјановска Фотограф: Стефан Стамандов Возраст: 16+ Информации и резервации на 076/434343...
Кампањата „Една Ѕвезда, Една Детска Желба“ на СОС Детско Село ја прошири магијата на празниците на социјалните мрежи
Екран - пред 12 часа
Во време кога светот е “поврзан“ повеќе од кога било, социјалната одговорност станува клучна тема за секој од нас. Секој чекор што го правиме и секоја порака што ја испраќаме има потенцијал да создаде позитивна промена. Новогодишната кампања на СОС Детско село, поддржана од неверојатни 84 инфлуенсери и јавни личности, го потврди значењето на оваа мисија. Оваа кампања го докажа влијанието на социјалните мрежи и можноста преку нив да се создадат позитивни промени. Инфлуенсерите и јавните личности со нивната моќ да инспирираат и мотивираат, ја пренесоа пораката за важноста на грижата за децата без родителска грижа до широка публика. Преку нивната посветеност, оваа кампања стана повеќе од иницијатива – стана заеднички потфат за подобро општество. Сакаме да изразиме голема благодарност до сите 84 поддржувачи кои се приклучија на нашата кауза. Нивната поддршка не само што ја зголеми видливоста на нашата мисија, туку и придонесе за директна помош на најранливите, децата без родителска грижа поддржани од СОС Детско село. Нашата мисија продолжува, а јавните личности остануваат наши партнери во создавањето позитивни промени. Ги покануваме сите кои сакаат да направат разлика да ни се приклучат и заедно да изградиме подобра иднина за децата....
Македонско ќоше – селекција на филмови од млади македонски филмски автори вечерва во Кинотека
Екран - пред 13 часа
Во Кинотека на Македонија, вечерва, со почеток во 19:00 часот, ќе имате можност да погледнете пет филмови од млади македонски филмски автори. Проекциите ќе бидат проследени со разговори и прашања и одговори, со присутните автори. 1. ПРОШЕТКА (The Walk) Краток игран филм, Македонија 2024, 13 мин., колор, ДЦП Режисер: Елеонора Венинова (Eleonora Veninova) Сценарио: Елеонора Венинова (Eleonora Veninova) Улоги: Билјана Драгиќевиќ Пројковска, Надја Кирковска (Biljana Dragicevic Projkovska, Nadja Kirkovska) Девојче и нејзината придружничка шетаат и разговараат за животот и што се случува по него. 2. ТУРБО НЕТ (Turbo Net) Краток игран филм, Македонија, Швајцарија 2024, 19 мин., колор, ДЦП Режисер: Надежда Панов (Nadezhda Panov) Сценарио: Надежда Панов (Nadezhda Panov) Улоги: Катина Иванова, Валентина Грамосли, Исидор Јовановски, Ивана Павлаковиќ (Katina Ivanova, Valentina Gramosli, Isidor Jovanovski, Ivana Pavlakovic) Едно повеќегенерациско македонско семејство се наоѓа во неизвесност по ненадејната смрт на патријархот, оставајќи зад себе застарено сајбер-кафе и куќа на која и е потребна реновирање. 3. БАГ (Bug) Краток игран филм, Македонија 2024, 11 мин., колор, ДЦП Режисер: Филип Момировски (Filip Momirovski) Сценарио: Филип Момировски (Filip Momirovski) Улоги: Ирена Илиевска, Матеа Јанковска (Irena Ilievska, Matea Jankovska) Тања, невработена челистка ангажирана како тестер на софтвер за музички старт-ап, испробува паметен звучник, кој генерира музика врз основа на чувствата на слушателот. Работите тргнуваат во ужасен правец кога паметниот звучник одекнува со застрашувачки звуци среде ноќтa. 4. АМИН (Амин) Краток игран филм, Македонија, 2024, 20 мин., колор, ДЦП Режисер: Ана Марија Јанковиќ (Ana Marija Jankovic) Сценарио: Ана Марија Јанковиќ (Ana Marija Jankovic) Улоги: Петар Горко, Маја Андоновска Илиевски, Петар Мирчевски (Petar Gorko, Maja Andonovska Ilievski, Petar Mirchevski) Пензиониран германски официр од Втора светска војна се соочува со пост трауматска депресија и растројство на личноста, кои го доведуваат до хистерија и халуцинации, фатални за неговата сопруга. 5. ТАГА (Sadness) Краток игран филм, Македонија 2023, 15 мин., колор, ДЦП Режисер: Тина Величковиќ (Tina Velickovic) Сценарио: Тина Величковиќ (Tina Velickovic) Улоги: Филип Трајковиќ, Ивица Димитријевиќ, Филип Христовски, Стефан Николовски, Ања Митиќ, Александар Микиќ (Filip Trajkovic, Ivica Dimitrijevic, Filip Hristovski, Stefan Nikolovski, Awa Matic, Aleksandar Mikic ) Маж со нормална работа, во нормално секојдневие, постојано опкружен со луѓе, не може да најде ниту еден човек кој ќе го сослуша и на кого ќе може да му ги раскаже своите маки....
Филип Морис деветта година по ред меѓу врвните работодавачи на глобално ниво
Екран - пред 13 часа
Филип Морис Интернешнал (ФМИ) деветта година по ред го носи престижниот наслов „Најдобар работодавач“, што го потврдува нејзиниот статус на компанија која поставува највисоки стандарди во управувањето со човечките ресурси на глобално ниво. Ова значајно признание е резултат на независната проценка од страна на Институтот за врвни работодавачи, кој ФМИ ја сертифицира како глобален лидер во поддршката на своите вработени. Според Фред Патитучи, главниот директор за луѓе и култура на ФМИ, ова признание е доказ за посветеноста на компанијата кон создавање на инклузивна средина која овозможува сите вработени да се чувствуваат вреднувани и ангажирани. „Да се биде именуван за глобален врвен работодавач деветта година по ред е извонредно достигнување со кое сите мои колеги можат да се гордеат. Ова признание е доказ за нашата посветеност на вградување на културата не само како функција или политика, туку како стратегија водена од бизнисот каде што сите вработени се колективно одговорни за отелотворување на нашите вредности и однесувања“, истакна тој. Сертификацијата за врвен работодавач е резултат на независна проценка која се врши преку оценување и детална анализа на различни аспекти, вклучувајќи стратегии за луѓе, учење, различност, инклузија, благосостојба и работна средина. Филип Морис се издвојува како компанија која активно инвестира во развој на своите вработени, со цел да обезбеди професионален раст и чувство на припадност на сите 8.700 членови на тимот низ светот. Матичната компанија на Филип Морис Интернешнал е една од 17-те меѓународни организации наградени со овогодинешниот глобален сертификат за врвен работодавач. Филијалите на ФМИ исто така беа препознаени како водечки работодавачи во 32 земји низ Европа, Блискиот Исток, Африка и Азија/Пацификот. Извршниот директор на Институтот за врвни работодавачи, Дејвид Плинк, нагласи дека компанијата Филип Морис Интернешнал постојано демонстрира посветеност на своите вработени. „Во време на постојани промени – каде технолошките, економските и социјалните промени се постојано присутни – исклучителни времиња го покажуваат најдоброто кај луѓето и организациите. Сертифицираните Топ работодавачи за 2025 година покажа извонредна посветеност на своите вработени на глобално ниво, на практиките, на луѓето ширум светот и ги прави да се истакнат како ексклузивна група која добила глобална сертификација преку Програмата за врвни работодавачи,“ додаде тој. Институтот за врвни работодавачи е број 1 глобален авторитет за стратегии за човечки ресурси. Оваа сертификација доаѓа во време кога ФМИ активно работи на својата визија за „иднина без чад“. Компанијата има инвестирано над 12,5 милијарди долари во развој на производи без чад наменети за возрасни кои инаку би продолжиле да пушат, со цел целосно да се прекине продажбата на цигари. Признанието на Филип Морис како најдобар работодавач е доказ за тоа дека компанијата, не само што ја трансформира тутунската индустрија, туку и дека секојдневно го потврдува својот фокус на луѓето создавајќи средина која ги мотивира своите вработени да придонесат за позитивна промена на глобално ниво – што е суштинска вредност во нејзината деловна стратегија. ФМИ веќе десет години има локална компанија и во Македонија – Филип Морис Тутунски Комбинат Прилеп, во која исто така се почитуваат највисоки стандарди за управување со човечките ресурси кои важат за целата компанија....
Операта „Кавалерија рустикана“ на сцената на Националната опера и балет
Екран - пред 14 часа
Tрагичната приказна за љубовниот триаголник, за традицијата која се испречува помеѓу страста и љубовта, омразата и одмаздата, прикажани во операта „Кавалерија рустикана“, на сцената на Националната опера и балет ќе биде изведена на 31 јануари со почеток во 20:00 часот. „Кавалерија рустикана“ е едно од најуспешните дела од италијанскиот композитор Пјетро Маскањи, чиј успех не успеал да го повтори во другите опери што ги создал по неа. На нашата сцена ќе се изведе под диригентската палка на Иван Еминовиќ, а во режија на Џандоменико Вакари од Италија. Сценограф е Зоран Николовски, костимограф е Елена Дончева, концерт-мајстор е Верица Ламбевска, хор-мајстори се Ѓургица Дашиќ и Јасмина Ѓорѓеска. Настапуваат: Весна Ѓиновска-Илкова во улогата на Сантуца, Зоран Сотиров како Туриду, Ристе Велков како Алфио, Марија Наумовска во улогата на Лола, Марика Поповиќ како Мајка Лучија, во придружба на хорот и оркестарот од Националната опера и балет. „Кавалерија рустикана“ е оперски бисер натопен во страст и со одмазда како главен движечки мотив и е еден од најомилените и најизведувани оперски наслови до ден-денес на светските оперски сцени....
Вечерва во Народниот театар во Битола ќе биде изведена претставата „Повторното обединување на двете Кореи“
Екран - пред 15 часа
Во Народниот Театар во Битола, вечерва, со почеток во 20.00 часот ќе биде изведена претставата „Повторното обединување на двете Кореи“ од Жоел Померат, а во режија на Јуш Зидар. Играат: Иван Јерчиќ Викторија Степановска Јанкуловска Валентина Грамосли Никола Стефанов Во претставата се истражуваат концептот на љубовта, оддалечувањето и повторното поврзување. Влезници online на: https://narodenteatarbitola.com/…/povtornoto…/ и на билетарата на театарот. Дојдете и погледајте ја оваа претстава....
„За Мојата Битола“ – Концерт на Битолскиот Камерен Оркестар
Екран - пред 16 часа
Со огромна радост ве покануваме да ни се придружите на 27.02.2025 година во Центарот за култура Битола, со почеток во 20:00 часот, за незаборавна вечер исполнета со љубов кон нашиот град! По повод 10-годишнината на Бабам Битола, Бабам Битола во соработка со Битолски Камерен Оркестар, организира концерт насловен „За Мојата Битола“ – омаж на убавината, историјата и душата на нашиот сакан град. Во големата сала на Центар за Култура ќе настапат: Битолски Камерен Оркестар, Билјана Дамјановска Јанчевса, Сефедин Бајрамов, Емилија Сарафска, Јасна Димитровска, Бојан Стојков, и Димитар Андоновски. Освен тоа, ќе има и рецитали од Борис Чоревски и Силвана Насух кои ќе не прошетат низ убавините со кои се гордее нашиот град. За кореографија на сцената ќе бидат задолжени КУД Илинден Битола кои со градската носија и манири ќе ни доловат уште еден битен сегмент од градското живеење во Битола. Интересен факт: Првиот концерт на Битолски Камерен Оркестар пред повеќе од 10 години, исто така, беше посветен на Битола – „За Моја Битола“, одржан во Пациото на Музејот во Битола, се вели во објавата од Битолскиот камерен оркестар Картите се по цена од 400 денари и можете да ги резервирате online (https://yournextevent.info/event.php?id=107), на билетара во Центарот за Култура или во Тобако Димпо на Широк Сокак....
Во среда и четврток (29 и 30 јануари) од запад влажен бран ќе ја зафати Македонија!
Екран - пред 16 часа
По подолгиот период на стабилно и суво време со густа магла по котлините и со натпросечно високи температури на воздухот, особено на повисоките места, планините и на Скијачките центри, оваа среда и во четврток (29 и 30 јануари) од запад и југозапад територијата на Македонија ќе биде зафатена од влажен воздушен бран кој на повеќе места ќе услови повремени врнежи од дожд, проследени со слаб до умерен ветер претежно од јужен правец. Пообилни врнежи ќе има во западните предели, каде локално ќе наврнат над 25 литри дожд на метар квадратен. На планините пак над 1500/1600 метри надморска височина врнежите ќе бидат од снег, со што постојаната снежна покривка ќе се зголеми. И во Скопје и околината во среда и во четврток ќе има повремени врнежи од дожд, проследени со слаб до умерен ветер од јужен и од југоисточен правец. Сепак, по котлините и понатаму ќе има услови за магла и за ниска облачност, особено во ноќните и во утринските часови. Што се однесува до температурите, тие наутро ќе се спуштаат во интервалот од -1 до 8 степени, додека масималните дневни температури ќе се искачуваат во интервалот од 5 до 14 степени. Во Скопје наутро температурата ќе се спушта во интервалот помеѓу 3 и 6 степени, додека максималната температура ќе се искачува во интервалот помеѓу 12 и 13 степени. Метео прогноза на Славчо Попоски...
Претпремиера на претставата „Да живее Долна Дупка“ на Коле Ангеловски вечерва во Театар Комедија
Екран - пред 17 часа
Вечерва во Театар Комедија во Скопје, со почеток во 20:00 часот, претпремиерно ќе биде изведена театарската претстава „Да живее Долна Дупка“. Автор и режија: Коле Ангеловски Сценограф: Илина Ангеловска Костимограф: Марија Ѓоргиевска Автор на музика: Оливер Митковски и Андреја Ристевски Играат: Горан Ников Роберт Ристов Јаков Спасов Жаклина Стевковска Инспициент: Нурјамет Рушити Суфлер: Зорица Манаскова Премиера 29. 01. 2025 Прва реприза 30. 01. 2025...
Сеќавање: 82 години од раѓањето на Кирил Ценевски – еден од најголемите македонски филмски режисери и сценаристи
Екран - пред 18 часа
Кирил Ценевски е роден во Крива Паланка на 28 јануари 1943 година. Тој беше истакнат македонски филмски режисер и сценарист. Студирал на Архитектонско-градежниот факултет во Скопје. Со киноаматеризам се занимавал уште од студентските денови. Првпат на игран филм професионално бил ангажиран како асистент на режисерот Љубиша Георгиевски во филмот „Цената на градот“ (1970). Во 1971 година Ценевски го режира филмот „Црно семе“, за којшто добива повеќе награди: „Златна арена“ за режија на фестивалот во Пула, „Златен венец“ за најуспешно деби, „11 Октомври“ и други. По филмот „Јазол“, Ценевски не застанал зад камерата повеќе од три децении, неснимајќи ни еден игран филм. Го нарекувале бунтовникот на македонската кинематографија, човекот кој поместил многу граници во филмската уметност и ги надминал современиците. Кирил Ценевски по многу параметри е единствена појава во македонската кинематографија. Уште со првиот филм, „Црно семе“, ги освоил не само најбитните награди на фестивалите во тогашна Југославија, туку бил и прв македонски игран филм кој учествувал и бил наградуван на интернационални филмски фестивали. Од неговата богата филмографија, издвојуваме: 1970: Цената на градот (помошник на режија) 1971: Црно семе (режија, сценарио) 1975: Јад (режија, сценарио) 1975: Леополд Седар Сенгор (режија) 1976: Еугенио Монтале (режија, сценарио) 1976: Фазил Хисни Дагларџа (режија) 1978: Џафра (режија) 1979: Ежен Гилвик (режија) 1979: Рафаел Алберти (режија) 1980: Оловна бригада (режија, сценарио) 1982: Мостови – Струшки вечери на поезијата (режија) 1984: Уаскаран – Анди ’82 (режија, сценарио) 1985: Јазол (режија) Награди и признанија: 1971 ФЈИФ Пула, Златна арена за режија / „Црно семе“ 1971 ФЈИФ Пула, Златен венец за најдобар режисер дебитант / „Црно семе“ 1971 МФФ Москва, Награда „Жар птица“ за најдобар режисер дебитант / „Црно семе“ 1972 МФФ Авелино, Награда Laceno D’Oro за режија / „Црно семе“ 1972 Југословенски кандидат за Филмска награда на академијата на САД 72 / „Црно семе“ 1972 Награда „11 Октомври“ за „Црно семе“ 1976 МФФ Карлови Вари, Специјална награда за филмот / „Јад“ 1980 ФЈИФ Пула, Награда „Првомајска“ за филм со современа тематика / „Оловна бригада“ 1980 Награда на филмот од рударите во Раша / „Оловна бригада“ 1980 Сребрен медал на CIDALC / „Оловна бригада“… Режисерот и сценарист Кирил Ценевски е добитник на наградата „Златен објектив“ за 2013 година, која Кинотеката на Македонија ја доделува за исклучителен придонес во македонската кинематографија. Истата година бил првиот добитник и на наградата „Големата ѕвезда на македонскиот филм“, награда што ја воспостави Друштво на филмски работници на Македонија ја доделува на Меѓународниот фестивал на филмската камера „Браќа Манаки“. Починал во Скопје на 17 јуни 2019 година....
Денеска е Преподобен Павле Тивејски
Екран - пред 1 ден
Преподобен Павле Тивејски Роден од богати родители во Долна Тива (Теба) Мисирска во времето на царот Декиј. Сиот имот на родителите Павле го наследи заедно со неговата сестра. Неговиот зет идолопоклоник посака да го приграби и Павловиот дел од имотот и му се закани на Павле дека ќе го даде на суд како христијанин ако не му го отстапи својот имот. Од една страна оваа неволја, од друга самопожртвуваниот пример на христијанските маченици што ги виде со своите очи, го поттикнаа Павле да го отстапи својот дел од имотот и како ништ да се оддалечи во пустината. Таму се подвизуваше до смртта. До каква духовна височина достигна овој возвишен монах сведочи самиот Свети Антониј Велики, којшто еднаш го посети Павла и ги виде како му служат ѕверовите и птиците небесни. Кога се врати од таа посета Антониј им рече на своите монаси: „Тешко мене, деца мои, кој сум грешен и лажен монах, монах само по име. Го видов Илија, го видов Јован во пустината и навистина го видов Павле – во Рајот!“ Св. Павле живееше сто и тринаесет години и мирно се упокои во Господ во 342 година. Тропар Подигни ги горништата свои, о Тиваидо, и прослави го Илија во пламенот, Јован во пустината и Павле во рајот – сите во слугата Христов Павле великиот, кој како прв никулец, пустината ја скроти, и Царството Небесно го наследи, а за нас сега се моли, пред престолот на Оној Кој него го осинови....
ЗОШТО Е ВАЖНО ДА СЕ ПРОСТИ: Будистичката мудрост ја открива суштината
Екран - пред 1 ден
Будистичката мудрост открива како нашите очи се отворени за животот од самиот почеток Многу луѓе го држат гневот кон некого со години и не можат да најдат сила да простат. Секој има различни причини зошто го прави тоа, а повеќето мислат дека тоа ќе им олесни на оние кои го повредиле, а тие самите само ќе страдаат. Но, тоа оди многу подлабоко. Огорченоста и огорчувањето, разочарувањето и чувството на неправда го изедуваат самиот човек, но тоа не стигнува до престапникот. Затоа простувањето е првиот чекор кон подобра иднина. Што стои на патот на одлуката? Не знаат сите луѓе да простат. Луѓето кои поминале низ долго духовно патување на повторното раѓање имаат поголема веројатност да простат. Тие стекнале големо искуство преку испити и ја разбираат вистинската природа на добрината и простувањето. Само длабоко исполнета личност може да прости. Таа е обдарена не само со сила и волја, туку и со добрина. Има вистинска емпатија и го отстранува она што ја спречува да живее. Таа станува пољубезна и има место во нејзината душа за нешто повеќе: ново, подобро и поубаво. Често, само во моментите на простување наоѓаат нешто важно и вредно. Огорченоста отвора пат за хармонија и радост, а човек гледа повеќе. Луѓето негодуваат за слабите и духовно ниските, верувајќи дека им е полесно да живеат во гнев. Понекогаш се одмаздуваат и прават лоши работи – и токму тоа ги спречува да ја видат својата вистинска иднина. Целата душа и ум се исполнети со тага, стравови, гнев и бес. А тоа е самоуништувачки пат! Што носи простувањето? Слобода – отпуштајќи се од се што ви пречи, човекот влегува во нова фаза од својот живот. Тоа е како да се започне одново. И може да обрне внимание на нешто што претходно не му го привлекувало вниманието. А тоа може да биде исклучително важно и да му донесе успех и среќа. Духовен раст – многу мудреци се зарекле дека ќе простат. На овој начин човекот учи да го скроти својот гнев и да се ослободи од непотребните работи. Ова е како чекор кон фактот дека човекот е повнимателен кон другите, што го прави светот подобро место. И тоа му дава за право да биде скромен и мудар. Тоа искуство помага во многу потфати. Поуспешно се справуваат со лажни проблеми. Патот до нешто ново – по правило, така луѓето наоѓаат нешто посовршено за себе. Затоа што таквата личност сигурно бара нови патишта до својата иднина. Понекогаш тоа е како мудра лекција. И откако го мина достоинствено, добива нешто што ќе го направи посреќен од порано. Подарок за себе – вистинската суштина на простувањето Луѓето често погрешно ја разбираат суштината на простувањето. Некои сметаат дека тоа е знак на слаб карактер, други едноставно не веруваат дека треба да простат и да се опуштат. Човек поминува низ многу тестови и лекции пред да сфати дека човекот учи да простува само за себе. Будистичката мудрост вели: „Кога некому простувате, не им правите услуга на другите.Себе си давате подарок да бидете слободни“. Да се прости значи да се биде подготвен за вашиот нов интересен живот. Држењето на гнев не е ништо повеќе од изложување на тешки мисли и маки кои нема да ве остават на мира. Сето ова одзема од сегашноста и ја загрозува нејзината иднина. Тоа е само губење време и нерви. Фото: Архива...
НАУКАТА ДОКАЖАЛА: Рутината пред спиење може да биде клучна за добар сон
Екран - пред 1 ден
Дали спиете на левата или десната страна? Рутината за спиење можеби е клучна за добар сон, но тоа не е единствениот фактор, бидејќи истражувањата покажале дека и местото каде што спиеме открива многу за нас. Страната на креветот на која спиете кажува различни работи за аспектите на вашата личност. Експертот за спиење и психолог Хоуп Бастин во одредени студии открила дека страната на креветот на која личноста спие кажува многу за тоа кои се тие. „Оние кои спијат на левата страна се посреќни, додека оние кои спијат на десната страна се поприземјени и подготвени за тешки ситуации“. Бастин открила дека луѓето кои спијат на левата страна од креветот се посреќни, посамоуверени и повредни. Луѓето кои спијат на десната страна од креветот се поприземјени и заработуваат повеќе од оние кои спијат на левата страна. Таа наведува и дека луѓето кои спијат на десната страна од креветот се пологични и поаналитични, додека луѓето кои спијат на левата страна се покреативни и поимагинативни. – Луѓето кои спијат на левата страна веројатно ќе бидат посреќни од нивните колеги од десната страна – тврди Бастин. Таа, исто така, истакнала дека оние кои спијат на левата страна обично се „подобро способни да се справат со тежок обем на работа, што значи дека стресниот ден нема да ги совлада толку лесно“. – Оние кои спијат на левата страна веруваат дека се помирни од партнерот во криза и генерално се посамоуверени. Фото: Архива...
(ФОТО) И’ Помпеја го ограничува бројот на посетители за да го заштити античкиот град од масовен туризам
Екран - пред 1 ден
Бројот на посети на урнатините некогаш закопани од Везув, кои летово ги виделе дури четири милиони луѓе, ќе биде ограничен на 20.000 дневно. Земјата ќе го ограничи бројот на посетители на 20.000 дневно од следната недела и ќе воведе персонализирани билети за борба против прекумерниот туризам и за заштита на местото на светското наследство, рекле властите. Ова лето рекордни четири милиони луѓе ги посетиле остатоците од античкиот римски град, кој бил затрупан во пепел и карпи по ерупцијата на Везув во 79 година од нашата ера. Директорот на археолошкиот парк Габриел Сухтригел рекол дека посетителите на главниот локалитет сега надминуваат просечни 15.000 до 20.000 секој ден, а новата дневна граница ќе спречи понатамошен раст. „Работиме на низа проекти за да го намалиме притисокот врз локацијата, што може да претставува ризик и за посетителите и за културното наследство кое е толку уникатно и кревко“, рекол Сухтригел. Влезниците за паркот ќе бидат персонализирани почнувајќи од 15 ноември и ќе го содржат целото име на посетителите. Секој ден ќе се издаваат најмногу 20.000, со специфични времиња на посета во текот на летниот период. Со бесплатен превоз како дел од проектот „Greater Pompeii“, менаџерите на парковите се обидуваат да ги охрабрат туристите да ги посетат другите антички локалитети кои имаат врски со Помпеја, вклучувајќи ги и населбите Стабија, Оплонтис и Боскореале. „Мерките за управување со туристичкиот проток и безбедноста, како и персонализирање на посетите се дел од оваа стратегија. Ние се стремиме кон бавен, одржлив, пријатен и немасовен туризам и, пред се, туризам што ќе се одвива на целата територија околу оваа локација на УНЕСКО, која е полна со културни скапоцени камења за откривање“, рекол Сухтригел. Минатиот април, Венеција стана првиот голем туристички град во светот кој им наплаќаше на луѓето за влез. Тоа беше експериментална фаза од кампањата, која беше планирана да ги одврати посетителите кои доаѓаат во градот на еден ден. Надоместокот од пет евра, кој бил наплатуван 29 дена кога имало најголема навалица и завршил во јули, бил итен одговор на локалните власти за да се избегне местото на наследството на УНЕСКО да биде ставено на црната листа како светско наследство во опасност поради масовниот туризам. Следната година градот ќе продолжи да наплаќа влезници. Извор: RTS...
„Јас сум ендокринолог и ако сакате да ослабете, пробајте со ова“: Многумина велат дека овој пијалок е подобар од озембик
Екран - пред 1 ден
Д-р Џулијан Рос смета дека куркумата е најдобро оружје во борбата против вишокот килограми Сите ја знаеме таа приказна каде што нè советуваат дека ако сакаме да ослабеме, треба само да ги исфрлиме слатките, да ја прободеме лажицата, да ги намалиме јаглехидратите и да пиеме многу вода. Сепак, потребно е и вежбање. Но… Д-р Џулијан Рос, водечки истражувач во Медицинскиот институт Џон Хопкинс, вели дека сето ова е делумно точно. Според него, покрај горенаведените методи, постои уште еден, далеку поедноставен начин на слабеење, кој е поедноставен и поевтин од сите други досега. За што се работи? Д-р Џулијан верува дека куркумата, подготвена дома, може многу брзо да ги согори сите калории, а истовремено да ви овозможи да продолжите да јадете се што сте јаделе досега. Неговиот совет е секое утро да го започнете со куркума, која ќе го „изеде“ салото од вашиот стомак. „Овој трик со куркума функционира подобро од новите модни производи за слабеење кои чинат 1.000 долари или повеќе. Можеби дури и ќе бидете лути кога ќе видите колку лесно може да се согорува телесните масти“. Луѓето кои го пробале овој трик со куркума рекле дека изгубиле тежина во рок од 2 недели. Куркумата го активира режимот на согорување на мастите во телото. Како можете да користите куркума? Можете да ја додадете во јадења, супи и салати, но начинот на кој повеќето луѓе го користат е со мешање на 1 лажичка куркума во чаша вода и ја пијат. Сепак, експертите велат дека куркумата можете да ја комбинирате со лимонада или чаша пиво од ѓумбир и малку бибер. Ваше е да го испробате овој метод и, ако сакате, да не известите за резултатите. Фото: Архива...
6 работи кои ментално силните луѓе никогаш не ги прават: Фројд цврсто верувал во ова
Екран - пред 1 ден
Еден од најпознатите психолози, Зигмунд Фројд, верувал дека ментално силните луѓе ги имаат овие квалитети: Зигмунд Фројд идентификувал 6 работи кои ментално силните луѓе никогаш не ги прават. 1. Не се жалат Стабилните и силни поединци едноставно нема да се жртвуваат и да го поминуваат животот жалејќи се што ништо не им се менува во животот. Секој зрел човек знае дека животот е во наши раце и дека е исклучително важно да преземеме одговорност за сите наши постапки. Силните личности разбираат дека е бесмислено да се задржиме на минатите грешки или пропуштени можности. Тие не трошат време и енергија на жалење, туку се фокусираат на сегашниот момент и можностите што ги дава. Силните луѓе не се плашат да ги изразат своите емоции, да ги споделат своите искуства и да бараат поддршка кога е потребно. Во оваа прилика, Зигмунд Фројд напишал: „Од вашите ранливости ќе дојде вашата сила“. 2. Без конфликт Одамна е познато дека вистината не се раѓа во спорови и конфликти. Празните аргументи и бескомпромисното наметнување на лични мислења не водат никаде. Луѓето со самодоверба нема само да влезат во празни расправии. 3. Не се залажуваат Зигмунд Фројд го истакнал концептот на несвесното, каде што живеат потиснатите мисли, желби и сеќавања. Силните личности се соочуваат со своите најдлабоки конфликти и се спротивставуваат на искушението да се измамат себеси за нивните вистински мотиви. Тие ги признаваат своите стравови, несигурности и предрасуди, одбивајќи да им дозволат на овие сили да ги диктираат нивните постапки. Со соочување со нивните внатрешни демони, тие стекнуваат подлабоко разбирање за себе и го одржуваат своето вистинско јас во нивните односи и напори. Фројд рекол: „Да се биде апсолутно искрен со себе е добра вежба“. 4. Никогаш не престануваат да учат Оние кои го разбираат животот знаат колку е важен процесот на учење. Силните личности никогаш не престануваат да учат и да работат на подобрување на нивните ментални способности. Тие разбираат дека учењето е доживотно патување, а не дестинација. Учењето нови работи му овозможува на човекот да совлада многу области. Наместо да се потпираат на своите ловорики, тие остануваат љубопитни и слободоумни, постојано бараат нови искуства и идеи. Без разлика дали преку редовно образование, независно учење или искуствено учење, тие ја користат секоја можност да ги прошират своите хоризонти и да го продлабочат своето разбирање за светот. „Масите никогаш не ја познавале жедта за вистина. Ним им требаат илузии без кои не можат да живеат“. 5. Го одржуваат животот едноставен Комплексноста често создава конфузија и неефикасност. Едноставноста е зборот што треба да го опише нашиот внатрешен живот. Желбата да бидеме во мир со себе и да избегнеме конфузија и прекумерна сложеност во нашите глави. Силните поединци ја разбираат вредноста на едноставноста и јасноста во нивните мисли, постапки и односи. Тие избегнуваат непотребни компликации. Зигмунд Фројд верувал дека колку една личност е поинтересна и покомплексна, толку е поедноставен нејзиниот внатрешен свет. Фројд еднаш рекол: „Кучињата ги сакаат своите пријатели и ги гризат непријателите, за разлика од луѓето, кои не се способни за чиста љубов и секогаш мора да мешаат љубов и омраза во нивните односи“. 6. Не го прават тоа што ТРЕБА, го прават тоа што го сакаат Фројд тврдел дека познавањето на себеси и ослободувањето од стравот е клучот за растење за секоја личност. Човек треба да открие што навистина сака и што сака да прави. Силните луѓе ставаат страст и цел во сè што прават. Следејќи ги нивните срца и останувајќи верни на себе, тие го достигнуваат својот целосен потенцијал и создаваат значајни животи. На животното патување, многу е важно да не го правиме она што се очекува од нас или што се подразбира. Можеме да го достигнеме нашиот целосен потенцијал ако се слушаме себеси. Зигмунд Фројд рекол: „Да се сака и да се работи се меѓусебно поврзани способности кои се знак на потполна зрелост“. Фото: Архива...
(ВИДЕО) Изгледа беспрекорно – Адријана Лима со „гол“ фустан во Париз ги стишила сите негативни коментари за претходните вишок килограми!
Екран - пред 1 ден
Бразилската манекенка Адријана Лима се погрижила да остави впечаток на ревијата на Жакемус, облечена во „гол“ фустан. Ова парче покажало дека манекенката откако беше мета на негативни коментари поради вишокот килограми, сега изгледа беспрекорно. Претходно вчера во Париз, дизајнерот Симон Порт Жакем собрал голем број познати личности за да ја претстави својата нова колекција есен 2025 година. Значајни имиња во првиот ред биле ѕвездата на „Baywatch“, Памела Андерсон, супермоделот Карла Бруни и пејачката Тајла, меѓу другите. View this post on Instagram A post shared by Vogue Adria (@vogue.adria) На пистата се појавила и легендарната Адријана Лима облечена во „гол“ фустан кој истовремено ја откривал и нејзината долна облека, но на уникатно софистициран начин. Имено, се работело за црн макси фустан кој било прилично отворен од страните, откривајќи делови од нејзиниот стомак и грбот, како и долната облека. Tyla wore unreleased Jacquemus to attend the newest fashion show. Her look was worn on the runway by Adriana Lima! pic.twitter.com/7Ac9M2LEHv — Lo (@malbwgaf) January 26, 2025 Пејачката Тајла, која имала еден од најнезаборавните модни изгледи на минатогодишната Мет Гала, дошла на ревијата облечена во истиот фустан. Зборувајќи за Адријана, таа се врати на манекенството пред неколку месеци по бременоста, на ревијата на Викторија Сикрет. Манекенката има три деца, од кои последното е родено во 2022 година. После таа бременост таа се најде на мета на критики и негативни коментари, кои, се чини, ја натераа манекенката да ја врати тежината што ја имаше како модел на Викторија Сикрет. Фото: Принтскрин/Instagram...
(ФОТО) Меланија за аутизмот на Бајрон, а потоа открила шокантни детали од нејзиниот живот: „Крвавата глава на Доналд ме прогонуваше“
Екран - пред 1 ден
Меланија Трамп за прв пат ги коментирала тврдењата дека нејзиниот син Барон Трамп (18) има аутизам. Таа за тоа пишувала во своите мемоари, а приказните за познатиот наследник се појавиле во 2016 година откако неговиот татко Доналд Трамп победи на претседателските избори во Америка. Барон Трамп имал 10 години кога комичарката и една од најголемите критичари на Доналд Трамп, Рози О’Донел, започнала шпекулации дека неговиот син има аутизам. Меланија Трамп наведува дека „злоупотребата“ на која бил изложен нејзиниот син го оневозможило прифаќањето на евентуалното извинување од споменатата актерка која ја обвинила дека прави се од „чиста злоба“. Но, таа открила дека тоа ја инспирирало да ја фокусира својата иницијатива „Биди најдобар“ на децата, фокусирајќи се на благосостојбата во детството и борбата против онлајн малтретирањето. „Искуството на Барон со малтретирање и’ онлајн и во реалниот живот по инцидентот е јасен показател за непоправлива штета. Ниту едно извинување не може да ја поправи штетата што му е направена“, пишува Меланија Трамп во своите мемоари, пренесува New York Times. По тврдењето за Барон, познатата актерка истакнала дека нејзината ќерка има аутизам и дека зад нејзините изјави стои желбата да ја подигне свеста за оваа состојба. „Нема ништо срамно во аутизмот (иако твитот на Рози О’Донел имплицирал поинаку), но Барон не е аутистичен“, рекла Меланија Трамп, според Daily Beast. Таа објаснила дека актерката го објавила видеото шпекулирајќи како однесувањето на Барон може да укаже дека тој ја има оваа состојба. „Некој макотрпно ја уредуваше снимката и додаде натписи како: „Рацете му се движат нестабилно и не се допираат една со друга. Тогаш беше истакнато дека прави чудни движења во своето седиште, типични за децата со аутизам“, пишува понатаму во книгата. Таа снимка ја окарактеризирала како погубна за родителот и ја обвинила актерката за чиста злоба....
Вечерва во МНТ ќе биде изведена театарската претстава „12“
Екран - пред 1 ден
Во Македонскиот Народен Театар во Скопје, денес, со почеток во 20:00 часот, ќе биде изведена театарската претстава „12“. По мотивите на Реџиналд Роуз (12 Angry Men) Адаптација и режија: Синиша Евтимов Асистент на режисерот: Борјан Стојков Извршен продуцент: Виктор Рубен Сценограф: Мартин Манев Музика: ПМГ Колектив Костимограф: Александар Ношпал Асистент на костимографот: Никола Булески Премиерна изведба: 20 ноември 2024 година Времетраење: 90 минути без пауза Претставата е наменета за возрасна категорија 16+ Улоги: 1. Ѓорѓи Јолевски 2. Гораст Цветковски 3. Тони Михајловски 4. Никола Ристановски 5. Благој Веселинов 6. Александар Микиќ 7. Игор Џамбазов 8. Јордан Симонов 9. Сенко Велинов 10. Оливер Митковски 11. Владо Јовановски 12. Сашко Коцев Судија: Тања Ивановска Инспициент: Саво Ивановски Суфлер: Тања Ивановска Лектор: Тодорка Балова Раководител на маркетинг: Сандра Стојмирова Раководител на финансии: Кристина Ацковска Технички раководител: Гунтер Кубе Координатори на техничките служби: Ивица Урдаревиќ и Југослав Ацески Фотограф: Кире Галевски Уредници на програмскиот каталог: Мила Анѓелковиќ и Ивана Јарчевска Дизајнер на плакатот и на програмскиот каталог: Сара Митова Инженер на светло: Даниела Атанасова Дизајнери на светло: Мартин Манев и Дарко Младеновски Техничар за светло: Горјан Темелкоски Дизајнер на звук и мајстор на тон: Стефан Михајловски Манипулант на долен погон: Васко Бојаџиски Реквизитер: Соња Крстевска Гардеробери: Скендер Бериша, Валентина Чонкова и Елизабета Стамчевска Шминкери и фризери: Бранка Пљачковска и Моника Вучковиќ Декоратери: Васил Мешковски, Дејан Стамчевски, Неџат Асан, Бурхан Муареми, Мартин Китановски, Ибрахим Рамановски, Нерхан Османовски, Хусеин Халили, Зекирија Алим и Дурмиш Сефер Изведувачи на сценографија: Татјана Христоска (раководител на работилница), Ангел Петровски (вајар), Дарко Дуковски (вајар), Зоран Миновски (бравар) и Илија Николовски (столар) Билетите се достапни онлајн преку www.mnt.mk и на билетарницата во МНТ....
ТИЕ СЕ НАЈГОЛЕМИТЕ ПРЕЉУБНИЦИ НА ЗОДИЈАКОТ: Вешто ќе ја сокријат секоја измама
Екран - пред 1 ден
*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Еве 3 знаци кои се склони кон изневерување. Кога размислувате за неверство и ја поврзувате целата приказна со хороскопските знаци, нема сомнеж дека еден знак ви „боде очи“. Би помислиле дека поради нивната дуалистичка природа, Близнаците имаат поголема веројатност да изневерат, но дали е тоа навистина така? Во реалноста, се чини дека сите знаци во Зодијакот придонесуваат за категоријата измамници, но некои сепак го предводат патот. Згора на тоа, денес ви ги откриваме знаците кои се толку добри во изневерувањето што вешто ќе го сокријат чинот од вас....
Проекција на францускиот филм „Само ние двајца“ вечерва во Кинотека
Екран - пред 1 ден
Вечерва во Кинотека на Македонија, со почеток во 20:00 часот, ќе биде прикажан францускиот игран филм „Само ние двајца“. Кога Бланш се запознава со Грегоар, таа мисли дека го пронашла мажот на нејзиниот живот. Нивната љубовна приказна е полна со страст и нештата што ги обединуваат брзо се испреплетуваат. Парот се сели, а Бланш се оддалечува од семејството, од нејзината сестра близначка, отворена е за нов живот. Но, чекор по чекор, таа сфаќа дека е вовлечена во лоша врска со опасен и посесивен маж. Возрасна категорија: 16 години Влезница: 150 денари САМО НИЕ ДВАЈЦА (L’amour et les forêts) Игран филм, Франција 2024, 105 мин., колор, ДЦП Режисер: Валери Донзели (Valérie Donzelli) Сценарио: Одри Диван, Валери Донзели, Ерик Рајнхарт (Audrey Diwan, Valérie Donzelli, Éric Reinhardt) Улоги: Виржини Ефира, Мелвил Попу, Доминик Рејмонд, Роман Борингер, Вижини Ледојен (Virginie Efira, Melvil Poupaud, Dominique Reymond, Romane Bohringer, Virginie Ledoyen)...
Отворен промотивен час во Училиштето за глума „Отпишани“
Екран - пред 1 ден
Училиштето за глума „Отпишани“ ве поканува на отворен промотивен час, утре, со почеток во 20:00 часот, во Домот на култура „Билјана Беличанец“ во Кисела Вода. На овој отворен час детската публика ќе може да учествува и да се запознае со некои од актерските вежби, техники и чекори преку игра и забава, а родителите ќе можат подетеално да се запознаат со програмата и начинот на работа на училиштето. Одлична можност за идните актери да го научат занаетот од легендарниот актер Благој Чоревски и одличната актерка Ирена Илиевска! Наставната програма опфаќа: • Театарска глума • Театарска режија • Филмска и телевизиска глума и градење однос кон камера • Драмско пишување • Јавно говорење и јавен настап • Поттикнување на социјализација • Подобрување на комуникациските вештини • Развивање на креативен потенцијал • Креирање на чувство на емпатија • Зголемување на самодовербата Наставата ќе се одвива во три возрасни групи: 1. Ученици од 6 до 9 години 2. Ученици од 10 до 14 години 3. Ученици од 15 до 22 години Членарината за социјално ранливи категории на ученици е бесплатна! Проектот е во заедничка соработка помеѓу Театар Отпишани и ДК Билјана Беличанец – Кисела Вода. Доколку сакате да бидете дел од овој промотивен отворен час, потребно е да го пополните следниот краток формулар: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdFNf1QI1pX2h…/viewform Побрзајте! Местата се ограничени! Повеќе информации на телефонскиот број: 078/440-051 (Марјан) или на нашата e-mail адреса: [email protected]. Запиши се во „Отпишани“!...
Промоција на романот „Не и верувај на баба ти“ од Натали Спасова
Екран - пред 1 ден
Вечерва, во кафе-книжарницата „Буква“ во Скопје, со почеток во 20:00 часот, ќе биде промовиран романот „Не и верувај на баба ти“ од Натали Спасова. Авторката ве поканува на неофицијална промоција, во опуштена атмосфера, при што ќе имате можност да добиете и потпишан примерок од романот, а ќе бидат проектирни и видеа од театарската претстава „Два пати Мери“ која е работена според едно од поглавјата, во комбинација со драмско читање. Едно утро, малолетната Анастасија исчезнува на пат кон своето училиште. И додека сите новинари се во трка за подобро да ја покријат веста, овој роман ги следи приказните на девет обични луѓе, кои никогаш не ја сретнале и најверојатно нема никогаш ниту да ја сретнат. Сепак, оваа книга не е за Анастасија, ниту за тие девет луѓе. Оваа книга е за општеството, натоварено со мудрости од претходните генерации кои гласно ги осудува различните, а ја премолчува вината на сличните, кое отвара очи да го види срамот на другите а затвора пред нивните маки, и секогаш е зинато, дури и кога нема ништо паметно да каже. Книгата е самообјавена, финансирана од Министерство за култура. Истата може да се набави на веб страницата на Скоро Театар ( https://skoro.mk ) заедно со останатите романи од авторката, или на промоцијата во Буква. Натали Спасова е писател, драматург и режисер, родена во Скопје. Автор е на два романи за млади и два романи за возрасни, преведени и објавени на украински, бугарски, српски и англиски јазик. Нејзините раскази се исто објавувани во различни американски, ирански и англиски литературни списанија, и има освоено неколку награди за своите дела, како втората награда за Кратки Приказни под 30 на Првиот интернационален фестивал за поезија и кратки приказни “Жарко Ачимович” (Србија), прва награда за најдобро напишан монолог на Монологатон Прага (Чешка Република) и други. Натали е селектирана како писател за учество во неколку литературни резиденции, како СПА (Софија Поетски Анимирана) Бугарија, и Враќање кон корените (Македонија). Како драматург работи на претставите „The Visitor“ (Англиски), „Последниот Словен на Земјата“ (Меѓусловенски) и „Два Пати Мери“ и „Дримкечер“ (Македонски) во кои се јавува и како ко-режисер....
Операта „Кавалерија рустикана“, на сцената на Националната опера и балет ќе се изведе на 31 јануари
Екран - пред 1 ден
Tрагичната приказна за љубовниот триаголник, за традицијата која се испречува помеѓу страста и љубовта, омразата и одмаздата, прикажани во операта „Кавалерија рустикана“, на сцената на Националната опера и балет ќе се изведе на 31 јануари со почеток во 20.00 ч. „Кавалерија рустикана“ е едно од најуспешните дела од италијанскиот композитор Пјетро Маскањи, чиј успех не успеал да го повтори во останатите опери кои ги создал по неа. На нашата сцена ќе се изведе под диригентската палка на Иван Еминовиќ, а во режија на Џандоменико Вакари од Италија, сценограф е Зоран Николовски, костимограф е Елена Дончева, концерт-мајстор е Верица Ламбевска, хор-мајстор: Ѓургица Дашиќ и Јасмина Ѓорѓеска. Настапуваат: Весна Ѓиновска Илкова во улога на Сантуца, Зоран Сотиров како Туриду, Ристе Велков како Алфио, Марија Наумовска во улогата на Лола, Марика Поповиќ како Мајка Лучија во придружба на хорот и оркестарот од Националната опера и балет. „Кавалерија рустикана“ е оперски бисер натопен во страст и со одмазда како главен движечки мотив и еден од најомилените и најизведуваните оперски наслови до ден-денес на светските оперски сцени....
Зарина Првасевда гостинка на скопскиот концерт на Barcelona Gipsy Balkan Orchestra!
Екран - пред 1 ден
Еден месец нѐ дели од најавеното музичко патување со музиката на уникатните Barcelona Gipsy Balkan Orchestra – еден од најиновативните бендови од поновата генерација, оркестарот чија музика допира директно до срцата. За БГКО не постојат граници, апсолутно никакви, а нивната музика инспирирана од различни музички традиции од Балканот, но и светот е емотивно патување кое ветува уникатно и автентично искуство, какво што нѐ очекува уште еднаш (по она во 2022 година) – на 28 февруари 2025 година во Филхармонија. Нивното творештво и интерпретација на уникатен звук ги заробува срцата и умовите на публиката ширум светот, а несекојдневноста на стилот што ѝ го нудат на публиката овојпат ќе биде зачинето и со интерпретациите на специјалната гостина Зарина Првасевда, македонски уметник, музичар и вокал со седиште во Скопје. Балансирајќи го своето богато наследство со автентичното самоизразување, македонската уметница Зарина Првасевда има вокална техника која е вкоренета во источноевропските и ориенталните традиции, пренесувајќи ја срдечноста и свежината на македонскиот фолклор. БГКО е меѓународна формација во чиј репертоар свое место имаат и неповторливите „Море сокол пие”, „Македонско девојче”, „Kaleja Jaca”, ведрата и танцувачка румба на Есма Реџепова-Теодосиевска… И тоа не сѐ, секогаш иновативни, секогаш уникатни и подготвени на публиката да ѝ понудат повеќе во пресрет на скопскиот концерт 28 февруари – денот резервиран за уникатно музичко патување со неверојатната музичка формација која освојува на прва – подготвуваат уште изненадувања. Влезниците за овој концерт веќе се пуштени во продажба по цена од 1000, 1200 и 1500 денари, и тоа прекупродажната мрежа на mktickets.mk (https://mktickets.mk/event/bgko/)....
Проекција на македонскиот игран филм „Убиј ги прво децата“, разговор со режисерот и дел до актерите вечерва во „Котур“
Екран - пред 1 ден
Вечерва во „Котур“, со почеток во 19:30 часот, ќе биде прикажан играниот филм0 „Убиј ги прво децата“ на Димитар Оровчанец. По проекцијата ќе следи разговор со режисерот и дел од актерите. Дати на следни проекции: Вторник 28/01 од 19:30 часот; Среда 29/01 од 19:30 часот и Четврток 30/01 од 19:30 часот. Билет: 150 денари (поради ограничениот капацитет, посакувано е да си го резервирате својот билет во порака). „Убиј ги прво децата“ е комична приказна за тинејџерка балерина, нејзиниот лудо вљубен дечко и неговиот налудничав најдобар другар со украден полициски пиштол кои се губат во најдлабоките лавиринти на скопското криминално подземје заради мобилен телефон што содржи компромитирачко видео. Продуценти: Атанас Георгиев, Дејан Илиев, Корнелија Ристовска сценарио и режија: Димитар Оровчанец директор на фотографија: Владимир Самоиловски дизајн на продукција: Сашо Блажевски костими: Илина Чолак монтажер: Софија Самоиловска Јовановиќ музика: Дарко Спасовски и Игор Василев – Новоградска Главни глумци: Миа Жиро, Мартин Ѓоргоски и Стефан Спасов...
Холандскиот класик „Макс Хавелар” од Мултатули објавен на македонски јазик
Екран - пред 1 ден
Револуционерниот холандски роман на 434 страници „Макс Хавелар или Аукциите за кафе на Холандската трговска компанија” од Едуард Дувес Декер попознат преку псевдонимот Мултатули (во превод: „страдав многу”), во превод од англиски јазик на Стефан Марковски и Викторија Митрикеска – Марковска е објавен на македонски јазик во издание на „Современост” – Скопје. „Макс Хавелар” (првично објавен во 1860-та година), наречен од индонезискиот романсиер П. А. Тоер „книгата што го уби колонијализмот”, широко се смета за еден од највлијателните холандски романи, кои заради живописната и остра критика на колонијалистичката експлоатација во периодот на Холандски Источни Инди (денешна Индонезија), послужиле низ годините како материјал за пост-колонијалната книжевна критика и теорија. И покрај одредени промени пред печатењето, книгата постигнала голем успех и предизвикала голема јавна и политичка дебата, издвојувајќи се како единствен ваков книжевен феномен во холандското општество. Едуард Дувес Декер – Мултатули (1820–1887) е роден во Амстердам и работел како висок колонијален службеник во Холандските Источни Инди дваесетина години. Неговите спротивставувања кон злоупотребите во холандскиот колонијален систем довеле до нарушени односи со претпоставените и на крајот, до негова оставка во 1856 година. Тој се надевал дека објавувањето на овој роман ќе отвори пат кон реформирање на колонијалниот систем, а него ќе го врати на функција како висок службеник во колонијалната управа, што не се случило. Социјалната критика на Мултатули продолжила и во неговите подоцнежни дела, како што се: популарната драма Училиште за принцовите (1872) и полуавтобиографскиот роман Woutertje Pieterse (1890), за едно младо момче од крајот на XVIII век во Амстердам. Неколку години по објавувањето на „Макс Хавелар”, Мултатули заминал во Германија, а во 1877 г. престанал да пишува. Денес, тој се смета за најголем холандски писател од деветнаесеттиот век и основоположник на современата холандска литература. Меѓу неговите обожаватели се и Д.Х. Лоренс и Зигмунд Фројд....
Интервју со Владимир Поп Христов-Мио од Д.Н.О. – Целата уметност изгуби на значење со оваа лесна достапност на клик
Екран - пред 1 ден
Екран ја имаше честа и привилегијата да поразговара со Владимир Поп Христов-Мио, движечката сила зад еден од најдобрите македонски рок бендови Д.Н.О. Бендот чие име е синоним за креативност и музичка страст, познат по својот моќен звук и енергични настапи, Д.Н.О. со години е составен дел од рок сцената во Македонија. Од нивните рани почетоци до нивната еволуција во музичкиот свет, ќе навлеземе длабоко во нивното музичко патување, како и за она што доаѓа следно после објавувањето на нивниот нов албум „Вистински“. Уживајте! Најпрво би сакале да се вратиме на самите почетоците на бендот. Како започна приказната на Д.Н.О., кога за прв пат заживеа идејата за формирање на бендот и што беше пресудно за неговото формирање? Ееееее другарче мое тоа беа касните 90 ти, си седевме со другарите во собче кај мене, надвор беше топло и од досада јас почнав да им ги свирам песните кои сум ги направил, имавме и бубањ до нас, по некоја случајност и кога слушнав како звучи си реков ова е добро и ова треба да го правам. Првата проба на Д.Н.О (уште немаше име) беше со Мишко Парушев и со Тони Мичевич. Додека да се стокми поставата од првиот албум доста луѓе пројдоа низ бендот па дури и името се смени, прво бевме Д.О.О (друштво со ограничена одговорност) али ко шо бива кај бистри момчиња брзо свативме дека одговорноста не трпи граници. Инаку пресудно за формирање на бендот беше нашата љубов и сличен вкус за музиката која беше актуелна тоа време, учевме во исто средно музичко училиште па после и академија, се дружевме….. За кратко време успеавте да се издигнете на сцената и да станете препознатливи кај публиката. Имаше ли некои пресвртни точки или клучни моменти кои ви помогнаа да се издигне Д.Н.О. во рамките на македонската рок сцена? Секогаш има пресвртни точки. Тие дури имаат и име, Малколм Брн (музички продуцент), Александар Станковски (уметник) и Кире Галевски (фотограф), Ристо Гогов Арт Улица 26 и Зоран Чаневски монтажер и 3Д анимација. Малком инаку познат продуцент кој работел со многу светски музичари се згна да дојде од Америка да не снима, а после и микса и продуцира, Господ здравје да му даде, така го добивме албумот. Ацо Станковски сакаше да направи долгометражен СФ документарен филм за бендот кој пола би бил спотови, а пола дејствие, така да моравме да направиме 7 музички спота како би имале доволно материјал за филмот. Нормално спотовите ги пуштавме по телевизии, а еден дури беше и забранет (хахаха…Борба се вика песната и сега е на јутуб). Кире Галевски беше задолжен за фотографија и пишани медиуми. Ристо беше сопственик на таа продукцијска куќа и Зоран монтираше и правеше 3Д анимации на спотовите. Така да оваа екипица или ко шо викаш ти пресвртни точки не качија тамо кај што треба. Фантастичниот деби албум „Тишина“ го издадовте во 2004 година. Од оваа гледна точка дали очекувавте ваков успех со вашиот првенец? Никогаш не сме очекувале ништо посебно нити па очекуваме во иднина, замисли колку глупо кје се осеќаш да не добиеш она што си го очекувал. Ова го правиме само затоа што сакаме да го правиме, ни прави убаво на душичето, што значи правиш она за што си создаден од Бога (Големиот Продуцент), па кажи брат мој, има ли боље?… Во меѓувреме издадовте уште неколку синглови, а имавте и неколку забележителни настапи во живо. Дали имаше некои моменти во текот на овие години кога можеби се прашувавте како бендот ќе продолжи понатаму? Па не баш. Кога ќе си го најдеш местото во оваа димензија немаш недоумици дали нешто правиш како што треба или не, ти си само алатка во рацете на Големиот Продуцент кој ги реди работите онака како тој мисли дека треба, а ти треба да си спремен да одговориш на тоа пронто!…тоа е твојата поента во твојот живот, нема филозофија. Како подемот на стриминг платформите и дигиталната технологија влијаеше врз Д.Н.О. како бенд? Да бидам искрен….одвратно, целата уметност изгуби на значење со оваа лесна достапност на клик. Види вака, колку ги правиш работите по паметни околу себе толку ти стануваш по глуп….Балансот е природна појава, колку повеќе си олеснуваш толку по мрзлив стануваш итд. Дигиталните платформи се стапица во која сите паднавме, во моментов се создава вештачка интелегенција која учи од она што ние сме ставиле на интернет, нашето, знаење, чувства, моменти, музика, уметност, практичност, технологија и не копира, благо речено со наш камен по глава…нооо има еден главен проблем, што за нас е плус, не може да креира ништо свое, бидејќи лиценцата за креирање ја има Големиот Продуцент, драго мое пријателче. Како се промени македонската музичка сцена во изминатите две децении и како таа промена влијаеше врз вас и вашата музика? Па како и се останато, се распадна од притисокот на луѓето на кои местото не им беше таму, од продуцентски куќи до пеачи. Сите тие нагрнаа на и така кревката сцена надевајќи се на мед и млеко што сиротата попушти и се сруши. Сега ќе видиш по некој бенд тук и таму како шета низ прашината на урнатата сцена која е толку густа што бендовите се губат во маглата засекогаш….мислам дека доволно сликовито ти објаснив…и не, нашата сцена немаше никакво влијание на нашата музика, скраја да е. Во моментов сте актуелни со новиот албум. Честитки за излегувањето на „Вистински“ ! Вредеше чекањето бидејќи македонската рок сцена е збогатена со уште едно ремек дело. Имаше ли некои одредени пречки, музички, лични …. кои довеоа до оваа пауза? Секако брат мој, секако. И пречките имаат име, едната се вика Хана, и веќе е голема девојка, а другата Ниа, со нејзе тек ќе го јадам. Деца брате, деца, тоа е една работа низ која сите мора да пројдеме како забавата би продолжила. Трета пречка е тоа што јас сум контрол фрик кога се работи за мојата музика, сакам потполна контрола на се…и за тоа да го постигнам ми требаа троа појќе години, учев музичка продукција, си правев студио, барав луѓе…ја правев арката на која треба да ја донесеме новата сцена, новите бендови после потопот. Ја нареков СССР или СтудиоСпалнаСобаРекордингс…па ќе видиме дали некој сам ќе се пријави или Големиот Продуцент ќе треба за уши да ги донесе, во секој случај патувањето ќе биде исклучително интересно, тоа е она што со сигурност можам да го ветам. „Вистински“, што е значењето зад насловот на албумот? Па кога даваш име на нешто гледаш тоа да штрчи од околината како би било по лесно препознатливо. Она што сега во ова општество би штрчело е вистината. Нотинг ис реал пееше Ленон во стробери филдс, па така и јас како поминуваат годините сваќам дека тоа е чиста вистина. Луѓето се претворени во роботи кои непрестано бленат во своето магично огледалце и идат у шопинг, а овој албум е производ од милион мали потези и личности кои некако го нашле својот пат додека не се излејаа во целина која луѓето ја нарекуваат албум…и сите потези и личности кои учествуваа во неговото создавање се вистински, навистина вистински, нема измислени, така да името си дојде природно. По што овој овој албум се раликува од „Тишина“, во поглед на звукот, текстовите… На прво слушање се препознава вашиот карактеристичен звук, моќните текстови и емотивната интерпретација, но се чини дека новиот албум и тоа како се разликува од неговиот претходник? Како еволуираше звукот на бендот и дали има некои посебни влијанија што го обликуваа новиот албум? Ха, па се смени времето, луѓето, планетата, се, постои само една константа, а тоа е Бог (Големиот Продуцент). Ние како негови деца сме ја наследиле таа особина, нашиот звук и карактер е константен, но изразот варира, зависно од тоа на кое скалило стоиш. Ако си повисоко твојата слика е по широка, ако си ниско од дрвото шумата нема да ја видиш. Си игравме со стилови, како деца на игралиште, без да размислуваме на што ќе изгледаме кога ќе се вратиме дома. Друга промена се самите членови на бендот, секој е зачин за себе. Луѓето се нај битни во оваа димензија, а ни самите не се свесни каков потенцијал носат, секој од нас на оваа планета, тек ќе откриваме работи….многу возбудливо нели? Албумот е автентичен и носи длабок емотивен набој. Дали може да се гледа на „Вистински“ како одраз на тоа каде сте сега во животот како музичари и како личности? Која е скриената порака на овој албум? Што сакате да почуствуваат слушателите кога го слушаат албумот? Албумот носи вистина, приказна за љубов, страст, будење, соочување, размислување за она што следи, верба и смрт, благо речено цел животен циклус во пола часовно пакување. Секој што ќе го слуша, после слушање на албумот ќе се чувствува по убаво и по лесно, по полно, исто како кога ќе прочиташ некоја убава книга, едноставо убаво…еве пробај сам и кажи. На какви се реакции наидовте во врска со новиот албум? Имаше ли реакации што ве изненадија? Реакциите што дојдоа после издавањето беа прекрасни, нај повеќе ме изненади тоа што луѓе кои не ги познавам добро или лично напишаа прекрасни рецензии како за албумот така и за своите погледи на него, очигледно јако потковани за музика, искрени уживачи на истата, искрено не верував дека уште постојат такви, али на мое големо изненадување постоеле и внимателно слушале. Изградивте голема и посветена база на обожаватели, како ја одржувате таа врска? Јас сум само една голема антена која праќа и прима се што Големиот Продуцент ќе помисли и тоа е мојата единствена намена…кој сака да се фати на орото е добро дојден, кој не, не мора…се што правам е примање и праќање, тоа е се, не правам ништо со намера да удоволам некому или на неговиот вкус или пак да бидам во тек на она што е во моментот актуелно. Ништо од тоа не ме интересира, праќам она што примам. ???????? Што најмногу ве исполнува како музичар? Кои се некои од артистите на кои им се восхитувате? Каква музика слуша Мио во слободно време? Уф…слушам се што ќе ми фати увце, немам омилени жанрови, дувни ветре развигорче сум во тој поглед, сум се фатил дека во последно време слушам црни бендови, црнци свират и пеат, Блек Пумас, Кавинуока, некако по вистински се, духовно не корумпирани, искрени, ама све брзо се расипува кога ќе го оставиш на отворено, краток рок на употреба, знаеш како е кога ќе те фати машината, затоа ние си направивме наша фабрика(студио) за нашата музика, да бидеме слободни во изразот, не зависни од никого, кратко кажано, колку сме, толку сме, наши сме. Македонската алтернативна сцена доживеа своевидна преродба во последните години. Се појавија многу млади бендови. Какво е вашето мислење во врска со сцената и што треба да се направи во поглед на културата општо? Што недостасува? Можеби повеќе медиумски простор за промоција, фестивали, простор за настапи? Конечно, што би им порачале на младите, музичари во Македонија кои се обидуваат да ја следат својата страст за рок музиката и се обидуваат да се пробијат на рок сцената? Младиве некако како да го почнуваат кругот па ама од почеток, што мене мора да ти признаам ми е чудно бидејќи јас го почнав од тамо кај што беше застанал кога бев млад, не се вратив на старт, ама што знам, можеби сега треба па од почеток. Ништо посебно не ме изненадило или фатило увце, све што слушам се обиди во обид и талкање во магла, ништо сериозно, од таа причина го направивме студиото. Младите кои ќе дојдат и снимаат со нас во нашето студио ќе тргнат од тамо кај што сме ние сега, тоа е целата поента на СССР, да идеме во длабокото, а не да се брчкаме во баричката, но се во свое време. Се ова го правиме во недостиг на културни центри каде младите ќе можат да се едуцираат и учат едни од други, да си бидат инспирација едни на други. Затоа ја изградивме арката на Ное или нашето студио во надеж дека ќе размножиме квалитет. Што може да очекуваме од Д.Н.О. во наредниот период? Дали следуваат некои нови проекти? Дали можеби имате планови за турнеја и концертна промоција на „Вистински“? Она што следува е секако промотивна концертна турнеја за новиот албум, не планираме, туку си работиме на случајот, нови песни па и нов албум…Д.Н.О е Н.Л.О не се врати по журка и заебанција, се вративме за да останеме…држете гаќите....
ДАЛИ НАСКОРО ПОВТОРНО ДОАЃА ВИСТИНСКАТА ЗИМА?! На повидок големо заладување, северен ветер и можност за нов снег
Екран - пред 1 ден
Метео прогноза на Славчо Попоски Според она што можам да го кажам, и тоа со најновото ужурирање на прогностичките модели, големо враќање на зимата и големо заладување на времето, со многу ниски температури на воздухот, северн ветер и можност за нов снег можно е од 3 февруари па во деновите потоа, што значи по се изгледа дека од тој период ќе навлеземе во нов многу ладен период. Состојбата околу ова постојано ќе ја следам, што значи дека јавноста навремено ќе биде информирана што точно не очекува од првите денови на месец февруари, и дали навистина зимата своето право лице повторно наскоро и тоа како ќе го покаже....
Денес се сеќаваме на нашата писателка Лилјана Белева
Екран - пред 1 ден
Лилјана Белева е родена на 22 март 1940 година во Заечар. Таа беше македонски писател – раскажувач, романсиер и писател за деца. Завршила филолошки факултет, група англиски јазик во Скопје. Работела како новинар во Македонското радио. Член на ДПМ од 1983 година. Ги има објавено следниве дела: -Моето парче земја (раскази, 1980) -Калина, Капушко и Маѓосниот шеј (роман за деца, 1982) -Лимузина за млечниот пат (раскази, 1984) -Жолтата амфора (роман, 1989) -Нашите коски (роман, 1993) -Орловото седело (раскази за деца, 1996) – издадено посмртно -Перниче од ружи (роман, 1996) – издадено посмртно Починала на 27 јануари 1995 година во Скопје....
Денес роденден прославува нашиот познат пејач, композитор и продуцент Александар Митевски
Екран - пред 1 ден
Александар Митевски е роден во Скопје на 27 јануари 1978 година. Тој е македонски пејач на забавна музика, композитор и продуцент. Митевски за првпат се појавува на македонската сцена како тинејџер во 1993 година кога со рап бендот “Океј Бенд” учествува на “Рап енд Рол фестивал” во организација на ревијата “Екран”. Во 1995 година започнува своја соло кариера и како деби сингл ја пишува и издава баладата Матадор во срцето. За првпат во 1996 година се појавува на фестивалите како автор, кога на штипскиот Макфест неговата песна Виолина и гитара во изведба на Дуле и Коки ја освоила првата награда од публиката, а тој е автор на текстот. Во 1997 се појавува за прв пат на Макфест со песната “15 до 2” и истата таа година во издание на Макфест од Штип се појавува неговата деби-касета Ти си секси…. Инаку, материјалот за овој проект е снимен во студиото “Ентерпрајз” на Валентино Скендеровски, освен една тема која е снимена во студиото на Бранко Попчевски. Паралелно со музиката Александар бил на студии по новинарство, а работел и како ТВ-телевизијата во емисијата на МРТВ — “Розови очила”. Беше радио водител и дел од тимот на популарното радио “Антена5”. Поголем успех и поголема медиска експонираност имаат песните кои следуваат, Писмо (за која е направен и ремикс) како и 100% фанки, Латино ЦД. Во 1999 го отвори своето прво студио во АХА и ја сними баладата Срце тетовирано во дует со познатиот стопанственик Трифун Костовски. Паралелно со работа на својот втор проект, тој пишувал песни и компонирал и за други изведувачи и групи, од кои се издвојуваат: Угро, Каролина Гочева, Дарио, Биба Додева, Тамара, Нови дечки и др. Го издава албумот “Диско” во септември 2001, а во декември 2002 година, во друштво со Дарио и Угро е реализирана новогодишната тема “Еднаш човек живее”. Во 2002 година ја пишува спортската химна наменета за ракометниот клуб Кометал, “Кометал шампионе” која ги бодреше ракометарките и беше широко прифатена. Во 2005 година ја пишува песната за Град Скопје, “Мојот град”, која беше проследена со одличен видео запис од Чедо Поповски. Во 2006 година го издава својот последен студиски албум “Кирилица” на кои се сместени хитовите “Душа Калдрма”, “Кирилица” и многу други. 2007 година ја снима баладата “Кинески Ѕид”, а последна негова снимена песна е “За век и векови” од летото 2009 година на која му гостуваат многу градски ликови и пријатели. Тој го продуцира албумот со инструментални обработки на Зоран Џорлев – “Не кажувај либе” во 2009 година. Добитник е на повеќе награди “Златна Бубамара на Популарноста” за најдобри радиски реклами, а последната ја доби за албумот на Џорлев. На 10 ноември 2007 неговата авторска композиција-химна “Македонија навива за вас” која ја отпеа легендарниот Тоше Проески, беше прогласена за македонска официјална спортска химна, кратко по трагичната смрт на македонскиот миленик. Митевски во 2011 со помош на Фондацијата Тоше Проески ја продуцираше обработката на Тоше на “Can you feel the love tonight” заедно со Зоран Џорлев и хорот Златно Славејче. Како дипломиран новинар од 2000 до 2010 работеше во забавната рубрика на Утрински весник, а сега е дел од тимот на Дневник 2 со своите колумни, рецензии и музички коментари. Моментално е дел од популарното дуо Дац и Александар. Редакцијата на Екран му го честита роденденот на Александар и му посакува многу здравје и професионални успеси....
Денеска се празнува Света Нина
Екран - пред 2 дена
Света Нина, просветителката на Грузија, е една од најзначајните христијански светителки во православниот свет. Позната е како апостолка на Грузија, бидејќи го донела христијанството во оваа земја во почетокот на 4 век. Нејзиниот празник се одбележува на 14 јануари според православниот календар. Живот и мисија Родена: Света Нина била родена околу 280 година во Кападокија (денешна Турција), во побожна христијанска фамилија. Нејзиниот татко бил сродник на Свети Георгиј Победоносец, а мајка ѝ била сестра на Ерусалимскиот патријарх. Мисија во Грузија: Според преданието, Света Нина имала видение во кое ѝ било наредено да оди во Иверија (Грузија) за да го шири христијанството. Таа пристигнала во тогашното паганско царство и почнала да проповеда, придобивајќи многу луѓе со својата мудрост, кротост и чуда. Пресвртен момент: Со молитвите на Света Нина, царицата Нана се излекувала од тешка болест, а потоа и царот Мирјан III примил христијанство, со што Грузија станала една од првите христијански држави во светот. Крстот на Света Нина Света Нина е позната по својот специфичен крст, наречен “Крстот на Света Нина”, кој е направен од винова лоза и врзан со нејзината коса. Овој крст станал симбол на христијанството во Грузија. Крај на животот Света Нина ги поминала последните години од својот живот во мир и молитва во селото Бодбе. Таму се наоѓа и нејзиниот гроб, кој денес е големо место на поклонение. Значење Света Нина е почитувана како заштитничка на Грузија и симбол на вера, љубов и посветеност. Нејзиното дело оставило траен белег врз историјата и културата на Грузија....
ПРИНЦИПИ НА СРЕЌНИТЕ ЛУЃЕ: Богатството не се мери со пари
Екран - пред 2 дена
Луѓето едноставно забораваат што всушност е богат живот и го трошат своето време обидувајќи се да заработат пари. Луѓето кои се стремат кон богат живот најчесто ги засноваат своите идеи за тоа на написи од деловни публикации, слики од филмови и стереотипи. Така се формира погрешно или нецелосно разбирање. Целта станува самиот процес на бркање големи пари, што се перципира како задолжителен елемент. Често оваа патека води до ќорсокак, украсен со рачно изработен декор од светски познати мајстори. Големите пари сами по себе не го прават животот богат, не носат среќа и полнота на сензации, иако можат да купат краткорочна радост. Можете да ја најдете и сосема спротивната приказна – каде човек со плата малку над просекот живее прилично богато и среќно, бидејќи нашол рамнотежа и добил се што му треба. Едноставно кажано, за да живеете богато, потребни ви се одредени работи и емоции. Тие треба да станат конкретна цел, но не и бројките на банкарската сметка. Дизајнирајте го вашиот животен стил Постојат две главни стратегии за планирање на животот. Првата се заснова на тоа каде сака да се движи личноста. Втората ја означува насоката во која личноста може да се движи. Има значајна разлика меѓу нив. Едниот бара можности за раст, другиот се прилагодува на расположливите ресурси, без разлика дали се работи за плата, количина на слободно време или стекнати вештини. Ангажирање во долгорочно планирање засновано на реални желби, а не на постоечка реалност. Особено ако тоа не одговара на идејата за богат живот. Најлесен начин да се започне е да се процени количината на расипничко трошење. Секој со просечна плата може да троши малку помалку без да биде на леб и вода и да не ги истроши своите фрлени работи. Тоа значи да имате пристап до заштеди кои нема да имаат речиси никакво влијание врз вашиот животен стандард, но ќе ви овозможат да заштедите пари. Откако ќе заштедите одредена сума, ставете ја на работа. Дури и депозит во банка ќе биде подобар отколку да го чувате под вашиот душек. Поентата е да се создаде пасивен приход и постепено да се зголемува неговиот волумен. И важно е да обрнете внимание на вашиот животен стил. На пример, ако сонувате да станете дигитален номад, 20-годишната хипотека или раниот брак може да бидат непремостливи бариери. Планирајте за иднината и дејствувајте во сегашноста Без планирање, богат живот е невозможен, но важно е да не се заглавите во мислите и да се обидете да ја наслојувате иднината над сегашноста. Соништата за трошење огромна сума пари за 5 или 10 години сè уште може да останат нереални. Тоа не е акционен план, тоа е само фантазија. Еден од најпопуларните совети вели дека сега треба да живеете како богат човек, дури и ако не сте богат. Прилично опасна игра која може да ја уништи и сегашноста и иднината. Претпочитате да размислувате како богат човек, но продолжувате да живеете во рамките на вашите можности. Запомнете дека вашата теоретска богата иднина е обликувана од конзистентни активности во сегашноста. Прекрасна иднина нема да дојде наеднаш, нема да има посебен ден кој радикално ќе промени се. Претстои многу работа, составена од илјадници мали чекори. Фото: Архива...
ИЗБЕГНУВАЈТЕ ГИ ОВИЕ ЛУЃЕ: Мудроста на персискиот поет ќе ви биде штит од мајсторите на измамата
Екран - пред 2 дена
Мудроста на познатиот персиски поет ќе ви ги открие 4-те типа на луѓе кои треба да ги избегнувате за да ви го направи животот поубав и полесен. Животот е премногу краток за да го поминете со погрешни луѓе. Персискиот поет и филозоф Омар Кајам, чии зборови одекнуваат низ векови, добро ја знаел оваа вистина. Поезијата на Кајам нè потсетува дека мудроста лежи не само во учењето од нашите грешки, туку и во слушањето на советите на оние кои чекореле по овој пат пред нас. Во својата поезија, тој изразил идеи кои нè поттикнуваат да ги цениме нашите односи и да правиме свесни избори за луѓето со кои се опкружуваме. Кајам не советува да избегнуваме 4 типа на луѓе: 1. Предавници – волци во овча кожа Малку работи болат толку колку изневерувањето. Предавник е некој кој ја стекнува вашата доверба само за да ја искористи. Можеби се преправаат дека се лојални пријатели, но нивните постапки ја откриваат нивната вистинска природа. Кајам јасно го кажа ова: довербата е скапоцена и на оние што ја прекршуваат не треба да им се даде втора шанса. Тој напишал: „Избркајте ги пријателите кои ве предале еднаш. Кој еднаш ќе ве предаде, ќе ве предаде и втор пат“. Простувањето е благороден чин, но Кајам не потсетува да бидеме внимателни. Предавството често открива подлабока карактерна мана. Психолозите забележуваат дека предавниците ретко се менуваат освен ако директно не се соочат со нивното однесување, што ретко се случува без искрен напор. Заштитете го мирот и спречете ги идните кршења на срцето. 2. Неактивни – само зборови без акција Сите сме ги сретнале – луѓе кои даваат големи ветувања, но никогаш не ги исполнуваат. Тие сликаат импресивни слики со своите зборови, но не успеваат да ги поткрепат со дела. Овие безделници ви ја трошат енергијата и ви го трошат времето. Кајам предупредил да не им верувате на оние кои даваат премногу ветувања: „Не ги слушајте оние кои ветуваат премногу, тие обично не прават ништо“. Вистински сојузници се оние кои се појавуваат кога е важно, често тивко. Истражувањата покажуваат дека конзистентните и веродостојни постапки многу повеќе градат доверба отколку говорот. Опкружете се со луѓе кои дозволуваат нивните постапки да зборуваат. 3. Лицемери – мајстори на измамата Искреноста е камен-темелник на исполнетиот живот. Лицемерите, сепак, напредуваат со прикривање, криејќи ги своите вистински намери зад разработената фасада. Можеби делуваат како сојузници, но имаат завист, гнев или себични мотиви. Мудроста на Кајам ја отсликува нивната суштина: „Колку е пониска душата на човекот, толку повисоко го крева носот. Да се живее во мир значи да се оддалечиш од луѓето кои едно зборуваат, а друго прават. Довербата е кревка, а лицемерието само го отежнува животот. Дајте приоритет на искреноста и интегритетот пред површниот шарм. 4. Оние кои не ве ценат Љубовта и пријателството треба да бидат взаемни, слободни и инспиративни. Ако се најдете дека барате внимание или наклонетост, тоа е знак дека вашата врска е неурамнотежена. Поезијата на Кајам не потсетува на потребата да ги пуштиме оние кои не нè ценат: „И не барајте љубов таму каде што нема одговор. Има двајца заљубени, нема други заплети”. Здравите односи се градат на взаемно почитување и грижа. Кога љубовта не е возвратена, ако продолжите да ја барате, таа само ви ја троши енергијата. Ако го пуштите, ќе се создаде простор за искрени односи. Овие мисли нè поттикнуваат да ги оцениме луѓето што ги пуштаме во нашиот внатрешен круг. Животот е скапоцен и друштвото кое го држиме ги обликува нашите животни искуства и треба да ги збогати нашите животи. Фото: Архива...
Советува кардиолог: „Ако сакате да доживеете 100 години и да имате одлично здравје, следете ги овие 10 правила“
Екран - пред 2 дена
Кардиологот Александар Розанов има 10 правила за долговечност. Кој не сонува да живее долг, жив живот исполнет со енергија, остро размислување и добро здравје? Но, да се живее до 100 години значи не само да се бројат годините, туку и тие години да се бројат. Замислете да се будите секое утро во вашите подоцнежни години со чувство не за вашата возраст, туку за виталност што не се совпаѓа со бројот на вашиот извод од матичната книга на родените. Д-р Александар Розанов, познат кардиолог, споделува практични и научно засновани стратегии за долговечност. Ајде да ги погледнеме десетте правила што тој ги наведува – едноставни, остварливи чекори кои ќе ви помогнат да живеете не само подолго, туку и подобро. Што ја одредува долговечноста? Долговечноста е деликатна врска помеѓу генетиката и начинот на живот. Иако не можете да го изберете вашето генетско наследство, имате целосна контрола врз вашиот животен стил. Современата медицина овозможила да се неутрализираат дури и наследните ризици. На пример, лекувањето на наследни состојби како што е висок холестерол може да ги одложи или дури и да спречи болести како што се срцев удар и мозочен удар. Клучен заклучок: „Гените го полнат оружјето, но начинот на живот го повлекува чкрапалото“. Вашите навики, избори и начин на размислување играат огромна улога во одредувањето колку долго – и колку добро – живеете. Д-р Розанов нагласува: долговечноста не е само избегнување на болести. Се работи за физички, ментален и емоционален просперитет. 10 правила за долговечност: 1. Јадете мудро Урамнотежената исхрана не е ограничување, тоа е подарок што си го давате себеси во иднина. Треба да се фокусирате на следниве производи: – Цели житарки, свежо овошје и зеленчук. – Здрави масти како јаткасти плодови, авокадо и маслиново масло. – Посни протеини, вклучувајќи риба и мешунки. – Ограничете го внесот на преработена храна и прекумерни количини шеќер. Запомнете дека вашата чинија е вашата сила: „Секој оброк е можност да го нахраните вашето тело, а не да го казните“. 2. Бидете активни. Движењето е живот. Без разлика дали имате 35 или 85 години, редовната физичка активност го одржува вашето срце здраво, а мускулите флексибилни. Обидете се да имате барем 150 минути умерена аеробна активност секоја недела, како што е брзо одење. Додадете тренинг за сила секогаш кога е можно за да ја одржите мускулната маса и густината на коските. Факт: Луѓето над 60 години кои водат активен животен стил имаат 30% помали шанси да развијат хронични болести. 3. Одржувајте здрава тежина Вишокот килограми, особено околу половината, го зголемува ризикот од срцеви заболувања, дијабетес, па дури и некои видови на рак. Следете го индексот на телесна маса (БМИ), како и како се чувствувате, се движите и ја извршувате вашата секојдневна работа. 4. Контролирајте го шеќерот во крвта Високиот шеќер во крвта ги оштетува крвните садови и го забрзува стареењето. Чувајте го под контрола со: – Намалување на шеќер и рафинирани јаглехидрати. – Јадете храна богата со растителни влакна за да го стабилизирате нивото на инсулин. Дали знаевте? Преддијабетесот е реверзибилен со правилни промени во животниот стил. Никогаш не е доцна за почеток. 5. Следете го нивото на липидите Исклучително е важно да се контролира нивото на холестерол во крвта. Високото ниво на лош холестерол (ЛДЛ) може да доведе до атеросклероза, водечка причина за срцев удар и мозочен удар. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како да ги контролирате нивоата на липиди во крвта. 6. Одржувајте нормален крвен притисок Високиот крвен притисок често се нарекува „тивок убиец“ бидејќи може да остане неоткриен додека не предизвика сериозни проблеми. Исхраната богата со калиум (како што се бананите и спанаќот) и со малку сол ќе ви помогне да го одржите нивото во нормала. 7. Престанете да пушите Пушењето не е само лоша навика, туку и здравствена катастрофа. За оние кои се борат со тоа, откажувањето од пушење не е процес кој одговара на сите. Професионален совет: заменете ја вашата навика за пушење со поздрави алтернативи, како што се гуми за џвакање или јаткасти плодови без шеќер. 8. Дајте приоритет на спиењето Спиењето не е луксуз, туку неопходност. Обидете се да спиете 7-8 часа мирно секоја вечер за да: – Си ја вратите енергијата. – Го заштитете вашето срце. – Го изострите мозокот. Избегнувајте користење на екранот најмалку еден час пред спиење. Емитираната сина светлина го нарушува вашиот циклус на спиење и будење. 9. Пијте повеќе вода Водата е живот. Пресметајте ги вашите дневни потреби со пиење приближно 30 мл по килограм од вашата идеална тежина. Дехидрацијата не само што ја намалува енергијата, туку влијае и на функцијата на бубрезите и на еластичноста на кожата. 10. Научете да се справувате со стресот Стресот е неизбежен, но хроничниот стрес прави хаос на вашето тело. Научете да се прилагодувате: – Земете хоби што ви носи радост. – Создадете силен систем за поддршка. Мудри зборови: „Не убива стресот, туку нашата реакција на него“. Пронајдете го она што ве смирува и искористете го. Сеопфатниот велнес бара интегриран пристап. Д-р Розанов нагласува дека овие правила се меѓусебно поврзани. Откажувањето од пушењето додека ја игнорирате диетата нема да ги даде истите резултати како и прифаќањето на сите десет принципи заедно. Замислете дека градите куќа: секое правило е тула во основата. Кога недостасува една тула, структурата слабее. Но, кога се е на свое место, имате цврста основа за долг и здрав живот. „Да се живее подолго не е додавање години на вашиот живот, туку додавање живот на вашите години“. Патувањето до 100-годишнината започнува денеска. Секој чекор што го правите кон здрав начин на живот е инвестиција во вашата иднина. Па зошто да не започнете сега? На крајот на краиштата, најдобро време за почеток беше вчера. Второто најдобро време е денес. Фото: Архива...
Починал познат глумец (37) – Семејството и пријателите во шок, едвај можеле да кажат дека КРЕНАЛ РАКА НА СЕБЕ
Екран - пред 2 дена
Марсел Ман, познат германски комичар и актер синхронизатор, починал на 37-годишна возраст. Тој починал на 21 јануари 2025 година, само 10 дена пред неговиот 38-ми роденден, а тажната вест со јавноста ја споделиле членовите на неговото семејство, девојката и пријателите преку неговиот Инстаграм профил, со изрази на тага и благодарност за секој поминат момент со него. Тие откриле дека причина за смртта е самоубиство. На Инстаграм профилот на познатиот комичар пишува: – Следната порака е напишана од роднините на Марсел (девојка, пријатели и членови на семејството): Оваа порака се занимава со темата за самоубиство и може да биде стресна или вознемирувачка. View this post on Instagram A post shared by Marcel Mann (@marcel_mann) – Во вторник, 21 јануари 2025 година, нашиот сакан пријател Марсел Ман се прости од овој живот. Ние сме без зборови и неверојатно тажни, но и благодарни за секоја секунда што можевме да ја поминеме со оваа прекрасна личност. Ве молиме, воздржете се од поставување прашања и дајте им на роднините и блиските пријатели на Марсел нивната приватност и доволно време да тагуваат. – Сакаме да ви го кажеме следново: „Ако вие или некој што го познавате има потреба од поддршка – не сте сами, има помош! Ве молиме контактирајте со доверливите советувалишта“, напишале тие. Фото: Принтскрин/Instagram...
(ФОТО) Не пуштила солза кога умрела Дијана, но тоа го направила во овие 2 ситуации: Зошто тогаш светот ја видел Елизабета како плаче?
Екран - пред 2 дена
Никој не можел да види солзи на лицето на кралицата, освен во овие две ситуации. Кралицата Елизабета Втора, која почина во септември 2022 година на 96-годишна возраст, во текот на своето владеење беше позната по тоа што секогаш изгледаше смирено и стабилно, без да покажува емоции во јавноста. Сепак, во неколку ситуации таа сепак ја покажала својата хуманост и ранливост. Иако јавно не реагирала на смртта на нејзината поранешна снаа, принцезата Дијана, која загина во сообраќајна несреќа во 1997 година, таа мора да била длабоко потресена приватно. За прв пат во јавноста, кралицата заплакала во 1966 година, по несреќата во рудник во која загинале 116 деца и 28 возрасни лица, што ја потресло Британија. Потоа, зборувајќи со преживеаните и нивните семејства, таа ја покажала својата емотивна страна. Исто така, на Денот на сеќавањето во 2002 и 2019 година, како и на церемониите посветени на паднатите војници и ранетите ветерани, кралицата не можела да ги задржи солзите, покажувајќи ја својата длабока емотивна поврзаност со жртвите. Фото: Принтскрин/Instagram...
Сеќавање: 7 години без нашата позната спикерка и пејачка Љупка Апостолова
Екран - пред 2 дена
Љупка Апостолова е родена во Гостивар на 10 јуни 1932 година. Таа беше македонски изведувач на забавни мелодии и водителка. Потекнува од музичко семејство. Апсолвирала на Медицинскиот факултет, а дипломирала на Филолошкиот факултет во Скопје. Станала вокален солист на Ритмичкиот секстет во 1953 година, кој професионално ги постави основите на македонската забавна музика. Со Секстетот двапати неделно настапувала во живо на јавни настапи и во Концертното студио на Радио Скопје. Снимила голем број магнетофонски записи со забавни мелодии. Професионалната спикерска кариера ја започнала во 1960 година. До пензионирањето работела и како педагог со младите спикери. Починала во Скопје на 26 јануари 2018 година....
(Рецепт) Готвач предвреме извадил колач и добил отказ во ресторанот: И’ го збогатил светот со највкусниот десерт што постои
Екран - пред 2 дена
Лава колачот е толку совршен што ретко кој може да му одолее. Кремаст и богат со вкусови, а сепак толку едноставен. Колачот кој настаналво 1980-тите, бил предмет на дебата меѓу готвачите, бидејќи неколку од нив тврделе дека го измислиле. Францускиот готвач Мишел Брас изјавил дека го измислил овој колач во 1981 година, по две години експериментирање. Францускиот готвач и чоколадар Жак Тор потврдува дека таков десерт постоел во Франција во текот на 1980-тите. Од друга страна, францускиот готвач Жан-Жорж Вонгеритен тврди дека колачот го измислил во Њујорк во 1987 година. Едноставно, порано го извадил чоколадниот пандишпан од рерна и пред него бил колачот од лава. Тој добил отказ, а светот го добил совршениот десерт. Тој е заслужен за популаризацијата на колачот во Америка, каде што таа била задолжителна ставка во менијата на рестораните во текот на 1990-тите. Двата рецепти не се слични, иако резултатот е сличен. Рецептот на Брас се прави од два дела: замрзнато јадро, покриено со тесто од ориз и печено во калап. Рецептот на Вонзеритен е поедноставен и денес почесто се прави кај нас: смеса за чоколадниот колач се прави од обично брашно, накратко печен во многу топла рерна, а тоа е рецептот што ви го пренесуваме. Состојки: 100 гр путер, плус дополнително за подмачкување 100 гр темно чоколадо, исечкано 150 гр светло-кафеав шеќер 3 големи јајца ½ лажичка екстракт од ванила 50 гр обично брашно павлака, за сервирање Постапка: Загрејте ја рерната на 200 степени Целзиусови (180 степени вентилатор/гас 6). Добро подмачкајте 6 калапи за суфле. Во сад отпорен на топлина ставете 100 гр путер и 100 гр исечкано темно чоколадо. Ставете го над тенџере со врела вода или ставете го во микробранова печка и стопете го во интервали од 30 секунди на тивко. Мешајте додека смесата не се изедначи. Оставете да се излади малку, околу 15 минути. Со електричен миксер изматете 150 гр светлокафев шеќер со 3 големи јајца едно по едно, потоа ½ лажичка екстракт од ванила и на крајот 50 грама обично брашно. Поделете ја смесата помеѓу калапи за суфле или мафини. Сега можете да ја ставите смесата во фрижидер или замрзнувач додека не сте подготвени да ги печете. Може да се печат директно од замрзнувачот 16 минути или веднаш да печете 10-12 минути додека врвовите не се зацврстат на допир, но средината сепак треба да биде мека. Внимателно поминете со нож околу работ на секое суфле, потоа истурете ги на чиниите за сервирање и послужете со слатка павлака или . Фото: Принтскрин/YouTube...
(ФОТО) Лузна на носталгија – Балканците ја споделија фотографијата на Меланија Трамп поради еден детал: „Печат на Југославија“
Екран - пред 2 дена
Балканците на социјалните мрежи споделуваат фотографија од инаугуративниот бал, на која се гледа како Меланија и Доналд Трамп танцуваат, а сето тоа поради деталот на раката на првата дама. Имено, на раката на Меланија има лузна која го привлекла вниманието на луѓето во регионот. Ова е лузна која ја имаат повеќето луѓе родени во поранешна Југославија пред крајот на 80-тите години, а е предизвикана од вакцина. Додека жителите на некои други земји како Германија, Италија, Шпанија, Франција и Велика Британија немаат такви лузни, тие се нормални кај нас и во соседните земји: Хрватска, Србија, Црна Гора, но и Босна и Херцеговина и Словенија. Југос од километар ќе го познаеш по вакцината 😂😂😂 pic.twitter.com/Z5Rny5njOR — Командант Марк (@milanzng) January 23, 2025 Лузната од вакцината BCG (Bacillus Calmette-Guérin) е вообичаен препознатлив знак кај луѓето родени во земјите од поранешна Југославија. Овој „Печат на Југославија“ предизвика лавина реакции на социјалните мрежи, каде корисниците коментираа и искажуваа носталгични референци за минатото. Покрај фотографијата на Меланија и Доналд Трамп од инаугуративниот бал има коментари како: „Недостасува уште сидрото и ЈНА“, „Made in Yugoslavia“, „Pelcovana“, „Квалитет што се препознава“, „Титовиот чип“, но и „Доказ дека е листод нашата шума“. Фото: Принтскрин/X...
Деновиве излезе од печат дебитантскиот роман „Неочекувано“ на авторката Ана Мовска
Екран - пред 2 дена
„Неочекувано“ од Ана Мовска – роман за сино-зелените алги на Марс и во Дојранското Езеро. Дебитантскиот роман „Неочекувано“ на авторката Ана Мовска деновиве излезе од печат во издание на „Арс Либрис“, дел од „Арс Ламина – публикации“. Книгата е дел од едицијата „Пегаз“. Во романот е непретенциозно вплетен научен дискурс за двојната природа на сино-зелените алги кои ги има и на Марс, но и во Дојранското Езеро. Во различни хемиски процеси тие имаат различно дејство – можат да бидат лековити, но и смртоносни. Таму каде што ги има, има основа за развој на живот… Оваа кратка проза зборува за заедништвото и здружувањето заради постигнување повисока цел, а срамежливо ја споменува и возбудата од првиот писателски обид. „Кога настанал зборот неочекувано? Апстрактните поими сигурно датираат од поскоро време. Англискиот збор ’неочекувано‘ настанал во 1580 година. Значи, претходно дури и не можеле да ја искажат изненаденоста од неочекуваните нешта. Само се случувале и само ги прифаќале…“ Авторката Ана Мовска е псевдоним на Билјана Герасимовска (Скопје, 1969), лекар, нефролог и редовна професорка на Медицинскиот факултет. Поезија пишува од рана возраст, а „Неочекувано“ е нејзин прв роман. Верува во науката, надежта и здружувањето на луѓето за иста цел. Ракописот „Неочекувано“ влезе во најтесниот избор за наградата „Пегаз“ за најдобар необјавен роман за 2023 година. Романот е достапен во сите поголеми книжарници и онлајн на www.literatura.mk....
СЕ ПРИБЛИЖУВА МЕСЕЦОТ НА ЉУБОВТА: Овие 5 знаци треба да се подготват
Екран - пред 2 дена
*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Откријте дали сте на листата на среќници во февруари. Астролозите тврдат дека 5 Зодијаци ќе доживеат незамислив успех во февруари 2025 година, решително преземајќи акција, преземајќи ризици и остварувајќи ги своите соништа. Тие ќе искористат неочекуван бран на среќа и инспирација за да достигнат неверојатни височини во различни области од животот....
„Ако сум жена, не сум коњ“ – Урнебесна комедија за љубовта, очекувањата и реалноста
Екран - пред 2 дена
Урнебесната комедија за љубовта, очекувањата и реалноста „Ако сум жена, не сум коњ“ на 13 април 2025 година гостува во „Македонска опера и балет“ во Скопје. Приказна за една паметна девојка која прави глупави работи. Поради љубовта. Поради биолошкиот часовник. Поради баба и која ја тера да се омажи. Приказна која ќе ве насмее и расплаче. Приказна која секоја жена ќе ја разбере… Дали постојат среќни краеви во љубовта или нас, како што вели главната хероина, нѐ „излажал Холивуд“? Картите се веќе пуштени во продажба и истите може да ги купите преку продажната мрежа на www.kupikarta, Розе Веро 2 и Јк травел во Бисер....
После пауза од 6 години на сцената на Народниот Театар во Битола повторно ќе биде поставена хит претставата „Кокошка”
Екран - пред 2 дена
По успешното враќање на репертоарот на НУ Народен Театар Битола на претставата “Сомнително лице” на наше огромно задоволство после пауза од шест години ви ја најавуваме хит претставата која доживеа 70 изведби, урнебесната комедија “Кокошка” од Николај Кољада во режија на Марјан Георгиевски, велат во објавата на битолскиот таеатар. Сценографија: Валентин Светозарев Костимографија: Благој Мицевски Драматург: Оливера Павловиќ Светло-мајстор: Игор Мицевски Тон-мајстор: Николче Терзиевски Испициент: Оливер Петровски Играат: Јулијана Мирчевска Катерина Аневска Соња Ошавкова Александар Димитровски Николче Пројчевски Николај Кољада – „сонцето на руската драматургија“, како што самиот еднаш се нарече, и како што го нарекуваат, кој иронично, кој со уважување, театарските дејци ширум светот – веќе три децении предизвикува голем интерес во театарскиот свет. Неговите пиеси се поставувани во најзнаменитите театри во Русија, преведени се на многу јазици и се изведуваат во Германија, Италија, Англија, САД, Швајцарија … „Феноменот Кољада“ во театарот не е случаен: тој е извонреден драматург – неговите пиеси се интересни за анализа и во нив има за што да се размислува. Кољада е можеби суров во својот натурализам, тој не нуди лажна утеха за животот таков каков што е, но и не го остава човекот без потпора во неговата потрага да се извлече од празнината и небитието. Прифаќајќи ја драмата на својот живот како свој живот, неговите ликови создаваат можност да се прифатат себеси како луѓе, а со тоа и светот светот на сопствените можности како добар свет за себе – Оливера Павловиќ, драматург Претставата ќе биде изведена на 4ти и 5ти февруари 2025, со почеток во 20.00 часот. Влезници може да се набават online на : https://buff.ly/40uWtOA и на билетарата на театарот....
Програма за февруари во Кинотека – вистинска прослава на филмската уметност, со селекција што ќе ги задоволи вкусовите на сите љубители на седмата уметност
Екран - пред 2 дена
Кинотеката на Македонија во февруари 2025 година подготви исклучителна филмска програма која ги спојува класиците на златната ера на Холивуд, современите француски филмови, фалени фестивалски продукции и незаборавни дела од југословенската и светската кинематографија. Холивудски класици: Враќање кон златното доба „Филаделфиска приказна“ („The Philadelphia Story“) – Режија: Џорџ Кјукор Романтичната комедија од 1940 година, со незаборавните Кетрин Хепберн, Кери Грант и Џејмс Стјуарт, ќе ве потсети на елеганцијата и духовитоста на старото холивудско кино. „Булевар на самракот“ („Sunset Boulevard“) – Режија: Били Вајлдер Еден од најголемите филмски класици, мрачна иронија за славата и падот во Холивуд, со легендарните настапи на Глорија Свенсон и Вилијам Холден. „Бунтовник без причина“ („Rebel Without a Cause“) – Режија: Николас Реј Времеплов во 1950-тите со Џејмс Дин како симбол на младешката бунтовност и егзистенцијалната потрага. „Апартман“ („The Apartment“) – Режија: Били Вајлдер Оскаровецот од 1960 година, брилијантна мешавина од комедија и драма, со Џек Лемон и Ширли Меклејн. Современи француски продукции: Свежина и оригиналност „Емилија Перез“ („Emilia Perez“) – Режија: Жак Одријар Овој возбудлив филм се занимава со идентитетот и животните одлуки, внесувајќи иновативна енергија во модерната кинематографија. „Случајот Голдман“ („The Goldman Case“) – Режија: Седрик Кан Моќна судска драма што ги истражува границите на правдата и моралот, инспирирана од вистински настани. „Само ние двајца“ („Just the Two of Us“) – Режија: Валери Донзели Интимна љубовна приказна која на нежен и емотивен начин го прикажува предизвикот на долгорочните врски. Фестивалски хитови: Анора на Шон Бејкер „Анора“ („Anora“) – Режија: Шон Бејкер Новиот филм на Шон Бејкер, авторот на „Тангерина“ и „Проектот Флорида“, повторно нè носи во маргините на општеството, со длабока и потресна приказна за љубовта, надежта и човечноста. Специјална проекција: Култниот „Малхоланд Драјв“ „Малхоланд Драјв“ („Mulholland Drive“) – Режија: Дејвид Линч Во чест на неодамна починатиот мајстор на нео-ноарот и соништата, Дејвид Линч, Кинотеката ќе организира специјална проекција на неговото ремек-дело „Малхоланд Драјв“. Овој хипнотичен филм е незаборавна комбинација на мистерија, психолошка драма и надреални елементи, кој ја истражува темната страна на Холивуд. Награден со наградата за најдобра режија на Канскиот филмски фестивал, „Малхоланд Драјв“ е еден од највлијателните филмови на 21 век и вистински омаж за Линчовата уникатна визија. Југословенски класици: Црниот бран на филмската школа „Млад и здрав како ружа“ – Режија: Јован Јовановиќ Култен филм на југословенскиот црн бран, остар социјален коментар што ги отсликува борбите на младите во тогашното општество. Ова е уникатна можност за новите генерации да го доживеат овој филм на големото платно, еден од најрадикалните филмови од регионот. Кинотеката на Македонија и овој пат се потруди да понуди разнолика и квалитетна програма што ги обединува различните генерации, жанрови и стилови. Не пропуштајте да уживате во магијата на филмот на големото платно....
Концерт на оркестарот на институтот „ФЕЈМС“
Екран - пред 2 дена
Подгответе се за уникатно музичко патување во светот на џипси музиката и класичниот оркестарски израз! „Дијалози со Џанго Рајнхарт“ е концерт кој ќе ги спои традицијата и модерноста, со ритмови кои ќе ве понесат и инспирираат. Концерт на оркестарот на институтот „ФЕЈМС“ Датум: 19 февруари 2025 година Време: 20:00 часот Локација: Македонска филхармонија (камерна сала) Под диригентската палка на реномираниот британски диригент Тимоти Редмонд, кој е познат по својата енергична интерпретација и модерниот пристап кон класичната музика, концертот ќе понуди магична симбиоза помеѓу џипси музиката и оркестарскиот звук. Солисти: Федерико Натан, виолина Жереми Шакр, гитара Јакопо Мезаноти, гитара Филип Динев, гитара Иван Бејков, контрабас Програма на концертот: – Лист, аранжман Тобани – Втора унгарска рапсодија – Бизе – Кармен Свити (избор) – Брамс – Унгарски танци (избор) – Барток – Романски танци – Монти, аранжман Тајзик – Чардаш – Штраус – Увертира „Цигански барон“ Дијалози со Џанго, од Федерико Натан: Djangology – Д. Рејнхардт, аранжман Јакопо Мезаноти Tears – Д. Рејнхардт, аранжман Јакопо Мезаноти Douce Ambiance – Д. Рејнхардт, аранжман Јакопо Мезаноти Stephane – Федерико Натан Nuages – Д. Рејнхардт, аранжман Алберто Виња Escaping Silence – Федерико Натан Belleville – Д. Рејнхардт, аранжман Федерико Натан Minor Swing – Д. Рејнхардт, аранжман Федерико Натан Оваа извонредна програма ги спојува класичните ремек-дела со современи интерпретации, создавајќи мост помеѓу минатото и иднината. Ова е ретка можност да уживате во спојот на класичниот оркестарски звук и страстните, импровизирани ритмови на џипси музиката! Билетите кои се во ограничен број се достапни преку продажната мрежа на МК ТИКЕТС или онлајн на следниот линк https://bit.ly/dijalozi-django-rajnhart...
Играниот филм „Диџеј Ахмет“ на Георги Унковски на „Санденс“
Екран - пред 2 дена
„Диџеј Ахмет“, првиот долгометражен игран филм на режисерот Георги М. Унковски, ја имаше својата светска премиера на најголемиот фестивал на независен филм во САД, „Санденс“. Филмот ја отвори главната меѓународна натпреварувачка категорија – „World Dramatic Cinema“ и ќе има вкупно шест проекции. На проекцијата во „Парк сити“, во државата Јута, присуствуваа режисерот Унковски, кинематограферот Наум Доксевски, актерот Ариф Јакуп. Улогите во филмот ги толкуваат: Ариф Јакуп, Агуш Агушев, Дора Акан Златанова, Аксел Мехмет, Селпин Керим и Атила Клинче. Снимањето на филмот траеше 36 дена и се одвиваше на крајот на 2023 година, во селата Коџалија и Али Коч во Радовиш, а дел од снимањето беше и во Скопје. Филмот е на турски и на македонски јазик....
Сеќавање: 7 години без нашата позната спикерка и пејачка Љупка Апостолова
Екран - пред 2 дена
Љупка Апостолова е родена во Гостивар на 10 јуни 1932 година. Таа беше македонски изведувач на забавни мелодии и водителка. Потекнува од музичко семејство. Апсолвирала на Медицинскиот факултет, а дипломирала на Филолошкиот факултет во Скопје. Станала вокален солист на Ритмичкиот секстет во 1953 година, кој професионално ги постави основите на македонската забавна музика. Со Секстетот двапати неделно настапувала во живо на јавни настапи и во Концертното студио на Радио Скопје. Снимила голем број магнетофонски записи со забавни мелодии. Професионалната спикерска кариера ја започнала во 1960 година. До пензионирањето работела и како педагог со младите спикери. Починала во Скопје на 26 јануари 2018 година....
Денес роденден прославува нашиот истакнат уметник Александар Станковски
Екран - пред 2 дена
Александар „Ацо“ Станковски е роден во Кичево на 26 јануари 1959 година. Тој е истакнат македонски уметник, претставник на македонската алтернативна уметничка сцена. Познат е по постмодернистичкиот и често, провокативен пристап во своето творештво. Користи колажен метод на компонирање зачинет со иронија, критички осврнувајќи се кон настаните во стварноста. Благодарение на татко му, кој аматерски се занимавал со сликарство, Станковски уште од раните години започнал да се интересира и да се занимава со уметност. Првиот стрип го издал на 15-годишна возраст. Во 1980 година, во Домот на ЈНА во Скопје ја имал првата изложба со дела изведени во манирот на раниот и среден барок. Дипломирал на Факултетот за ликовни уметности во Скопје во 1985 година, во класата на Драгутин Аврамовски. Тој е еден од клучните членови на групата „Зеро“, која се појавила во 1985 година, како своевиден андерграунд одговор на тогашната уметничката сцена етаблирана во социјалистичкиот режим. Почетоците на „Зеро“ може да се бараат на почетокот на 1980-тите, кога седиштето на Ликовната академија се преместило од просториите на средното уметничко училиште во ѕидините на Сули Ан, и кога се појавила пракса помеѓу извесна група студенти – пиење чај по околните чајџилници. Дружењето на младите уметници во чајџилницата Галерија 7 и нивното експериментирање со дроги (хашиш, ЛСД) резултирало со плодна уметничка андерграунд активност, радикална за тоа време. Првиот концептуален перформанс на оваа дружина, кој го организирале Станковски, Конча Пирковска и Перица Георгиев – Пепси во Штип, опфаќал живи жаби и големо количество поликолор. Нешто подоцна, Станковски и штотуку вратениот од САД, Милчо Манчевски во галеријата 25 мај (денешен МКЦ), организираат перформанс инспириран од германскиот концептуалист Јозеф Бојс, насловен Како на жив зајак да му се објасни перформансот на Јозеф Бојс: Како на мртов зајак му се објаснуваат слики. Сепак, за официјално почеток на групата Зеро се смета 1985 година, а нејзино прво институционално појавување било на големата изложба – Гест, експресија, акција организирана од страна на Владимир Величковски во Музејот на Македонија. Во текот на 1980-тите и почетокот на 1990-тите, Станковски постојано ги менувал местата на живеење помеѓу Македонија и други земји (Холандија, Германија, САД). Така, на пример, во 1988 година бил на студиски престој во САД (во Њујорк, Чикаго, Сан Франциско). На почетокот на 1990-тите, за време на Заливската војна и почетокот на војната во Југославија, започнала соработката помеѓу Станковски и Никола Гелевски (Пандалф Вулкански) на мега-проектот – стрипот Лабрис, кој сè уште не е целосно објавен. Во текот на 1990-тите, Станковски целосно се развил во мултимедијален уметник. Покрај сликарството, изведувал перформанси, се занимавал со видео и со филм, а објавува и книги и стрипови. Исто така, тој бил водител на неколку радио-емисии на Студентското радио (Неидентификуваното шоу на Калиостро и Кракатау, со Владо Манчевски), Канал 103 (The Drogerash Scientific Degeneric World, со Владо Манчевски, 1996) и националното радио. Проектот Зеро шлепер, изработен од повторно обединетата група Зеро, ќе биде еден од двата проекта (заедно со Прескок на Жарко Башески) со кои Македонија ќе се претстави на 54. Венециско биенале, една од најпрестижните уметнички манифестации во светот. Заедничка црта за целото творештво на Александар Станковски е неговата поврзаност со културата на андерграундот, каде го добил прекарот Ацо Рембрант. Користи хуморно-гротескен уметнички израз каде се третираат прашањата за религијата, сексуалноста и политиката. Постмодернистичката иронија и самоиронијата се често присутни во неговиот опус. Така, на пример, во еден проект, Станковски го користи псевдонимот Шизомир Паранојевич Психотин. Според Никола Гелевски, негов долгогодишен соработник, во творештвото на Станковски доминираат четири теми: “сликарството сфатено како техника, медиум и како архива на архетипски мотиви; политиката често езотерична, „конспиративна“ и карикатурална; сексот сфатен делумно и како еминентно сликарска тема на истражување на телото и на пријателството. Личноста, пак, на самиот Никола Гелевски, е предмет на изложбата Сновиденијата на Пандалф Вулкански. Неговото најпопуларно ликовно дело е циклусот Тајни вечери (1990-1991) во кое познатото дело на Леонардо да Винчи е обработено и деконструирано на најразлични начини, како на пример, приказ на Тајната вечера со членовите на Зеро, Дизни верзија, итн. Други познати слики се сликите од циклусот Хитлери, Наци свештеник (од 1992), Масивен напад (2001) и други. Александар Станковски е главно ликовен уметник. Колажната техника која тој ја употребува опфаќа голем број на сегашни и уметнички правци со кои си „игра“ во презентирањето на своите концепти. Употребува повеќе техники: масло на платно, масло на картон и други техники. Има остварено повеќе самостојни изложби во земјата и во странство: Дом на ЈНА, Скопје (1980) Дом омладине Будо Томовин, Подгорица (1984) Галерија 25 Мај, Скопје (1985) Галерија Hronos, Загреб (1986) Kunst onder de toren, Бреда, Холандија (1987) Hallway Gallery, Peninsula Museum of Art, Монтереј, Калифорнија, САД (1988) Bank fur Verschaft Social, Келн, Германија (1989) Schoultke Gallery, Келн, Германија (1990) Музеј на Град Скопје, Скопје (1997) Музеј на Град Скопје, Скопје (2002) Пенетрација во ЕУ, перформанс, Press to Exit, Скопје (2005) Сновиденијата на Пандалф Вулкански, Културен центар Точка, Скопје (2005/06) Ликовен салон на МАНУ, Скопје (2006) Скарадности, Куршумли-ан, Скопје (2006) Разгледници од транзицијата, Дом на млади, Штип (2007) Петолетка, изложба во рамките на манифестацијата Бела Ноќ, КИЦ, Скопје (2007) Политиката на телото во сликарството на Александар Станковски, јавен разговор, Културен центар Точка, Скопје (2008) Синергија (со Мартин Галевски), Отворено графичко студио, Музеј на Град Скопје (2008) Јавна вечера по повод „Тајната вечера“ на Станковски, перформанс, Галерија 7, Скопје (2009) Забава, стрип-изложба, Мала Станица, Скопје (2009) Нудизам, изложба на акти, Мала Станица, Скопје (2011) Групни изложби има остварено во Скопје, Виена, Њујорк, Келн, Копенхаген, Франкфурт, Истанбул, Будимпешта, Барселона. Изложбите и перформансите на Станковски често се провокативни и контраверзни. Во своите ликовни дела често употребува еротски мотиви, а неговите перформанси имаат за цел да ја провоцираат публиката, користејќи политички и сексуални алузии. Така на пример, перформансот Пенетрација во ЕУ одржан во 2005 година, силиконскиот пенис во ерекција прикачен на македонското знаме пенетрира помеѓу 12те ѕвезди на знамето на Европската Унија. Во април 2006, Станковски ја отворил групната изложба Континентален појадок, со перформансот 5 кг семки во кој тој на посетителите им делел фишеци семки завиткани во европскиот устав и Рамковниот договор. Неговото дело Од Парламент, Музеј, со кој се претставил пред јавноста во февруари 2007, ја изложува неговата идеја Собранието на Република Македонија да се претвори во национален музеј, бидејќи “онака е претесно за сите потреби на пратениците”. Во јули 2010, на Меѓународниот фестивал на современи уметности на островот Гоцо, Малта, две дела на Станковски биле отстранети од изложбата поради обвинувања за порнографија, што предизвикало локалната организација Фронт против цензура да организира протест насловен како Погребен марш на уметноста. Ова се случува за време на зачестени дебати за малтешките закони за цензура. Стрип почетоците на Станковски се наоѓаат уште во 1974 година, кога во списанието Млад борец, го објавува стрипот Жена, кој претставува фигуративна декомпозиција на женското тело. По ова објавува неколку мини-стрипови во кои хумористично ги третира историските ликови на: Сократ, Тома Аквински, Жан Буридан, и други анонимни и маргинални ликови. Стрипот Лабрис претставува најобемно стрип-дело на Станковски. Стрипот е создаден во периодот 1989/91 година, а Никола Гелевски се појавува како автор на текстот. Лабрис има близу 1000 страници цртеж изработен со пенкало, колажни елементи и комплексен, постмодернистички текст. Според Станковски, само текстот на Пандалф Вулкански (така е авторизиран од Никола Гелевски) е во обем на еден голем постмодерен роман. Стрипот ги следи авантурите и медитациите на агентот Наци Коминтерна, гротескна преработка на Мики Маус во еден декадентен и криминоген свет. Ова дело (иако делумно е објавено во последните броеви на Макстрип и во Лифт – списание за стрип на издавачката куќа Темплум), засега сè уште не е целосно објавено. Други стрипови на Станковски се Малцинствата на реалноста, Неидентификувано и други. Во 2009 ја издава стрип-книгата со пет новели-стрипови “Забава-/Забава, циркус, Сон-Да, Sometimes you have to say no, Мачорот Фрици и Скипо”. Може да се каже дека стрипот го воведува Станковски во текстуалниот медиум. Има илустрирано повеќе книги, меѓу кои и Тоталитарно огледало (2002) на Фидан Јаќовски, каде теориите на тоталитаризмот се збогатени со околу 200 илустрации на Станковски. Објавува поезија, проза, анализи. Некои негови книги се Фајл:Дрогераш (со Владо Манчевски, 2002, заснована на радио-драмата во Канал 103) и Жена Пејзаж (поезија). Првото видео дело на Станковски во соавторство со Христо Поп Дучев и Златко Трајковски – Хинки е Closeness (Блискост) (1987), направено во соработка со МТВ. Режирал и снимил повеќе видеа и филмови. Филмот Кокино, е направен во продукција на МТВ во периодот 1989/91 година, а како автори се појавуваат и Драган Абјаниќ и Златко Трајковски. Овој 90мин. филм е премиерно прикажан во 1992 година. Потоа, заедно со Жанета Вангели го снимa филмот Ноќник (Nightary), направен во Германија во 1994 година, во продукција на SBS во Франкфурт. Експерименталниот андерграунд филм Маклабас, според авторот, е негов најзначаен филм. По четири години снимање e довршен во 1998 година, а во него настапуваат повеќе андерграунд личности од Скопје. Содржината овде, всушност, претставува визуелно поигрување со жанрот шпионски филмови. Главен протагонист “тајниот агент” Ансаров, кој трага по Зелениот Дијамант, минерал којшто има универзална моќ: Зелениот Дијамант е волшебен минерал кој наводно има благотворна моќ, зависно во чии раце се наоѓа. Во таа своја планирана акција “тајниот агент” наидува на голем број пречки. Главни улоги им припаѓаат на Илија Даскалов, Мирче Доневски и Митко Панов, а споредни улоги имаат: Милчо Манчевски, Жанета Вангели и други. По него следува Самитот на Шаманите, долгометражен филм (75 мин.) довршен во 2004 година, и првпат прикажан на деветтиот Скопски филмски фестивал во 2006. Филмот, продуциран од Делта Ползер, а поддржан од Министерството за култура, е сниман шест години (на основа на сценарио за краток филм), и ја комбинира филмската камера со експресивни анимации направени од Станковски, а во него глумат и професионални и аматерски глумци. Главните улоги ги играат: Кирил Поп-Христов, Мирче Доневски, Билјана Драгичевиќ-Пројковска, Игор Џамбазов, Владимир Ендровски, Тони Михајловски и Амернис Нокшиќи, а во него повторно се појавуваат култни личности од скопската алтернативна сцена. Филмот претставува приказна за глумец (Кирил Поп-Христов) кој зема ЛСД, по што патува низ просторот и времето, поминувајќи повеќе историски периоди: од неолитот, преку османлискиот период, до сегашноста. Документарниот филм Magical Mystery Cure е довршен во 2006 година, а ја имал премиерата на крајот на 2007. Всушност, се работи за документарен филм посветен на музичката група Д.Н.О.. Насловот на филмот претставува игра на зборови од Magical Mystery Tour, култниот проект на Битлси. Станковски има режирано музички спотови за групите Д.Н.О. (Борба, Огледало, Слобода) и La Colonie Volvox (Transversallah). Редакцијата на Екран ја користи оваа прилика и му го честита роденденот на нашиот истакнат уметник....
Денеска се празнуваат Светите маченици Ермил и Стратоник
Екран - пред 3 дена
Светите маченици Ермил и Стратоник се христијански светители и маченици од 4 век, познати по својата голема вера и храброст во времето на прогоните на христијаните под владеењето на римскиот цар Лициниј. Нивниот празник се слави на 13 јануари според православниот календар. Значење: Ермил и Стратоник се симболи на храброст, верност и пријателство, бидејќи нивната заедничка жртва сведочи за љубовта кон Бога и за сплотеноста во верата. Тие се сметаат за заштитници на пријателите и на оние кои се соочуваат со прогон. Денес, нивниот спомен се слави во православните цркви ширум светот....
3 изјави кои ги кажуваат само нарцисите и што всушност значат: Внимавајте бидејќи зад комплиментите се крие нешто сосема друго
Екран - пред 3 дена
Ајде да погледнеме неколку примери на реченици кои често ги кажуваат нарцисите, со објаснување за нивното вистинско значење. Нарцисите се мајстори во изборот на зборови за да се чувствуваат супериорни и речиси секојдневно користат одредени изрази за да ја прикријат својата вистинска природа. Дури и кога ќе ви кажат нешто толку едноставно како што е да кажат дека сте нивна сродна душа, често зад тоа се крие многу покомплексен и неочекуван мотив. Ова се 3-те изјави кои најчесто ги користат нарцисите, а нивното значење е сосема поинакво од она што ние би го помислиле. 1. „Премногу се грижиш и едноставно претеруваш“. Оваа фраза не е само отфрлање на вашите чувства, туку и обид да ве натера да ја преиспитате сопствената перцепција за реалноста. Нарцисите сакаат да ги преувеличуваат вашите реакции за да ја минимизираат сериозноста на нивното однесување. Ова може да ве натера да се чувствувате виновни за вашите совршено разумни реакции на нивната провокација. Всушност, нарцис е поединецот кој создава драма и го нарушува мирот, а длабоко во себе дури и уживаат во хаосот што го создаваат. Тие се исто така многу чувствителни на критики и претеруваат секогаш кога нивната големина е загрозена. Покрај сето тоа, тие се и мајстори за проектирање на сопствените чувства на другите. 2. „Ти си добра личност, но мислам дека ни треба пауза“. За нарцисот, „пауза“ ретко означува вистинска потреба за интроспекција или решавање на проблеми. Наместо тоа, тоа е начин за нив да ја тестираат вашата лојалност додека истражуваат други опции. Оваа изјава најмногу сугерира дека им треба време да стекнат нови сојузници и извори на поддршка, а можеби дури и да започнат нова љубовна врска или авантура. Во меѓувреме, во ред им е да ве натераат да се чувствувате виновно и непожелно. Ако паузата не изгледа обострана или нема вистинска дискусија за решавање на проблемот, тоа е многу веројатно манипулативна тактика. 3. „Каде ти е смислата за хумор? Премногу сериозно ги сфаќаш моите шеги“. Нарцисите често го користат хуморот како оружје. Нивните „шеги“ се прикриени напади кои имаат за цел да ве понижат, а притоа да го задржат изгледот на невиност. Тие користат шеги за да ве понижат, но нивните шеги не се непромислени и непланирани, туку сосема спротивно. Ако хуморот секогаш доаѓа со тоа што ве понижува или прави да се чувствувате непријатно, тоа не е вистински хумор, туку форма на емоционална манипулација. Како да се заштитите? – Поставете граници: Ако се чувствувате дека некој манипулира со вас, јасно и одлучно изразете ги своите чувства без да паднете во нивната замка. – Не ги доведувајте во прашање сопствените чувства: Запомнете дека вашите реакции се валидни и дека не треба да ги оправдувате. – Побарајте поддршка: Разговорот со пријателите, семејството или терапевт може да ви помогне да ги забележите манипулативните модели и да развиете стратегии за справување со нив. – Избегнувајте аргументации: Нарцисите се вешти во „извртување“ на аргументите. Држете се до вашите граници без да влегувате во бескрајни расправии. Фото: Архива...
Ова се првите СИМПТОМИ на БОЛЕСТА од која почина Дражен Далипагиќ: Многумина често ги игнорираат, но можат да укажуваат на оваа ПОДМОЛНА БОЛЕСТ
Екран - пред 3 дена
Дражен Далипагиќ почина на 73-годишна возраст од рак на дебелото црево. Според последните податоци од 2021 година, во Македонија има 747 нови случаи од рак на дебело црево (колон, ректум и сигма). Секоја година во Македонија од оваа болест умираат околу 500 луѓе или 482 во 2021 година, што ја рангира оваа болест како втора водечка причина за смрт од малигни тумори и кај мажите (303) и кај жените (179) и ја прави социо-медицински проблем. Ракот на дебелото црево најчесто ги погодува постарите лица, по 70-годишна возраст, вели ИЈЗ, но во последната деценија е јасен тренд на зголемување на инциденцата кај младите, на возраст под 40 години. Дражен Далипагиќ почина денеска на 73-годишна возраст. Познатиот Праја долго време бил тешко болен, боледувал од рак на дебелото црево. Дражен Далипагиќ ќе остане запаметен како еден од најдобрите кошаркари на сите времиња, но за жал, и покрај сите напори на лекарите, почина утрово нешто по 06:00 часот во болницата Драгиша Мишовиќ, од рак на дебелото црево. IN MEMORIAM: DRAŽEN PRAJA DALIPAGIĆ (1951 – 2025) 🙏🕊 🔗 https://t.co/RaOu9sY1Nz pic.twitter.com/3mTihbYxfZ — KK Partizan Mozzart Bet (@PartizanBC) January 25, 2025 Според податоците од ИЈЗ, тоа е третата водечка причина за смрт кај младите возрасни. Во 2020 година имало околу 18.000 случаи на колоректален карцином дијагностицирани кај луѓе под 50 години, што е еквивалентно на 49 нови случаи дневно. Ракот на дебелото црево е првиот или вториот најчест малигнен тумор на дигестивниот тракт, во зависност од географската област. Причина за рак на дебелото црево Точната причина за колоректалниот карцином не е целосно позната. Засега се знае дека се јавува како резултат на ефектите на наследните и еколошките фактори, исхраната и начинот на живот. Симптоми Симптомите на малигните тумори на дебелото црево првенствено зависат од локацијата на туморот и може да вклучуваат: – крварење во столицата – неправилна столица – течни столици – синдром на течна столица – наизменично запек и дијареа – чувство на недоволно празнење – надуеност на стомакот – отсуство на гасови и столица Понекогаш прв и единствен симптом може да биде слабост и замор поради анемија, што е последица на долгорочно, секојдневно, скриено крварење кое не ја менува бојата на столицата. Еден од важните проблеми во дијагнозата, односно раното откривање на ракот на дебелото црево е присуството на крв во столицата, која се третира како последица на хемороидно заболување, а повеќето лекари од општа пракса најчесто ја поставуваат дијагнозата без преглед. Дијагноза Од лабораториски тестови, анемијата може да биде единствената манифестација, особено на тумор на цекум. СЕ често е нормална, а покачената алкална фосфатаза укажува на можни метастази во црниот дроб. Дијагнозата на рак на дебелото црево често се поставува за време на колоноскопија кога се гледа туморската промена, од кој се зема примерок од ткиво (биопсија). Со оваа процедура е важно да се утврди каде точно е туморот, како изгледа, за каков тип на тумор се работи… Исто така е важно да се знае дали цревото е стеснето или целосно затворено, а ова е важно за понатамошниот тек на лекувањето, пред се хируршки. Туморите понекогаш се гледаат со КТ скен или магнетна резонанца на абдоменот. Во најлошите случаи, кога е потребна операција на дебелото црево поради болка, крварење или откажување на бубрезите, дијагнозата се поставува за време на самата операција. Фото: Архива...
Можна драма – Доналд Трамп уште еднаш се заканил дека ќе го депортира принцот Хари
Екран - пред 3 дена
Иднината на принцот Хари во САД повторно е тема на разговор бидејќи Доналд Трамп бил повикан да ги објави кралските имигрантски досиеја. 40-годишникот живее во САД со неговата сопруга Меган Маркл од 2020 година, откако изјави дека сакаат да живеат помирен живот за да ги воспитуваат своите деца. Сепак, животот за Хари не бил отсекогаш мирен, бидејќи Фондацијата Херитиџ се прашувала зошто му е дозволено да влезе во земјата со оглед на неговиот говор за користење нелегални дроги. Како резултат на тоа, групата поднела тужба против Одделот за татковинска безбедност откако барањето за слобода на информации било одбиено. Тие тврделе дека досието на Хари е од јавен интерес, но го изгубиле случајот на 23 септември откако судијата Карл Николс одлучил дека треба да остане приватно. Друга иницијатива била поднесена во октомври од Самуел Дјуи, адвокат на Херитиџ, во обид да ја поништи пресудата, тврдејќи дека објавувањето на досиејата ќе и помогне на јавноста подобро да разбере како се однесува Министерството и како неговите службеници практикуваат дискреционо право. Сега кога Доналд Трамп го замени Џо Бајден, чија администрација го поддржа кралското семејство, адвокатите на фондацијата Херитиџ се надеваат дека одлуката на судот ќе биде поништена. Ова може да се покаже проблематично за Хари со оглед на тоа што Трамп претходно изјави дека сака Британецот да биде депортиран доколку се открие дека има фалсификувани информации во својот формулар за виза – иако неговата сопруга е Американка, а неговите деца имаат двојно државјанство. Фото: Архива...
(ВИДЕО) Слушнете ја – Необјавената песна на Тина Тарнер ја здогледа светлината на денот, сепак не е „изгубена“
Екран - пред 3 дена
Песната на Тина Тарнер „Hot for You, Baby“, која остана необјавена, конечно ја здогледа светлината на денот. Оваа песна беше прикажана вчера во емисијата на BBC Radio 2 со Марк Гудиер, како дел од специјалното издание на албумот „Private Dancer“ по повод 40-годишнината од постоењето. Албумот „Private Dancer“ беше издаден во мај 1984 година и го означи враќањето на Тина Тарнер на музичката сцена, откако избега од насилниот брак со музичарот Ајк Тарнер во 1970-тите. Во тоа време таа се соочувала со финансиски проблеми, живеела со бонови за храна и работела во кабаре за да ги отплати долговите. Сепак, нејзината кариера направи пресврт кога рок групата „Ролинг Стоунс“ ја покани на нивната американска турнеја, а Род Стјуарт и понуди настап на „Saturday Night Live“. Тоа беше моментот кога сфати дека сè уште има огромна база на обожаватели, особено во Обединетото Кралство. Песната „Hot for You, Baby“ долго се сметаше за изгубена, снимена во студиото Capitol во Холивуд, но исечена од самиот албум за да се направи простор за хитовите како „What’s Love Got to Do with It“ и „Better Be Good to Me“. „Private Dancer“ стана огромен успех, достигнувајќи го првото место на американските топ листи, а Тарнер освои четири Греми наради. Оваа песна ја напишале музичарите Џорџ Јанг и Хари Ванда, додека продуцент бил Џон Картер, кој, и покрај првичните сомнежи на етикетата, се согласил да потпише договоир со Тарнер за „Капитол“. По повод 40-годишнината, на 21 март ќе излезе специјалното издание на албумот „Private Dancer“. Ова издание ќе вклучува досега необјавени песни, настапи во живо и разни снимки, а ќе биде достапно на ЦД, винил и Blu-ray. Фото: Принтскрин/YouTube...
(ФОТО) Новак Ѓоковиќ објавил снимка од повредата: Со еден потег ги замолчал сите „стручњаци“
Екран - пред 3 дена
Новак Ѓоковиќ објави фотографија од својата повреда. Новак Ѓоковиќ објави фотографија од неговата повреда. Олимпискиот шампион не можеше да го продолжи полуфиналниот меч на Австралија опен, поради што по 80 минути игра му го предаде на Саша Зверев. Веќе тогаш се водеше полемика дали Србинот навистина е повреден, а Ѓоковиќ сега ја објави снимката за да ги демантира различните гласини. „Мислев дека ќе го оставам ова овде за сите вас „експерти“ за спортски повреди кои сте се јавиле“, напишал Новак Ѓоковиќ на својот Твитер профил и објавил снимка од магнетна резонанца. На снимката може да се претпостави дека станува збор за руптура на мускулот. Посветлата област исто така може да укаже и на присуство на течност или крварење поради повреда. А, во случај да не е во прашање делумно пукање на мускулот, тоа може да биде сериозно оптоварување со воспаление. Thought I’d leave this here for all the sports injury “experts” out there. pic.twitter.com/ZO5mBtw9zB — Novak Djokovic (@DjokerNole) January 25, 2025 Новак Ѓоковиќ го предаде мечот против Саша Зверев во полуфиналето на Австралија опен. Неговите постапки брзо предизвикаа бес кај публиката во Мелбурн, а олимпискиот шампион беше испратен од теренот со бројни исвиркувања. Неопходно е да се напомене дека Ѓоковиќ заработи повреда на бутот на мечот со Карлос Алкараз и затоа побара лекарски тајм-аут. По тој меч имаше многу критики и тврдења дека Ѓоковиќ ја одглумил повредата, но на мечот против Германецот беше јасно дека Србинот нема многу сили за да го продолжи мечот. „Знам што се случува со моето тело, што чувствувам и колку сум дал на овој турнир во последните 20 години. Сега ќе запрам, за да не продолжам во погрешна насока” – изјави Новак по неговиот полуфинален натпревар на Австралија опен. Фото: Принтскрин/X...
(ВИДЕО) Тврдат дека не е словенечки – Снимката од разговорот на Меланија предизвикала дебата: Дали првата дама зборува босански, хрватски или српски?
Екран - пред 3 дена
Новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп и првата дама Меланија Трамп ги посетиле областите на Лос Анџелес кои биле опустошени од пожарите, а на социјалните мрежи набрзо почна да се споделува снимка од разговорот на Меланија со една од жртвите. Имено, при посетата тие решиле директно да разговараат со луѓето кои останале без своите домови. Една од нив била жена, која, судејќи по јазикот што го зборува, по потекло е од нашите краишта. Иако американските медиуми најчесто пишуваа дека тоа е словенечки јазик, бидејќи Меланија е по потекло од Словенија, повеќето корисници на социјалните мрежи веруваат дека тоа не е словенечки, туку некој друг јазик. Melania Trump confused everyone present during a visit to families whose homes burned down in the California fires.❔ What language does he speak , everyone wondered. pic.twitter.com/wn2c2gWHyd — Sprinter Observer (@SprinterObserve) January 25, 2025 Додека госпоѓата зборува малку погласно, со што станува појасно дека не зборува словенечки, првата дама на многумина им звучела како да комбинира различни јазици со необичен акцент. На почетокот од нивниот разговор се слуша како госпоѓата ги поздравува, а Меланија Трамп одговара со „Добарден. Како сте?“ Melania Trump speaks Slovenian to victims of the Pacific Palisades fires in Los Angeles. A historic moment. pic.twitter.com/G3DFXdPTfS — johnny maga (@_johnnymaga) January 25, 2025 После тоа, госпоѓата им се заблагодарува што дошле и продолжува да зборува на својот мајчин јазик, изјавувајќи дека живее во Кали од својата 10-та година Таа потоа одговара на прашањата на Мелани, наведувајќи дека имало подобри денови, и покажува каде живееле, и ја запознава со нејзиниот сопруг и на крајот тој вели дека има два сина. Додека некои уверувале дека го зборува нивниот јазик, повеќето биле збунети. Сепак, многумина биле воодушевени од нејзиниот хуман гест и фактот што таа им се обратила на жртвите на јазик што го разбираат. „Тоа не е словенечки, беше хрватски, српски или босански. Ако би требало да погодам, мислам дека акцентот е босански“, „Не слушнав добро, но изгледа како да зборува српско-хрватски со словенечки акцент“, „Тие луѓе зборуваат српски со неа“, а таа изгледа го разбира“, беа дел од коментарите. Инаку, американските медиуми претходно пишуваа дека Меланија Трамп всушност има голема љубов кон странските јазици и зборува дури шест јазици. Таа наводно има способност брзо да учи јазици, а досега освен англиски и словенечки, научила и француски, германски, италијански и српски. Фото: Принтскрин/X...
На овие хороскопски знаци оваа година ќе им здосади да плачат од среќа – ги очекуваат само добри вести!
Екран - пред 3 дена
*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Астрологот Тамара Глоба објави прогноза за 2025 година во која истакна два хороскопски знаци. Ги очекува период на неверојатна среќа и позитивни промени. Овен Глоба предвидува година со голем успех за Овенот. Нивната енергија и истрајност ќе вродат со плод во форма на напредување во кариерата (унапредување, успешно завршување на проекти), финансиска благосостојба (зголемени приходи, неочекувани приходи) и личен развој (откривање таленти, нови можности). Астрологот го советува Овенот да го искористи овој поволен период за спроведување на долгорочни планови. Бик За Бикот, 2025 година исто така ветува значителни промени и можности. Се очекуваат позитивни промени во личниот живот (нови врски или зајакнување на постоечките), професионални достигнувања (признавање заслуги) и личен раст (самоспознание, духовен развој). Според Глоба, за Овенот и Бикот следува период на континуиран проток на добри вести и поволни околности. Најважно е да одржите позитивен став и да бидете подготвени да ги искористите сите можности. Фото: Архива...
Концерт на дуото Омерагиќ / Спировски
Екран - пред 3 дена
Вечерва, во кафе-книжарницата „Буква“, со почеток во 20:30 часот, ќе имате можност да го проследите концертот на дуото Омерагиќ / Спировски. По подолго време овој состав е повторно во акција. Дуо кое е плод на повеќе од децениско пријателство и силно музичко партнерство во голем број на бендови. Всушност, во најголемиот број на состави во кои учествува едниот, учествува и другиот. Факт кој веруваме доволно добро ја опишува длабочината на оваа музичка врска. Во овој дуо формат досега имаат издадено само еден албум. Интересно што и тој не е со нивните стандардни инструменти, туку е албум снимен на две пијана. Сепак, претпоставуваме дека оваа неатрактивна бројка набрзо барем малку ќе се подобри. Концертот ќе започне најдоцна во 20:45, бидејќи музичката програма треба да заврши најдоцна до 21:45, поради тоа што остатокот од вечерта ќе биде посветен на еден од великаните на филмската уметност, неодамна починатиот Дејвид Линч. Дени Омерагиќ – контрабас и електроника, можеби и електричен бас. Нинослав Спировски – тенор сакс и можеби кларинет или сопран сакс....
Починал Дражен Далипагиќ, еден од најдобрите југословенски кошаркари на сите времиња
Екран - пред 3 дена
Легендарниот кошаркар на Партизан и југословенски репрезентативец, Дражен Далипагиќ Праја, починал на 73-годишна возраст. – И тој ден мораше да дојде… Денот кога замина големата Праја! По долго и тешко боледување утрово во Белград почина Дражен Далипагиќ! Најдобриот стрелец во историјата на КК Партизан, поранешен југословенски репрезентативец, легенда на светската кошарка и човек со неповторлив карактер! Роден во Мостар на 27 ноември 1951 година, член на Куќата на славните и победник на најголемите натпреварувања на клупско и репрезентативно ниво, во Партизан се приклучил во 1971 година, каде што станал најдобар стрелец во клупската историја! По Праја, низ Партизан поминале низа големи играчи и легенди на светската кошарка, но никој никогаш не се доближил до 8.278 поени! Праја го носел дресот на Партизан од 1971 до 1980 година, како и во сезоната 1981/82. Со црно-белите освоил две титули (1976 и 1979), Купот на СФРЈ и два европски купа „Радивоје Корач“ во 1978 и 1979 година, а со југословенската репрезентација – се! Беше олимписки, светски и европски шампион. Тој беше избран меѓу 50-те луѓе кои донесоа најмногу во Евролигата и меѓу 50-те најдобри играчи на ФИБА. Дражен Далипагиќ играше во синиот дрес на Европските првенства во 1973, 1975, 1977, 1979, 1981, 1983 година, на Светските првенства во 1974, 1978, 1982, 1986 година и на Олимписките игри во 1984, 1997 година. Тој одигра вкупно 243 натпревари од 1973 до 1986 година. Тој го освои златото во 1978 година, среброто во 1974 година и бронзата во 1982 година и 1986 година на ЕП, и сребро во 1981 и бронза во 1979 г. IN MEMORIAM: DRAŽEN PRAJA DALIPAGIĆ (1951 – 2025) 🙏🕊 🔗 https://t.co/RaOu9sY1Nz pic.twitter.com/3mTihbYxfZ — KK Partizan Mozzart Bet (@PartizanBC) January 25, 2025 На индивидуален план Далипагиќ е добитник на бројни награди и признанија! Прогласен е за најдобар кошаркар на Европското првенство во 1977 година, а за најдобар кошаркар на Европа во 1977, 1978 и 1980 година. Спортскиот весник „Спорт“ го проглсил за најдобар спортист на Југославија доделувајќи му ја наградата „Златна значка 1978“. Италијанскиот кошаркарски весник „Супербаскет“ двапати му го доделил признанието „Mr. Европа“, во 1977 и 1978 година, награда која му се доделува на најдобриот европски кошаркар, без разлика дали игра на Стариот континент или не. Во 1980 година ја добива кошаркарската награда Еуроскар. Покрај за Партизан, Дражен Далипагиќ настапувал и за Реал Мадрид, Удине, Венеција, Верона и Црвена звезда каде ја завршил кариерата во 1991 година. По кариерата, Далипагиќ работел како кошаркарски тренер во Србија, Италија и Северна Македонија, а бил и спортски функционер во националниот тим и КК Партизан. Дражен бил оженет и татко на две деца. Фото: Принтскрин/X...
Машката ракометна репрезентација на Македонија вечерва во тешка „битка“ со Франција – Да им испратиме љубов и сила!
Екран - пред 3 дена
Машката ракометна репрезентација вечерва го игра последниот натпревар од главната рунда на Светското првенство, противник е фаворитот во нашата група 2, селекцијата на Франција🇫🇷. 🔛Македонија пред почетокот на последното коло од главната рунда е на третото место на табелата со четири бода, исто колку и Австрија. ➡️🕕Вараждин Арена, почеток 20:30 часот. Секогаш со ♥️ за Македонија! Фото: Принтскрин/Facebook...
Вечерва во МНТ премиерно ќе биде изведена претставата „Народен пратеник“
Екран - пред 3 дена
Вечерва во Македонскиот Народен Театар во Скопје, со почеток во 20:00 часот премиерно ќе биде изведена театарската претстава “Народен пратеник“ од Бранислав Нушиќ, а во режија на Егон Савин. Сценограф: Весна Поповиќ Костимограф: Роза Трајческа Ристовска Извршни продуценти: Виктор Рубен и Симона Угриновска Превод: Загорка Поп-Антоска Андовска Дијалектна адаптација на текст: Томислав Османли Асистент на режисерот: Шенај Мандак Избор на музика: Егон Савин УЛОГИ: Јеврем Прокиќ: Александар Микиќ Даница, негова ќерка: Дарја Ризова Срета: Тони Михајловски Спиро, баџанак на Јеврем: Јордан Симонов Спиројца: Тања Кочовска Ивковиќ: Александар Михајловски со снимен глас Народ: Дејан Стамчевски, Синан Ракип, Скендер Бериша, Зекирија Алим, Мирослав Атанасовски, Мартин Китановски, Хусеин Халили Инспициент: Вукица Александрова Суфлер: Мирослав Атанасовски Лектор: Тодорка Балова Раководител на маркетинг: Сандра Стојмирова Раководител на финансии: Кристина Ацковска Технички раководител: Гунтер Кубе Координатор на технички служби: Ивица Урдаревиќ Фотограф: Кире Галевски Уредници на програмски каталог: Мила Анѓелковиќ и Ивана Јарчевска Дизјанер на плакат: Зоран Кардула Дизајнер на програмски каталог: Димитар Димитров Инженер на светло: Даниела Атанасова Светло мајстор: Горјан Темелкоски Техничар на светло: Кристијан Блажевски Тон мајстор: Александар Петровски Реквизитер: Соња Крстевска Гардеробери: Валентина Чонкова, Скендер Бериша и Елизабета Стамчевска Шминкер и фризер: Бранка Пљачковска Декоратери: Васил Мешковски, Дејан Стамчевски, Неџат Асан, Бурхан Муареми, Мартин Китановски, Ибрахим Рамановски, Нерхан Османовски, Хусеин Халили, Зекирија Алим, Дурмиш Сефер и Синан Ракиповски Изведувачи на сценографијата: Татјана Христоска (раководител на работилници), Ангел Петровски (вајар), Дарко Дуковски (вајар), Зоран Миновски (бравар) и Илија Николовски (столар) Билетите можете да ги набавите на билетарницата во МНТ и онлајн преку веб-страницата www.mnt.mk...